Ciclisti over 50 (Vol.2)

Stato
Chiusa ad ulteriori risposte.

bikernat

Ammiraglia
8 Luglio 2013
18.256
23.050
Napoli
Visita sito
Bici
BDC Wilier GTR Team / Zero9 - MTB Wilier 409XB
ci va anche direttamente in bocca...
a parte che la uso poco durante la pedalata, se riesco a bere che mi fermo ad una fontana gli do una pulita, visto che per strada si trova di ogni, tra cui anche animali morti, forse anche per questo ho il blocco mentale che non bevo in bici
appunto per questo volevo sapere da @jacknipper come facesse e mi ha mostrato la borraccia con la copertura
 
  • Mi piace
Reactions: Bert5quant1

bradipus

Vendicatore Mascherato e motore di ricerca
23 Luglio 2009
35.554
31.251
Bugliano
Visita sito
Bici
qualunquemente
a parte che la uso poco durante la pedalata, se riesco a bere che mi fermo ad una fontana gli do una pulita, visto che per strada si trova di ogni, tra cui anche animali morti, forse anche per questo ho il blocco mentale che non bevo in bici
appunto per questo volevo sapere da @jacknipper come facesse e mi ha mostrato la borraccia con la copertura
Mah, io a parte la polvere che si tira su negli sterrati (dove uso il 'coperchio' postato da @jacknipper ), non mi sono mai fatto problemi, ricordando il motto che si usa dalle mie parti: "cul ch'al pasa, ingrasa"...
 

bikernat

Ammiraglia
8 Luglio 2013
18.256
23.050
Napoli
Visita sito
Bici
BDC Wilier GTR Team / Zero9 - MTB Wilier 409XB
Mah, io a parte la polvere che si tira su negli sterrati (dove uso il 'coperchio' postato da @jacknipper ), non mi sono mai fatto problemi, ricordando il motto che si usa dalle mie parti: "cul ch'al pasa, ingrasa"...
però qualche volta per tarda reazione a spostarmi qualche zoccola morta fresca ci sono passato sopra, poi qualche riccio, per non parlare di sterco di cavallo in domiziana dove il sabato e la domenica abbonda perchè portano i cavalli per strada
 
  • Wow
Reactions: Bert5quant1

Omino

Velocista
9 Settembre 2008
4.866
7.084
59
Fornoli (LU)
Visita sito
Bici
Colnago V4Rs /Trek Emonda SLR7
a parte che la uso poco durante la pedalata, se riesco a bere che mi fermo ad una fontana gli do una pulita, visto che per strada si trova di ogni, tra cui anche animali morti, forse anche per questo ho il blocco mentale che non bevo in bici
appunto per questo volevo sapere da @jacknipper come facesse e mi ha mostrato la borraccia con la copertura
io applico la tecnica del "quello che non ammazza ingrassa" :==

oggi piove :cry::cry::cry:
 

bikernat

Ammiraglia
8 Luglio 2013
18.256
23.050
Napoli
Visita sito
Bici
BDC Wilier GTR Team / Zero9 - MTB Wilier 409XB
io applico la tecnica del "quello che non ammazza ingrassa" :==
a volte mio malgrado ho fatto il bear grylls della situazione, guarda caso il tempismo nel momento che aprivo la bocca sono entrato in contatto con oggetti non identificati a livello d'insetti
qui son due giorni che fa maltempo, anche oggi mi salta
 

Omino

Velocista
9 Settembre 2008
4.866
7.084
59
Fornoli (LU)
Visita sito
Bici
Colnago V4Rs /Trek Emonda SLR7
a volte mio malgrado ho fatto il bear grylls della situazione, guarda caso il tempismo nel momento che aprivo la bocca sono entrato in contatto con oggetti non identificati a livello d'insetti
ho ingollato di tutto pure io a livello di insetti ovviamente:==, mi è andata bene qualche mese fa perchè una vespa o un'ape mi ha pinzato su un labbro, sembravo la Marini :))):
non oso immaginare mi fosse entrata in bocca o addirittura in gola :cry:

