Spesso dimentico il tuo problema, scusa.
Dipende dal dislivello, generalmente sono 4 ore, 4 ore e mezza. Oggi ho fatto solo 3 ore.
Spesso dimentico il tuo problema, scusa.
Dipende dal dislivello, generalmente sono 4 ore, 4 ore e mezza. Oggi ho fatto solo 3 ore.gli ebrei sono 4000 anni che lo aspettano e stanno ancora aspettando...
in quanto tempo?
ieri ho indossato una divisa che mi andava stretta fino a un mese fa, ieri mi è andata un tantino larga la maglietta e sono andato bene, però ancora devo pesarmi non voglio prendere la fissa di stare spesso sulla bilancia.
intendevo i 2kg persi in quanto tempoDipende dal dislivello, generalmente sono 4 ore, 4 ore e mezza. Oggi ho fatto solo 3 ore.
L'ho notato.. ma non c'è problema, spesso lo dimentico anch'io.. per fortunaSpesso dimentico il tuo problema, scusa.
4 ore, 4 ore e mezza, ho provato più volte. In mutande prima di partire, nudo prima di entrare nella doccia.intendevo i 2kg persi in quanto tempo
mah, io di solito lavoro la mattina ed esco in bici tra l'una e le due; giovedì scorso, gran caldo, avevo invece da fare nel pomeriggio e sono uscito la mattina (con calma, verso le dieci, un'ottantina di km con 500 mt D+ fatti alla fine). Il risultato è che - sono sul mare - la mattina c'è un umido che ti ammazza, molto meglio l'ora calda quando l'umidità si è sollevata. E meglio in salita, che l'aria dopo un po' diventa migliore (OK, la discesa è meglio ancora...)Pure a me al lavoro. Finisco verso le 14 e da lì parto, e tutte le volte una succhiata con il discorso del caldo...e che palle!!
Seriamente...credo che l'andare in bici alla lunga ci faccia soffrire di meno gli estremi delle temperature, freddo, caldo e vento.
Io anche quando supero i 100 km perdo 1.5/2 kg con estrema facilità, nonostante bevo e mangio a sufficienza, sicuramente bisognerebbe bere di più ma diventa difficile4 ore, 4 ore e mezza, ho provato più volte. In mutande prima di partire, nudo prima di entrare nella doccia.
Faccio un esempio: questa mattina ho fatto di meno, prima di partire pesavo 66,5 kg, al ritorno pesavo 65,7 kg, ma faceva meno caldo del solito, ho forzato un po' solo su una salita e poi in pianura quando ho trovato alcuni amici.
Bisognerebbe provare a vedere cosa succede ad intensità maggiori. Io però rischio di tornare a casa troppo cotto e non va bene.Io anche quando supero i 100 km perdo 1.5/2 kg con estrema facilità, nonostante bevo e mangio a sufficienza, sicuramente bisognerebbe bere di più ma diventa difficile
Ma forse @golias intendeva "altre" boccebocce campetto o spiaggia?
dici?Ma forse @golias intendeva "altre" bocce... da un professionista come te non mi sarei mai aspettato questa défaillance!
Ma cos' è sta roba ? Non finisce più.......
come te quando inizi a scrivere di bicicletteMa cos' è sta roba ? Non finisce più.......
Siam sempre lì, sono su un forum che tratta argomenti ciclistici e resto in argomento, ci sarà un forum dove parlano di funghi e margherite no ?come te quando inizi a scrivere di biciclette
Io sono andato in bici ma non stavo bene, così sono tornato presto. Mia moglie sta preparando gli spaghetti con qualche pesciolino, mangio, faccio un pisolino e poi vedo cosa mi sento di fare.oggi ho saltato, questo periodo uscire in bici la domenica è come dire buttatemi per aria, quindi ho evitato, poi ho fatto le 2 mi sono svegliato con mal di testa e senza voglia, se mi gira forse nel pomeriggio in mtb per napoli a passo d'omo altrimenti resto fermo ai box
se sei restato in piedi, sei molto fortunato !Oggi ennesima uscita rovinata dal copertone. Quest'anno non sono particolarmente fortunato.
e fattela una risata che almeno quella non la paghi e non spendi 1 centSiam sempre lì, sono su un forum che tratta argomenti ciclistici e resto in argomento,
si di cappelle e petalici sarà un forum dove parlano di funghi e margherite no ?
In realtà era una bolla esterna sul battistrada. Comunque è ridotto cosìse sei restato in piedi, sei molto fortunato !
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