Il consiglio è di fare questa doccia fredda tutte le mattine, allenamento fatto o non fatto, so bene che la crioterapia viene utilizzata da tempogian non è quale sia la scoperta io l'ho sempre fatto e in occasioni varia l'ho anche scritto, sfiamma i muscoli durante sforzi maggiori si definisce crioterapia la fanno anche i calciatori, cmq bidet anche con acqua fredda e vi ringiovanisce anche il rigor mortis, tranquilli
o te da dove sbuchi?Nonostante mio papà abbia 54 anni ,io non riesco a stargli dietro nemmeno a ruota in bdc ahaha
No lui è iscritto al forum delle mtb ahaha ,anche se ha sia bdc e gravel .o te da dove sbuchi?ma il tuo babbo é un facente parte di questa gabbia di matti? visto l'età gli spetterebbe di diritto
A 54 anni qua da mei c'è gente che fa i KomNonostante mio papà abbia 54 anni ,io non riesco a stargli dietro nemmeno a ruota in bdc ahaha
domenica ho fatto la ex Gimondi, ora GF BGY Airport, nella mia categoria M6, 55-59, il primo a chiuso il medio da 130km 2150+ in 3h39' ... a 35kmh di media (il 1° dell'assoluta in 3h24')A 54 anni qua da mei c'è gente che fa i Kom
Beati loro ,io se riesco a fare 6000 km l’anno e 25 di media mi sembra di volare ahahaA 54 anni qua da mei c'è gente che fa i Kom
Chianti/Firenze? ci sta che mi siate passati davanti casa, io abito tra Montespertoli e Certaldo, fate un fischio se passate da quelle partiNo lui è iscritto al forum delle mtb ahaha ,anche se ha sia bdc e gravel .
Quando esco con lui per le salite del Chianti/Firenze mi servirebbe la corda per farmi trainare ahaha
Chianti/Firenze? ci sta che mi siate passati davanti casa, io abito tra Montespertoli e Certaldo, fate un fischio se passate da quelle parti conosco
Uscio e bottega, io a Nebbiano, dietro Ortimino dove ci sono i muri in salita quando si viene da Piangrande (o viceversa in discesa) magari ci siamo anche incrociatiConosco bene la salita di Montespertoli da baccaiano,io abito a Montelupo :)
Allora siamo sullo stesso piano, ma io in declino tu tutto da migliorare :)Beati loro ,io se riesco a fare 6000 km l’anno e 25 di media mi sembra di volare ahaha
quindi a fine mese ti passo quasi sulla porta di casa. Faccio un giro di gruppo organizzato in mtb Lucca-Siena in 3 giorni. La prima notte faremo sosta a San Miniato e la seconda notte a Colle Val D'Elsa.Chianti/Firenze? ci sta che mi siate passati davanti casa, io abito tra Montespertoli e Certaldo, fate un fischio se passate da quelle parti
Io di solito vado sempre sul San Baronto/Certaldo o Greve/PanzanoUscio e bottega, io a Nebbiano, dietro Ortimino dove ci sono i muri in salita quando si viene da Piangrande (o viceversa in discesa) magari ci siamo anche incrociati
Fammi sapere quando passi si fa un tratto insiemequindi a fine mese ti passo quasi sulla porta di casa. Faccio un giro di gruppo organizzato in mtb Lucca-Siena in 3 giorni. La prima notte faremo sosta a San Miniato e la seconda notte a Colle Val D'Elsa.
Io declino tutto a peggiorare invece ahahaAllora siamo sullo stesso piano, ma io in declino tu tutto da migliorare :)
Praticamente il sabato mattina o domenica mattina il caffè a Greve è obbligatorio ahahaFammi sapere quando passi si fa un tratto insieme
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