Per fortuna domani mette sole pieno :ola:
 

bikernat

Ammiraglia
8 Luglio 2013
18.256
23.050
Napoli
Visita sito
Bici
BDC Wilier GTR Team / Zero9 - MTB Wilier 409XB
ho ingollato di tutto pure io a livello di insetti ovviamente:==, mi è andata bene qualche mese fa perchè una vespa o un'ape mi ha pinzato su un labbro, sembravo la Marini :))):
non oso immaginare mi fosse entrata in bocca o addirittura in gola :cry:

Per fortuna domani mette sole pieno :ola:
personalmente una volta un moscerino (penso che fosse), mi si era attaccato in gola mi stavo affogando
di api o vespe mi sono entrate nella maglietta a volte tenendola spuntata in estate mi hanno punto ma non sono allergico da andare in shock analfilattico :==
 

Omino

Velocista
9 Settembre 2008
4.866
7.084
59
Fornoli (LU)
Visita sito
Bici
Colnago V4Rs /Trek Emonda SLR7
personalmente una volta un moscerino (penso che fosse), mi si era attaccato in gola mi stavo affogando
di api o vespe mi sono entrate nella maglietta a volte tenendola spuntata in estate mi hanno punto ma non sono allergico da andare in shock analfilattico :==
per fortuna nemmeno io sono allergico, di media 2 o 3 pinzature l'anno non me le leva nessuno........
quando ingoio moscerini mi parte una tosse che sembra che moia da un momento all'altro :mrgreen:
 

Omino

Velocista
9 Settembre 2008
4.866
7.084
59
Fornoli (LU)
Visita sito
Bici
Colnago V4Rs /Trek Emonda SLR7
quelli che temo sopratutto in salita è il tafano :pork: :pork: :pork:

Vedi l'allegato 365778
come ho già avuto modo di scrivere , non so se qui o in altra discussione , il tafano in salita si stacca a 18km/h :==

andando piano solitamente mi attacca alle spalle e mi pinza su una chiappa :mrgreen:
poi il bozzo mi dura anche 4 o 5 giorni :cry:
 
  • Mi piace
Reactions: bikernat

bikernat

Ammiraglia
8 Luglio 2013
18.256
23.050
Napoli
Visita sito
Bici
BDC Wilier GTR Team / Zero9 - MTB Wilier 409XB
il tafano in salita si stacca a 18km/h :==
un pò troppo per i miei canoni da violinin salita
andando piano solitamente mi attacca alle spalle e mi pinza su una chiappa :mrgreen:
poi il bozzo mi dura anche 4 o 5 giorni :cry:
l'ultimo avuto qualche settimana fa andando in costiera poi salendo da ravello al valico di chiunzi dietro alla nuca sotto al casco da sopra la bandana
in genere vero sul :cù: braccia e polpacci, a me purtroppo possono durare anche più di due settimane se punge a dovere, il fastidio è che si gonfia anche laddove non hanno punto.
una volta in spiaggia sulla caviglia e si prese mezza gamba :cry: poi più gratti il prurito e più ti vien voglia di amputarti
 
  • Mi piace
Reactions: Omino

VADABRUT

Ammiraglia
7 Aprile 2006
20.543
17.528
Visita sito
Bici
Tecnotrat
personalmente una volta un moscerino (penso che fosse), mi si era attaccato in gola mi stavo affogando
di api o vespe mi sono entrate nella maglietta a volte tenendola spuntata in estate mi hanno punto ma non sono allergico da andare in shock analfilattico :==
Io non so se sono allergico, ieri una vespa mi ha punto entrando nella maglietta, sotto non porto nulla in estate e, a parte un po' di gonfiore, non ho avuto nient' altro. Tanti anni fa invece, mentre ero in moto a pochi km da casa un "testa martin" (come lo chiamiamo noi) o una bestia di dimensioni simili, mi punse sul collo perchè incastrato nel fazzoletto che portavo....... feci in tempo ad arrivare a casa e ad appoggiare la moto, stavo gonfiando dentro faticando a respirare, il cuore batteva all' impazzata, mi sdraiai su un divanetto che i miei tenevano in garage e feci cenno a mio padre e mia madre di lasciarmi tranquillo. Riuscii a controllare la respirazione e dopo qualche minuto andò subito meglio, ma cominciai a sentire freddo.......febbre a 38-38,5...... a letto in questo periodo con 3 coperte.
Per un po' nel portafogli o nel marsupio portai con me delle pastigliette di antistaminico ma fortunatamente non ce ne fu mai bisogno.
Va beh...... giro la macchina, aggancio il carrello, carico la moto di mio figlio e parto, è giunta l' ora di vedere se tutti questi km in bici hanno dato dei frutti.
 

