Ciclisti over 50 (vol.3)

VADABRUT · 13 Maggio 2026

Delusione ....nuova bici (da rim a disc) e vado molto meno in salita

Ciao a tutti, dunque: dopo anni e anni con la mia "vecchia rim"(...che ho ancora la scott addict R1 del 2010, peso 6,6kg) , con ruote fulcrum zero carbon e dopo vari consigli e opinioni con i miei compagni di bici, che se acquistavo queste famose nuove bici a disco, avrei pedalato meglio e con...

www.bdc-mag.com

Quando leggo queste testimonianze penso che, tutto sommato, non sono così rimbambito.
Mi aveva già detto qualcosa del genere Luca, l' amico che di tanto in tanto mi porta a fare le salite che ha appena comprato una whistle nuova fiammante con i dischi e l'' ultegra elettronico:" sembra un filo più scorrevole, ma forse perchè ha sti gommoni e su ste strade di merda aiutano, ma più o meno è come l' altra".

A voi..........

jacknipper · 13 Maggio 2026

VADABRUT ha scritto:
Delusione ....nuova bici (da rim a disc) e vado molto meno in salita

Ciao a tutti, dunque: dopo anni e anni con la mia "vecchia rim"(...che ho ancora la scott addict R1 del 2010, peso 6,6kg) , con ruote fulcrum zero carbon e dopo vari consigli e opinioni con i miei compagni di bici, che se acquistavo queste famose nuove bici a disco, avrei pedalato meglio e con...

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Quando leggo queste testimonianze penso che, tutto sommato, non sono così rimbambito.
Mi aveva già detto qualcosa del genere Luca, l' amico che di tanto in tanto mi porta a fare le salite che ha appena comprato una whistle nuova fiammante con i dischi e l'' ultegra elettronico:" sembra un filo più scorrevole, ma forse perchè ha sti gommoni e su ste strade di merda aiutano, ma più o meno è come l' altra".

A voi..........

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lupin IV · 13 Maggio 2026

Madonna che tappa oggi al giro! Ne hanno presa di acqua i poveretti. Finale di tappa strepitoso alla fine.

grandeciclista · 13 Maggio 2026

Ho letto tutti i post riguardanti l'età, e la relativa langevità dopo la pensione. Io ho sempre lavorato in acciaieria e a contatto con materiale refrattario per 30 anni , aparte un periodo breve dove ho fatto un'altro lavoro. Tornavo acasa dopo la doccia e ero sempre nero, e come nel film di Pozzetto, sputavo nero e avevo sempre il raschio ( non sò se si dice cosi ma rende l'idea) alla gola. Andavamo in ferie , in montagna, e le camice continuavano a macchiarsi per 2 o 3 giorni. Un periodo ,in acciaieria , ci facero fare il piombo per le lingottiere, a fine turno ci davano mezzo litro di latte ( non so perchè) ma durò poco. Quando andavamo in kokeria sembrava di essere al petrolchimico di porto Marghera ...Non mi sono mai fermato avendo l'illusione che facendo sport avrei buttato tutto fuori con il sudore!!! Mah era una mia convinzione... Spero che non mi venga nulla di grave me lo auguro, ogni tanto un pensiero mi viene visto che diversi compagni sono morti ancor prima della pensione, e lavoravano tutti con me! E' ,forse, una questione di fortuna ...mah!

loiety · 13 Maggio 2026

grandeciclista ha scritto:
Ho letto tutti i post riguardanti l'età, e la relativa langevità dopo la pensione. Io ho sempre lavorato in acciaieria e a contatto con materiale refrattario per 30 anni , aparte un periodo breve dove ho fatto un'altro lavoro. Tornavo acasa dopo la doccia e ero sempre nero, e come nel film di Pozzetto, sputavo nero e avevo sempre il raschio ( non sò se si dice cosi ma rende l'idea) alla gola. Andavamo in ferie , in montagna, e le camice continuavano a macchiarsi per 2 o 3 giorni. Un periodo ,in acciaieria , ci facero fare il piombo per le lingottiere, a fine turno ci davano mezzo litro di latte ( non so perchè) ma durò poco. Quando andavamo in kokeria sembrava di essere al petrolchimico di porto Marghera ...Non mi sono mai fermato avendo l'illusione che facendo sport avrei buttato tutto fuori con il sudore!!! Mah era una mia convinzione... Spero che non mi venga nulla di grave me lo auguro, ogni tanto un pensiero mi viene visto che diversi compagni sono morti ancor prima della pensione, e lavoravano tutti con me! E' ,forse, una questione di fortuna ...mah!

