Non lo so se sono ancora sotto shock, sotto condizione di sicuro, ma ci sto lavorando.
Allora...... per andare in bici come mi piace ci sono certe cose da fare, sono sempre le stesse da più di 50 anni e da lì non si scappa, gli intervalli li faceva anche Bobet ai tempi di Coppi. Di andare in salita ne ho la nausea, ho visto ieri, ero già stufo ancora prima di cominciare, poi...... la macchina per andare dove ? Qui intorno c' è tutto quello che serve, perchè dovrei spostarmi ? Non capisco
Potrei andare in palestra con mio figlio, ma a me gli ambienti chiusi non piacciono.
Le partenze da fermo teoricamente basterebbe farle in pianura, io le faccio all' inizio della salita di Lu, circa 5% partendo da circa 10 kmh di velocità. Servono un po' per tutto, forza massima principalmente, ma noto anche una coordinazione migliore e un uso totale di tutta la muscolatura. In questo periodo sono sempre state fondamentali, anzi, siamo già troppo avanti.
Va beh......vado a mangiare una mela. Poi devo uscire se arriva mio fratello.