Ciclisti over 50 (Vol.2)

[Casinò Royale]

Si parte dal basso e si gira verso l'interno , a mia conoscenza. Importante e' che quando si completa il tutto, con la mano dx sul manubrio, se si mima il verso di accelerare sulla moto ( si gira il polso verso il basso ) il nastro deve tendere a chiudere e non a srotolarsi . Così mi hanno insegnato

Muito obrigado

Prodotti bici scontati

 

[calmorr]

Muito obrigado

Per evitare gli antiestetici rotolini di nastro adesivo alle due estremita' ( che io per pigrizia continuo ad usare) e' suggerito usare una goccia di colla istantanea oppure nastro biadesivo ( 5 € dal ferramenta)

 

[Bert5quant1]

In compenso ieri c'era un'aria fredda e neanche un pò di sole malato. Meno male che ero ben bestito, completo in windtex e intimo termico.......e anche i guanti lunghi ! Fatti 60 km di piattone che mi hanno portato a ridosso dei 2800 km (ne mancano 29). Sono molto contento, i 3000 si avvicinano !

Chi s'accontenta, gode !

Infatti io mi accontento se riesco a farne ancora 350 entro san silvestro, così arrivo a 2100, mio record assoluto!!!

 

[Casinò Royale]

Per evitare gli antiestetici rotolini di nastro adesivo alle due estremita' ( che io per pigrizia continuo ad usare) e' suggerito usare una goccia di colla istantanea oppure nastro biadesivo ( 5 € dal ferramenta)

Sempre in Algarve?

 

[bradipus]

Raga ho visto che ci sono due scuole di pensiero, ma il nastro manubrio va messo girando verso l'interno o verso l'esterno?

Io dall'interno verso l'esterno, partendo dal basso e guardando da sopra.

 

[yagone64]

Raga ho visto che ci sono due scuole di pensiero, ma il nastro manubrio va messo girando verso l'interno o verso l'esterno?

Io per non fare torto a nessuno, faccio una volta in un modo e l'altra al contrario

 

[Casinò Royale]

Io dall'interno verso l'esterno, partendo dal basso e guardando da sopra.

Effettivamente in questo modo si asseconda il movimento naturale del polso in presa bassa.

 

[fabiopon]

oggi qui da me c'erano le zanzare ( maledetti animali), sono uscito 1 ora e 40 , scirocco ventoso sudavo come un cammello.Sono partito spedito dovevo rientrare presto, se no mia moglieal ritorno dal lavoro mi picchia, i primi 40 km mi sono" piaciuto" . Volevo fare un allenamento di ritmo e ci sono riuscito cuore sempre in soglia e soprasoglia ....gli ultimi 8/ 9 km dolori alle gambe ma era prevedibile domani riposo

Gli allenamenti con la moglie icazz@ta che ti aspetta sono sempre i migliori per intensità

 

[fabiopon]

Tradizionalmente dal basso in alto e dall'esterno all'interno, ma ci sono tutorial (che sembrano anche validi) che fanno partire il nastro dall'alto.

 

[peppe59]

Raga ho visto che ci sono due scuole di pensiero, ma il nastro manubrio va messo girando verso l'interno o verso l'esterno?

se non lo hai mai fatto, un consiglio: prendi un nastro economico (ad esempio dal Decathlon) e fai un po' di prove con quello; quando lo hai messo bene, usa quello "vero".

 

[calmorr]

Sempre in Algarve?

Si ancora oggi bagno in Atlantico prima del giretto pomeridiano di 30 km

 

[calmorr]

Tradizionalmente dal basso in alto e dall'esterno all'interno, ma ci sono tutorial (che sembrano anche validi) che fanno partire il nastro dall'alto.

Entrambi i metodi sono accettabili: personalmente parto dal basso perche' quando si e' in presa alta e si va sulle leve ( per cambiare o frenare) torna piu' agevole scorrere le mani. Se si parte dall'alto , i guantini in questo movimento tendono ad impuntarsi sui bordi del nastro, specialmente dopo una nastratura recente. Col tempo comunque il nastro si assesta ed i bordi diventano meno evidenti. Proprio oggi ho rinastrato la bici per evitare questo inconveniente e riposizionare la leva dx frutto di un montaggio affrettato

 

[fabiopon]

oggi qui da me c'erano le zanzare ( maledetti animali),....

A proposito delle maledette zanzare... l'altro giorno si è accesa una discussione con i miei figli sull'inutilità delle zanzare che ritenevano, appunto, inutili.
A prescindere dal criticabile concetto etico sull'utilità di un animale, ho scoperto che le zanzare sono insetti impollinatori

 

[nove59]

A proposito delle maledette zanzare... l'altro giorno si è accesa una discussione con i miei figli sull'inutilità delle zanzare che ritenevano, appunto, inutili.
A prescindere dal criticabile concetto etico sull'utilità di un animale, ho scoperto che le zanzare sono insetti impollinatori

Non capisco comunque come mai si ostinino a pungere me che non sono sicuramente un fiore

 

[Bert5quant1]

A proposito delle maledette zanzare... l'altro giorno si è accesa una discussione con i miei figli sull'inutilità delle zanzare che ritenevano, appunto, inutili.
A prescindere dal criticabile concetto etico sull'utilità di un animale, ho scoperto che le zanzare sono insetti impollinatori

Solo il maschio, che non punge, è impollinatore. Poi le zanzare servono come cibo a insetti come le libellule e a vari uccelli

 

[Bert5quant1]

Non capisco comunque come mai si ostinino a pungere me che non sono sicuramente un fiore

Perché sono femmine, tu sei masculo, ergo...
Fidati, le zanzare femmina (solo loro pungono) non fanno distinzione di gender...

 

[jacknipper]

Io dall'interno verso l'esterno, partendo dal basso e guardando da sopra.

Sempre fatto così anche io

 

[VADABRUT]

Vegiot, oggi promette bene, a sud-est c' è una leggera nebbia, l' aria è profumata e calda.......oggi si pedala di nuovo.

 

[fabiopon]

Perché sono femmine, tu sei masculo, ergo...
Fidati, le zanzare femmina (solo loro pungono) non fanno distinzione di gender...

Quindi anche tra le vituperate zanzare solo la femmina rompe le palle (almeno impollinasse un po' pure lei...)!
Meditate gente, meditate.

 

[yagone64]

Oggi festa dell'indipendenza e piove a dirotto