Omino

Velocista
9 Settembre 2008
4.866
7.084
59
Fornoli (LU)
Visita sito
Bici
Colnago V4Rs /Trek Emonda SLR7
un pò troppo per i miei canoni da violinin salita
anche per i miei......

l'ultimo avuto qualche settimana fa andando in costiera poi salendo da ravello al valico di chiunzi dietro alla nuca sotto al casco da sopra la bandana
in genere vero sul :cù: braccia e polpacci, a me purtroppo possono durare anche più di due settimane se punge a dovere, il fastidio è che si gonfia anche laddove non hanno punto.
una volta in spiaggia sulla caviglia e si prese mezza gamba :cry: poi più gratti il prurito e più ti vien voglia di amputarti
eh si , gonfia , diventa dura e calda...................:==

la parte pinzata ovviamente :mrgreen::))):
 
  • Haha
Reactions: bikernat

FlavioB

Apprendista Scalatore
27 Settembre 2012
2.029
3.121
vicino a Savona
Visita sito
Bici
Specialized Roubaix SL4
Fai attenzione al contenuto delle barrette, se queste contengono grassi e proteine, questi rallentano la digestione e quindi l'assimilazione dei carbo, rischi di finire il giro e i carbo li stai ancora digerendo
io le barrette le compro al supermercato e tutte mettono in risalto le proteine 22% 30% ... quali barrette con poche proteine e più carbo utilizzate?
 

yagone64

Maglia Iridata
29 Settembre 2015
12.752
21.286
Elblag (Polonia)
Visita sito
Bici
Factor Ostro Vam v2 Dura Ace Di2 11v, Carbonda CFR696 Shimano grx, BMC Roadmachine 02 Shimano 105 11
io le barrette le compro al supermercato e tutte mettono in risalto le proteine 22% 30% ... quali barrette con poche proteine e più carbo utilizzate?
Io non uso barrette, utilizzo panetti con miele e gelatine di frutta, in Italia usavo le gelatine zuegg, qui non le trovo e mi rifornisco da decathlon 20220917_090710.jpg
Una volta all'anno ordino da Named Sport alcuni prodotti, tra cui Maltodestrine, Hydrafit e le loro gelatine
Mi è rimasto solo il barattolo di Malto
20220917_091612.jpg
Le gelatine di Aptonia sono molto comode perché le apri con una sola mano
20220917_091849.jpg
 

jacknipper

Diversamente scalatore
9 Febbraio 2013
16.099
15.765
Visita sito
Bici
Colnago per la strada & Kona per il fango
a proposito della pendenza di Oropa (dove non sono mai stato; a vedere il filmato di come va su Pantani direi che è sostanzialmente pianura.... anche se gli altri che erano con lui mi sa che non avevano la stessa impressione)

Ho guardato una salita che faccio abbastanza spesso, su salite.ch e su komoot; da una parte dice 13% prolungato, dall'altra 10 fisso con un paio di punte brevi all'11.

Insomma, mi fiderei più del numero di santi tirati giù da chi l'ha fatta che della tabellina. Poi naturalmente - v. esempio sopra proprio con Oropa - tutto dipende dalle gambe di chi l'ha fatta....

(ora che mi è venuto questo dubbio perdo un po' di tempo a vedere che dice komoot di altre salite, di solito guardo salite.ch tanto per avere un'idea)
Salite.ch non sbaglia la pendenza media: se controlli a fai i calcoli con l'altitudine ti rendi conto che è corretta; il problema è che se la salita è molto nervosa, e chi l'ha rilevata non ha inserito degli step intermedi dove ci sono gli strappi, il risultato è appunto una media che non evidenzia il susseguirsi di pezzi molto duro e pezzi facili
 
Stato
Chiusa ad ulteriori risposte.