Ho solo la FC come riferimento. @fabiopon ha capito quello che volevo dire, poi, che il misuratore di potenza sia utile se usato come si deve non lo metto in dubbio, ma non ce l' ho e non intendo comprarlo, costa una barbarità e dovrei sempre menarmelo per caricare i pedali, carica questo, carica quello....... non fa per me.
Ora, se esiste una risposta a quello che mi sta succedendo fisicamente leggo, altrimenti pazienza......
Esatto, maggiore fluidità....... mentalmente sulle salite più ripide sono rassegnato e quindi vado su senza esagerare, diciamo in difesa. Faccio il tuo stesso tipo di lavoro ogni sabato, la FC è la stessa, non si arriva mai, ma la sera mi sento meglio.
I dati sono sempre gli stessi, Velocità, tempo e FC........ faccio meno fatica a fare 30" a 25kmh e 30" di recupero per poi ripartire che fare tutta la salita a 17-18-19 kmh....... anche sulla Mandoletta stessa storia....... Camino sia da una parte che dall' altra uguale........ adesso vorrei provare a farne una lunga montando almeno il 28 dietro per vedere cosa succede......