in effetti non mi piacciono le salite così ripide , magari in futuro potrei tornarci quindi qualche suggerimento male non fa
in effetti non mi piacciono le salite così ripide , magari in futuro potrei tornarci quindi qualche suggerimento male non faOmino potrebbe farla.. ma, come ha più volte detto, non gli piacciono quel genere di salite dove la media è addirittura sopra l'11%
Poi Da Torbole indicargli la Valvestino vien fuori un bel kilometraggioanche se è un bel giro da fare perchè si fa il giro dei 3 laghi e volendo fare anche un pò di sterrato c'è la discesa sulla vecchia strada del Ponale che è stupenda sebbene appunto a tratti sterrata.
No no, il forcellino. Per fortuna sono previdente e ne ho già un'altroMa si è spezzata proprio la parte in carbonio?
non lo sapevo, ho scelto il posto quasi per caso , ma ora lo socmq volevo solo precisare che quella zona è ormai da anni, un centro ciclistico di prim'ordine...altro che sorpresa
È vero che costa di più rispetto ai prodotti simili però, da quanto ho potuto constatare, servono meno applicazioni e la trasmissione rimane più pulita, quindi alla fine se faccio la somma di tutto non so quanto risparmio con gli altri prodotticosta un rene però
beh , stamattina ho preso una bella lavata anch'ioPer come è andata l'uscita di oggi, basta leggere la descrizione su Strava... Vedi l'allegato 496403
stavo valutando di provare qualcosa di simile pure io invece del solito olioÈ vero che costa di più rispetto ai prodotti simili però, da quanto ho potuto constatare, servono meno applicazioni e la trasmissione rimane più pulita, quindi alla fine se faccio la somma di tutto non so quanto risparmio con gli altri prodotti
Che galleria era?mai come quella che feci per arrivare a Spezia ovviamente sbagliando strada
L'altra zona che ti avevo consigliato è in pratica alla.base delle ultime tre tappe alpine del tdf appena finitosi, c'è pieno di ciclisti e negozi, dovevo scrivere che è un paradiso per ciclisti ma ci si posso divertire anche i bambini
Salite così ripide non sono divertenti, possibilmente le evito, dovresti aver visto su strava i giri che ho fatto,
Un breve periodo di sosta può portare ad averne di più. Ti togli i microtraumi muscolari e ti carichi bene.Ciao a tutti,
visto che molti qui dentro sono piemontesi ed altri potrebbero, comunque, essere interessati alla cosa, segnalo i colli francesi riservati ai ciclisti al mattino. Dalle 8.30 alle 12 (mi pare), niente mezzi a motore, solo bici.
Martedì, meteo permettendo farò il Galibier e, se sopravvivo, il 7 l'Izoard.
Unico problema: martedì sarà una settimana esatta che sono fermo, spero di non aver perso lo scarso allenamento che avevo.
Oggi camminata in montagna: muscoli diversi ma un po' vale?
Vélo de route - Hautes-Alpes
Vélo de route CyclismeTailler la route Dans les Hautes-Alpes, le vélo est un vrai mythe. Chaque col raconte une épopée, chaque virage porte la mémoire deswww.hautes-alpes.net
Vedi l'allegato 496507
Eh a saperlo.. non ricordo il giro che avevo fatto (se 5 terre quindi da Riccò) o dalla zona della Madonna (si dice così ?)Che galleria era?
...con questa fai campare qualcuno (bikernat) di battute per anniQuesto tuo intervento è stato chiarificatore: leggendo il tuo "io uso la cera", pensavo ti riferissi alla ceratura a calda con tutto il rituale da effettuarsi preliminarmente (togliere la catena, pulirla con ultrasuoni, etc) per poi scaldare la cera nel pentolino e continuare con il procedimento.
Poi ho scoperto che esistono oli a base di cera che in teoria dovrebbero sporcare molto meno. Il mariposa non l'ho trovato (parto lunedì e non mi arriverebbe a casa prima) ma ho acquistato questo che dovrebbe essere molto simile.
Ora la bici è già pronta in montagna ma oggi sono passato dal rivenditore Cube ed ho visto che quasi tutte avevano la falsa maglia (la mia catena era tutta nera, completamente, e non sembrava esserci). Lunedì ingrasserò la bici (l'ho portata su dopo averla pulita) e guarderò meglio: se presente la falsamaglia, al prossimo ingrassaggio tra 400km la tiro giù per pulirla a fondo. Se lo merita! Diciamo che, ingrassaggio a parte, ora dovrò solo pensare a gonfiare le gomme e a pedalare.
PS: il nome sembra quasi porno ma non lo è...
Vedi l'allegato 496328
daje, sono entrambi facili, solo lunghiCiao a tutti,
visto che molti qui dentro sono piemontesi ed altri potrebbero, comunque, essere interessati alla cosa, segnalo i colli francesi riservati ai ciclisti al mattino. Dalle 8.30 alle 12 (mi pare), niente mezzi a motore, solo bici.
Martedì, meteo permettendo farò il Galibier e, se sopravvivo, il 7 l'Izoard.
Unico problema: martedì sarà una settimana esatta che sono fermo, spero di non aver perso lo scarso allenamento che avevo.
Oggi camminata in montagna: muscoli diversi ma un po' vale?
Vélo de route - Hautes-Alpes
Vélo de route CyclismeTailler la route Dans les Hautes-Alpes, le vélo est un vrai mythe. Chaque col raconte une épopée, chaque virage porte la mémoire deswww.hautes-alpes.net
Vedi l'allegato 496507
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