Spesso dimentico il tuo problema, scusa.
Dipende dal dislivello, generalmente sono 4 ore, 4 ore e mezza. Oggi ho fatto solo 3 ore.gli ebrei sono 4000 anni che lo aspettano e stanno ancora aspettando...
in quanto tempo?
ieri ho indossato una divisa che mi andava stretta fino a un mese fa, ieri mi è andata un tantino larga la maglietta e sono andato bene, però ancora devo pesarmi non voglio prendere la fissa di stare spesso sulla bilancia.
L'ho notato.. ma non c'è problema, spesso lo dimentico anch'io.. per fortuna
4 ore, 4 ore e mezza, ho provato più volte. In mutande prima di partire, nudo prima di entrare nella doccia.
mah, io di solito lavoro la mattina ed esco in bici tra l'una e le due; giovedì scorso, gran caldo, avevo invece da fare nel pomeriggio e sono uscito la mattina (con calma, verso le dieci, un'ottantina di km con 500 mt D+ fatti alla fine). Il risultato è che - sono sul mare - la mattina c'è un umido che ti ammazza, molto meglio l'ora calda quando l'umidità si è sollevata. E meglio in salita, che l'aria dopo un po' diventa migliore (OK, la discesa è meglio ancora...)
Io anche quando supero i 100 km perdo 1.5/2 kg con estrema facilità, nonostante bevo e mangio a sufficienza, sicuramente bisognerebbe bere di più ma diventa difficile
Bisognerebbe provare a vedere cosa succede ad intensità maggiori. Io però rischio di tornare a casa troppo cotto e non va bene.
Ma forse @golias intendeva "altre" bocce
... da un professionista come te non mi sarei mai aspettato questa défaillance!
dici?Ma forse @golias intendeva "altre" bocce
come te quando inizi a scrivere di biciclette
Siam sempre lì, sono su un forum che tratta argomenti ciclistici e resto in argomento, ci sarà un forum dove parlano di funghi e margherite no ?come te quando inizi a scrivere di biciclette
Io sono andato in bici ma non stavo bene, così sono tornato presto. Mia moglie sta preparando gli spaghetti con qualche pesciolino, mangio, faccio un pisolino e poi vedo cosa mi sento di fare.oggi ho saltato, questo periodo uscire in bici la domenica è come dire buttatemi per aria, quindi ho evitato, poi ho fatto le 2 mi sono svegliato con mal di testa e senza voglia, se mi gira forse nel pomeriggio in mtb per napoli a passo d'omo altrimenti resto fermo ai box
e fattela una risata che almeno quella non la paghi e non spendi 1 cent
si di cappelle e petali
In realtà era una bolla esterna sul battistrada. Comunque è ridotto così
