Ciclisti over 50 (vol.3)

VADABRUT · 2 Giugno 2023

Madò che silenzio questa mattina....... siete tutti in bicicletta....... io sono a casa, fiacco, stanco e svogliato......
Ho accompagnato la vecchia dal macellaio, aspetto che finisca di stendere poi l' aggredisco e gioco un po' con le mammellazze.
Dopo vedrò cosa fare, penso di farmi un piattino di riso e di partire nel pomeriggio con la bici.......

Husqymax · 2 Giugno 2023

VADABRUT ha scritto:
Madò che silenzio questa mattina....... siete tutti in bicicletta....... io sono a casa, fiacco, stanco e svogliato......
Ho accompagnato la vecchia dal macellaio, aspetto che finisca di stendere poi l' aggredisco e gioco un po' con le mammellazze.
Dopo vedrò cosa fare, penso di farmi un piattino di riso e di partire nel pomeriggio con la bici.......

io rimessaggio garage e nel pomeriggio taglio l'erba, giro in bici domani mattina, farò San Gimignano, Castellina in Chianti e rientro, sono solo fino a mercoledì e non voglio lasciare i canozzi troppo da soli.

bikernat · 2 Giugno 2023

VADABRUT ha scritto:
Madò che silenzio questa mattina....... siete tutti in bicicletta.......

e certo
qui si esce presto e si rientra presto (a volte)

VADABRUT · 2 Giugno 2023

Husqymax ha scritto:
io rimessaggio garage e nel pomeriggio taglio l'erba, giro in bici domani mattina, farò San Gimignano, Castellina in Chianti e rientro, sono solo fino a mercoledì e non voglio lasciare i canozzi troppo da soli.

bikernat ha scritto:
e certo
qui si esce presto e si rientra presto (a volte)

Ho mangiato prima di mezzogiorno un piattino di riso e una fettina di fegato, me ne sto tranquillo ancora un' oretta sul divano guardando qualche video con Tchmil, Tonkov, Pantani, Simoni, Chioccioli, Chiappucci, Vandenbrut ecc. ecc. e poi parto. Mi sono ripreso e mi sento meglio, si vede che devo vuotare i serbatoi almeno ogni 3 giorni.....

FlavioB · 2 Giugno 2023

Io sono in viaggio per qualche giorno al mare in Toscana , ma strada facendo ci siamo accorti che non abbiamo preso o vestiti di mia moglie... ora siamo in un centro commerciale a La Spezia per comprare qualcosa

bikernat · 2 Giugno 2023

VADABRUT ha scritto:
Mi sono ripreso e mi sento meglio, si vede che devo vuotare i serbatoi almeno ogni 3 giorni.....

invece oggi proprio performance penosa... ero riuscito a stare in astinenza per un bel pò, non appena.... tornato a pedalare una schifezza

VADABRUT · 2 Giugno 2023

bikernat ha scritto:
invece oggi proprio performance penosa... ero riuscito a stare in astinenza per un bel pò, non appena.... tornato a pedalare una schifezza

Devi tenere allenato anche il siluro

bikernat · 2 Giugno 2023

VADABRUT ha scritto:
Devi tenere allenato anche il siluro

si ma devo scegliere o faccio bene una cosa o un altra, o comunque prima di un uscita in bici meglio evitare
e pensare che ieri è andato tutto bene...

VADABRUT · 2 Giugno 2023

bikernat ha scritto:
si ma devo scegliere o faccio bene una cosa o un altra, o comunque prima di un uscita in bici meglio evitare
e pensare che ieri è andato tutto bene...

Perchè ? Poi dopo scrivo com' è andata, non ho molta voglia di uscire oggi, non so dove andare .......

fabiopon · 2 Giugno 2023

Umberto44 ha scritto:
Complimenti, giro tosto, tanti km e tanto D+ Wow !

Grazie, mi sto preparando a fare questo giro a fine giugno

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bikernat · 2 Giugno 2023

VADABRUT ha scritto:
Perchè ?

non ce la facevo proprio a pedalare, lascia perdere che c'era vento, stanco io, le gambe, al rientro in salita proprio non ce la facevo
da quando ho iniziato a pedalare come si deve avevo anche iniziato un periodo di stop di "spreco" energia, realmente mi sentivo diverso... quando so che devo uscire devo evitare di andare nel parco vicino casa a procacciare incontri

Cillo · 2 Giugno 2023

fabiopon ha scritto:
Grazie, mi sto preparando a fare questo giro a fine giugno

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Vedi l'allegato 403597

Il percorso di una Coppi di qualche anno fa… Ma in senso inverso…

Omino · 2 Giugno 2023

Husqymax ha scritto:
Amici convinciamoci che a prescindere dall’abbigliamento che indossiamo non è nient’altro che un velo di cipolla, ti puoi risparmiare un po’ di abrasioni ma la regola è che se cadi ti fai male comunque, se cadi per colpa di qualcun’altro ti fai male ancora di più, l’unica è non cadere, o fare in modo di non cadere, e oggi mi son preso un giorno per me e per i miei pelosi, e son 63, e magari domani si va a fare un giretto in bici

Auguri !!!