Io ho visto di lontano la cokeria di Ferrania e
... stica##i. Bisogna dire che un lavoro come il mio può dare stress psicologico, ogni tanto mi sparo qualche viaggio, rari voli con qualche mezzo strano, qualche giro in ambiente . Lo stress psicologico delle volte non è da poco, soprattutto quando intervengo in calamità naturali, o purtroppo quando devo gestire beghe poliche, ma ovviamente il mio fisico può reggere anche più avanti negli anni il lavoro, è piu la scocciatura che altro. La mia collega morta subito dopo non aveva mai fatto lavori fisici, un infarto e via.

loiety · 13 Maggio 2026

bob1972 ha scritto:
Questo sicuro ma, parlando dei miei nonni che hanno vissuto guerra e dopoguerra, sicuramente mangiavano in maniera MOLTO più sana rispetto a noi/me. I nonni avevano la casa in campagna e dedicavano molte risorse all'orto: in pratica, un buon 90% della verdura se la auto-producevano. Tutte le sere mangiavano sempre un casino di verdura e la carne, specialmente quella rossa acquistata dal macellaio, molto meno frequentemente di quanto facciamo oggi.
Aggiungo: quando ero piccolo (e loro più giovani) avevano anche le galline e dei conigli. Ricordo ancora adesso la scena della mia bis-nonna che, dopo aver ucciso un coniglio colpendolo con una mazzata sulla testa, lo appendeva ad una trave orizzontale, faceva scolare tutto il sangue e poi lo scuoiava tirando via tutta la pelle con il pelo attaccato. Una scena nn proprio piacevole, ricordandola adesso, ma all'epoca normalissima.

La nonna ha superato i 90 (non ricordo se 92 o 93) mentre il nonno a poco più di 80 causa diabete. Stessa alimentazione, uguale uguale.

Nota: l'alcool fa male, è risaputo, ma la nonna ha SEMPRE bevuto la sua bottiglietta di barbera giornaliera da 50cl che suddivideva tra pranzo e cena. Tutti i giorni, sempre. Niente superalcolici ma il vino rosso ai pasti, con moderazione, non mancava mai.

Ma quando parliamo dei nostri nonni intanto non parliamo del paleolitico, ma già di una epoca per metà moderna. Mi viene da dire che se uno vice dei prodotti dell'orto in media erano più sani ieri come sono piu sani oggi. Ma se andavi al mercato perché già vivevi in città, forse rischiavi di più 50 anni fa che oggi. Le limitazioni economiche forzavano una alimentazione migliore per chi le aveva, mentre chi i soldi li aveva più facilmente esagerava con gravi rischi cardiocircolatori. Per cui mio nonno con 9 figli che gli pagavano un obolo certo contribui al suo diabete. Di certo non avrebbe capito le nostre discussioni. Comunque la vita media era.meno lunga, il che non era necessariamente un male. Quando vado in rsa da mia mamma vedo molti che sopravvivono sotto le condizioni di dignità umana.

GAZZA71 · 13 Maggio 2026

bob1972 ha scritto:
Minkia, complimenti!
Tanta roba, ma una curiosità: va bene over 50, ma quanti anni hai? Una FCmax di 185 non è proprio da ragazzino! Io mi sarei fermato prima, leggendo valori di gran lunga inferiori temendo un arresto cardiaco!

Io vado anche più su con i battiti , o coraggio 54.

grandeciclista · 13 Maggio 2026

loiety ha scritto:
Io ho visto di lontano la cokeria di Ferrania e
... stica##i. Bisogna dire che un lavoro come il mio può dare stress psicologico, ogni tanto mi sparo qualche viaggio, rari voli con qualche mezzo strano, qualche giro in ambiente . Lo stress psicologico delle volte non è da poco, soprattutto quando intervengo in calamità naturali, o purtroppo quando devo gestire beghe poliche, ma ovviamente il mio fisico può reggere anche più avanti negli anni il lavoro, è piu la scocciatura che altro. La mia collega morta subito dopo non aveva mai fatto lavori fisici, un infarto e via.