Omino · 2 Giugno 2023

Bert5quant1 ha scritto:
Alla fine ho festeggiato anch'io, pessimo preludio, mattinata fiacca, pancia dolente, dormito poco... ma verso la mezza dopo un po' di rastrello foglie e ciondolate varie mi preparo e parto. So di essere caduto molto in basso e di dover recuperare, ma quando esco, a piedi o in bici, la razionalità resta a casa...
Pedalo verso Varallo, ...ma si, proseguiamo, Morca, Scopello, Failungo, faccio dietrofront, vado all'inizio salita di Mera, ma solo al cartello a fare la foto ganassa, in quanto le forze sono così così, e punto verso casa, ancora 50 km da fare.
Tutto ok, ma non forzo per non piantarmi, a casa sono 100,20km e 25,3 di media, con d+ 625. Border line crampi al km 99, ma è andata.
Morca
Vedi l'allegato 403577
Fraz. Chiesa

Appena fuori Scopello un prato con deliziosi cavalli e un tenero asinello

Ricordino a inizio salita Mera, oggi non c'è trippa per... devo già centellinare per tornare a casa decentemente....

Sono soddisfatto, oggi doveva essere un'uscita di progressione nel recupero dopo il lungo stop.

abbiamo un ponte simile al mio paese

Omino · 2 Giugno 2023

VADABRUT ha scritto:
Madò che silenzio questa mattina....... siete tutti in bicicletta....... io sono a casa, fiacco, stanco e svogliato......
Ho accompagnato la vecchia dal macellaio, aspetto che finisca di stendere poi l' aggredisco e gioco un po' con le mammellazze.
Dopo vedrò cosa fare, penso di farmi un piattino di riso e di partire nel pomeriggio con la bici.......

partito alle 8 confidando nelle previsioni che davano pioggia dopo pranzo, abbiamo beccato una bussata d'acqua di quelle da ricordare, c'era da fare una discesa di 12 km (a 40 km da casa) e ovviamente ha iniziato appena imboccata, battevo i denti dal freddo e avevo le punta delle dita quasi insensibili......
Abbiamo fatto qualche km a strada asciutta ma eravamo già in piano e poi a una decina di km da casa ha ripreso a piovere forte
102 km e 1820 dsl

VADABRUT · 2 Giugno 2023

Omino ha scritto:
partito alle 8 confidando nelle previsioni che davano pioggia dopo pranzo, abbiamo beccato una bussata d'acqua di quelle da ricordare, c'era da fare una discesa di 12 km (a 40 km da casa) e ovviamente ha iniziato appena imboccata, battevo i denti dal freddo e avevo le punta delle dita quasi insensibili......
Abbiamo fatto qualche km a strda asciutta ma eravamo già in piano e poi a una decina di km da casa ha ripreso a piovere forte
102 km e 1820 dsl

Io sono ancora a casa, sto mangiando un ghiacciolo all' arancio....... lo finisco e poi vado in cortile a sentire la temperatura.....mi sono addormentato con De Zan

bikernat · 2 Giugno 2023

VADABRUT ha scritto:
Io sono ancora a casa

datti da fare, io ho già trovato la intro song di presentazione della squadra asma & qatar

VADABRUT · 2 Giugno 2023

bikernat ha scritto:
datti da fare, io ho già trovato la intro song di presentazione della squadra asma & qatar

Sono andato fuori poco fa sotto il sole cocente e sono tornato subito in casa......adesso sembra che il sole sia andato via e vedo le tende muoversi, significa che c' è un po' d' aria, bene, comincio a vestirmi con molta calma e poi vado........ forse.......ho anche tirato fuori dal cassetto i guantini leggeri, sono di marca Santini ..... ma allora una volta non ero così tenaglione......

labboro · 2 Giugno 2023

Io sono uscito stamattina, ho fatto una decina di km a ruota del mio ex gruppo,poi dopo che hanno "bruciato" un paio di precedenze li ho lasciati andare e ho proseguito da solo , ho fatto un salita da 10 km con un buon passo (PR "virtuale" su Strava) ma arrivato in cima ero "incazzato" perché ho avuto l'impressione di faticare troppo, vabbè forse a volte pretendo troppo da me stesso

lupin IV · 2 Giugno 2023

Oggi sono uscito col gruppo, vanno come matti, prima dell'ultima salita (fatta a una velocità minima per non cadere di lato ) la media era sopra i 30, era mezzogiorno e il caldo inizia a farsi sentire.

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