Ognuno ha le sue problematiche , le sue difficoltà. Il mio lavoro era un lavoro elementare, non richiedeva un'intelligenza particolare , solo buon senso e attenzione ( facevo il manovratore camion , motopale ,muletti), l'ambiente ha giocato un ruolo fondamentale , e per taluni , deleterio. !

calmorr · 13 Maggio 2026

grandeciclista ha scritto:
Ho letto tutti i post riguardanti l'età, e la relativa langevità dopo la pensione. Io ho sempre lavorato in acciaieria e a contatto con materiale refrattario per 30 anni , aparte un periodo breve dove ho fatto un'altro lavoro. Tornavo acasa dopo la doccia e ero sempre nero, e come nel film di Pozzetto, sputavo nero e avevo sempre il raschio ( non sò se si dice cosi ma rende l'idea) alla gola. Andavamo in ferie , in montagna, e le camice continuavano a macchiarsi per 2 o 3 giorni. Un periodo ,in acciaieria , ci facero fare il piombo per le lingottiere, a fine turno ci davano mezzo litro di latte ( non so perchè) ma durò poco. Quando andavamo in kokeria sembrava di essere al petrolchimico di porto Marghera ...Non mi sono mai fermato avendo l'illusione che facendo sport avrei buttato tutto fuori con il sudore!!! Mah era una mia convinzione... Spero che non mi venga nulla di grave me lo auguro, ogni tanto un pensiero mi viene visto che diversi compagni sono morti ancor prima della pensione, e lavoravano tutti con me! E' ,forse, una questione di fortuna ...mah!

La vita è un miracolo ( citazione di un mio ex collega di lavoro). Ognuno è fatto in maniera diversa: ho lavorato brevemente sia in cokeria che in petrolchimico e so di cosa parli. Il latte ce lo passavano gratis sempre perché è supposto essere un antidoto contro i veleni ( una cassetta con 20 confezioni di latte fresco in sala mensa ) ad ogni inizio turno. Ma era un petrolchimico in Germania, la gente era comunque inconsapevole, qualcuno si sciacquava le mani col benzolo....I colleghi turchi li facevano lavorare al reparto colori , un giorno uscivano totalmente blu ( tranne il bianco degli occhi ), un giorno gialli e così via. Eppure qualcuno ci arrivava alla pensione

golias · 13 Maggio 2026

lupin IV ha scritto:
Madonna che tappa oggi al giro! Ne hanno presa di acqua i poveretti. Finale di tappa strepitoso alla fine.

Già che tempaccio e che voli
L'altro giorno ho fatto 10 km sotto l'acqua e già mi è sembrata un impresa, non oso pensare cosa ne uscirebbe a farne 150 e passa in quel modo

golias · 13 Maggio 2026

bob1972 ha scritto:
I nonni avevano la casa in campagna e dedicavano molte risorse all'orto:

Quest'anno mi sono deciso e qualcosa ho seminato/piantato: pomodori, zucchine, cetrioli, finocchi, meloni e prima avevo seminato a settembre i gapulì (una sorta di radicchio selvatico)
Fine settimana prox se va bene 2 zucchine ai ferri me le faccio.

bob1972 ha scritto:
Nota: l'alcool fa male, è risaputo, ma la nonna ha SEMPRE bevuto la sua bottiglietta di barbera giornaliera da 50cl che suddivideva tra pranzo e cena. Tutti i giorni, sempre. Niente superalcolici ma il vino rosso ai pasti, con moderazione, non mancava mai.

Idem mia madre e il mio ex suocero, a casa mezzo bicchiere a pasto non manca mai.

calmorr · 13 Maggio 2026

golias ha scritto:
Quest'anno mi sono deciso e qualcosa ho seminato/piantato: pomodori, zucchine, cetrioli, finocchi, meloni e prima avevo seminato a settembre i gapulì (una sorta di radicchio selvatico)
Fine settimana prox se va bene 2 zucchine ai ferri me le faccio.

Idem mia madre e il mio ex suocero, a casa mezzo bicchiere a pasto non manca mai.

....e soprattutto mangiare sano . Ditemi se non è poesia, cerchione da 14" a bordo strada in cima ad una salita a Benfarras. Dedicata agli amici vegetariani ( @Husqymax dove sei)

VADABRUT · 13 Maggio 2026

jacknipper ha scritto:
The Flat Earth Society

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Dici che sono terrapiattisti quei due ? Eppure non mi sembra che tu abbia fatto tutti sti exploit con la bici nuova.....

fabiopon · 13 Maggio 2026

lupin IV ha scritto:
Mha! Alimentazione penso proprio di no. Certamente non avevano tutte le porcherie che invece noi abbiamo a josa, dai cibi processati alle bevande zuccherate. Mangiavano sicuramente meglio di noi e certamente roba più genuina. Per l'aspettativa di vita, penso che la ricerca medica abbia dato una bella spinta..... dubito che 50/60 anni facessero controlli periodici e ammesso di si, gli strumenti che abbiamo oggi a disposizione sono decisamente un'altra storia.

È il contrario.
La possibilità di una dieta più ampia e garantita rispetto alle condizioni pre-belliche di inizio secolo, possibili soprattutto per il miglioramento delle tecnologie del freddo (la possibilità di raffreddare le derrate alimentari sui carri ferroviari è stata determinante) e il miglioramento delle condizioni igieniche generali, come ad esempio acqua corrente sempre potabile, case più confortevoli e pulite ecc., sono quelle che hanno sostanzialmente determinato il salto in avanti della prospettiva di vita media.
Poi sicuramente la medicina ha contribuito in maniera importante ma più limitata (ma molto visibile).

FlavioB · 13 Maggio 2026

loiety ha scritto:
Io ho visto di lontano la cokeria di Ferrania e
... stica##i. Bisogna dire che un lavoro come il mio può dare stress psicologico, ogni tanto mi sparo qualche viaggio, rari voli con qualche mezzo strano, qualche giro in ambiente . Lo stress psicologico delle volte non è da poco, soprattutto quando intervengo in calamità naturali, o purtroppo quando devo gestire beghe poliche, ma ovviamente il mio fisico può reggere anche più avanti negli anni il lavoro, è piu la scocciatura che altro. La mia collega morta subito dopo non aveva mai fatto lavori fisici, un infarto e via.

Io abito a 2/3 km da quella cokeria e sono nato e cresciuto a Cengio dove sorgeva l'Acna...fai te...

golias · 13 Maggio 2026

calmorr ha scritto:
....e soprattutto mangiare sano .

Carne ai ferri

lupin IV · 13 Maggio 2026

fabiopon ha scritto:
È il contrario.
La possibilità di una dieta più ampia e garantita rispetto alle condizioni pre-belliche di inizio secolo, possibili soprattutto per il miglioramento delle tecnologie del freddo (la possibilità di raffreddare le derrate alimentari sui carri ferroviari è stata determinante) e il miglioramento delle condizioni igieniche generali, come ad esempio acqua corrente sempre potabile, case più confortevoli e pulite ecc., sono quelle che hanno sostanzialmente determinato il salto in avanti della prospettiva di vita media.
Poi sicuramente la medicina ha contribuito in maniera importante ma più limitata (ma molto visibile).

Vero. Hai perfettamente ragione.

golias · 13 Maggio 2026

fabiopon ha scritto:
e il miglioramento delle condizioni igieniche generali, come ad esempio acqua corrente sempre potabile, case più confortevoli e pulite ecc., sono quelle che hanno sostanzialmente determinato il salto in avanti della prospettiva di vita media.

Vero.. non ci avevo pensato visto che il discorso era orientato verso l'alimentazione, ma anche questo ha contribuito parecchio dato che, seppur non anziano , quel periodo l'ho vissuto.
Casa dove mia madre ogni 3x2 era a pulire i muri dalla muffa, camere dove si dormiva fredde e umide con le finestre ghiacciate all'interno
Al sol pensiero mi viene male.. mi sembra di aver vissuto 2 vite

labboro · 13 Maggio 2026

VADABRUT ha scritto:
Delusione ....nuova bici (da rim a disc) e vado molto meno in salita

Ciao a tutti, dunque: dopo anni e anni con la mia "vecchia rim"(...che ho ancora la scott addict R1 del 2010, peso 6,6kg) , con ruote fulcrum zero carbon e dopo vari consigli e opinioni con i miei compagni di bici, che se acquistavo queste famose nuove bici a disco, avrei pedalato meglio e con...

www.bdc-mag.com

Quando leggo queste testimonianze penso che, tutto sommato, non sono così rimbambito.
Mi aveva già detto qualcosa del genere Luca, l' amico che di tanto in tanto mi porta a fare le salite che ha appena comprato una whistle nuova fiammante con i dischi e l'' ultegra elettronico:" sembra un filo più scorrevole, ma forse perchè ha sti gommoni e su ste strade di merda aiutano, ma più o meno è come l' altra".

A voi..........

Ho dato una letta veloce al post , non so cosa si aspettasse l'amico in questione ,ma se va più piano in salita potrebbe aver modificato la posizione (avanzando) , e così non rende , a me era successo lo stesso con la mia bici

VADABRUT · 13 Maggio 2026

labboro ha scritto:
Ho dato una letta veloce al post , non so cosa si aspettasse l'amico in questione ,ma se va più piano in salita potrebbe aver modificato la posizione (avanzando) , e così non rende , a me era successo lo stesso con la mia bici

Ho provato a chiedergli se ha verificato tutti gli angoli, cambiando materiale cambia tutto, nel suo caso probabilmente sta usando tutto quello che c' era di serie. Vediamo cosa risponde...... comunque da quel che vedo anche qui dal vivo, ste bici nuove non fanno miracoli. A 60 anni poi.......

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