Il serpente che ho beccato ieri di certo non era una vipera, sia per dimensione (enorme) che per livrea, ma comunque l'idea di avere un serpente tra i raggi non fa piacere (a me non è capitato però solo il pensiero mi ha sfiorato)). peraltro quelli in bocca hanno una tale quantità di batteri e virus, che se ti mordono anche senza veleno bene non fanno. Anche il capriolo (o camoscio cucciolo) insomma, un certo rischio lo comporta. In ogni caso una bestia che corre ai 25 all'ora di 30-50 kg.Beh.. nell'incidente con la 90enne di quasi 2 anni fa ho ancora dolore alla spalla e credo non guarirà mai più (visto cosa ho passato per rimetterla in sesto.. questo credo sia legato anche all'età.
Qualche anno fa, sulla discesa del Cipollaio per poco non mi ammazzo finendo fuori strada a 50 e passa kmh, pensa ho preso una vipera che stava attraversando la strada e in un primo momento credevo di aver preso un ramo non ben visto perchè ero sotto gli alberi e i giochi d'ombra-luce riflessi, oltre alla velocità, non mi avevano dato modo di vedere cos'era di primo acchitto; solo nei mt successivi e passato lo spavento riflettendo sono tornato e ho trovato la vipera a bordo strana.. spelata a circa metà corpo, era ancora viva e vispa, dovrei avere ancora la foto da qualche parte.
concordo, le barrette da supermercato non specifiche non vanno mai bene perchè contengono sempre grassi "sbagliati", proteine inutili, troppe fibre che rallentano la digestionePer la quantità che contengono non direi.. più che altro è che li assorbi nel tempo e quindi non sempre sono proficui nel time giusto.
Una compressa 20g di carbo la vedo dura...Queste
Vedi l'allegato 521762
hanno 20 g di carbo ciascuna, e sono solubili. Due fanno 40 g, come una bustina di gel.
Tra i raggi è difficile ( a meno che tu non abbia praticato ciò che facevo da ragazzo.. ve lo risparmio :-) ) ma credimi che prendere in velocità con la ruota davanti un rettile, seppur di "soli" 3-3,5 cm di diametro, diametralmente/ per la sua lunghezza è assai pericoloso perchè la ruota ha scartato di 10 cm comodi a lato ed ero in leggera piega.ma comunque l'idea di avere un serpente tra i raggi non fa piacere
Me lo tengo buono per le prossime, normalmente uso named alla frutta (quelle al cioccolato non mi fanno bene, perchè è sempre al latte e di scarsa qualità e in estate si sciolgono) mi trovo molto bene, ma è inevitabile che il costo sia importante (2.50€ a barretta ma comprate senza spedizone), qui ho visto che le spese di spedizione sono contenute circa 4-5 euro, per cui se vanno bene risparmio un bel pò.Il serpente che ho beccato ieri di certo non era una vipera, sia per dimensione (enorme) che per livrea, ma comunque l'idea di avere un serpente tra i raggi non fa piacere (a me non è capitato però solo il pensiero mi ha sfiorato)). peraltro quelli in bocca hanno una tale quantità di batteri e virus, che se ti mordono anche senza veleno bene non fanno. Anche il capriolo (o camoscio cucciolo) insomma, un certo rischio lo comporta. In ogni caso una bestia che corre ai 25 all'ora di 30-50 kg.
le prime e le ultime potrei provarle (reagisco anche alla pesca) , anche se le uvette non sono allergico ma le odio.concordo, le barrette da supermercato non specifiche non vanno mai bene perchè contengono sempre grassi "sbagliati", proteine inutili, troppe fibre che rallentano la digestione
francamente non capisco perchè ostinarsi a prendere quella roba quando con gli stessi soldi o poco più prendi la roba giusta
https://4endurance.it/products/barretta-energetica-4energy-bar-box-4endurance 1,10€ a barretta,10c in più di quelle eurospin
c'è anche la versione "salty", dolce salata che spezza un po' il gusto solo dolce tipico delle barrettele prime e le ultime potrei provarle (reagisco anche alla pesca) , anche se le uvette non sono allergico ma le odio.
Ero tentato di includerle nell'ordine fatto (gel 45 + carbo borraccia) ma vedendo quell'immagine e leggendo i gusti disponibili mi è passata la voglia.a me il cioccolato non fa impazzire percui mi piace solo il gusto Nocciola e toffee, ma cioccolato e arancia non è malaccio
io comunque le barrette le mangio abbastanza raramente, giri tranquilli o molto lunghi (>5-6h), altrimenti vado solo di gel e carbo in borraccia
Tranquillo....se fai un bel giro e spingi un poi sarai SEMPRE on deficit...tieni conto un minimo di 600 Kcal/ora di consumo..Ero tentato di includerle nell'ordine fatto (gel 45 + carbo borraccia) ma vedendo quell'immagine e leggendo i gusti disponibili mi è passata la voglia.
Per i giri miei mi faccio bastare dopante in borraccia e gel da 45. Al massimo integrerò con un fruttino o barretta gelè.
Nota: i miei gel enervit sono da 20g e questi qui da 45 devono essere belli potenti... se non meno abbastanza altro che deficit calorico, rischio di rientrare dal giro con calorie aggiuntive!
eh, tutte barrette per me molto al limite. Io credo che purtroppo resterò ai cereali, meno performanti ma più adatte a me. Non vorrei mai trovarmi in una crisi allergica in mezzo all'attività intensa.c'è anche la versione "salty", dolce salata che spezza un po' il gusto solo dolce tipico delle barrette
a me il cioccolato non fa impazzire percui mi piace solo il gusto Nocciola e toffee, ma cioccolato e arancia non è malaccio
io comunque le barrette le mangio abbastanza raramente, giri tranquilli o molto lunghi (>5-6h), altrimenti vado solo di gel e carbo in borraccia
allergico a cosa esattamente?come ingredeiti per me sono più sicure barrette tipo queste
Competition Bar Red Fruit
Barretta energetica tecnica con 22 g di carboidrati a basso contenuto di grassi. Gusto frutti rossi. %%%SVG_TOP_1%%%Alto tenore di carboidrati %%%SVG_TOP_1%%%Grassi 3% %%%SVG_TOP_1%%%Tested to perform %%%SVG_TOP_1%%%Con vera fruttawww.enervit.com ma poi visto che non devo tirare al massimo, io solitamente prendo questePower Crunchy Cookie
Barretta energetica con fiocchi di soia e avena: 23 g di carboidrati, 19% proteine per barretta. Gusto cookie & oat flakes.www.enervit.com
Vedi l'allegato 521792
o simili ai frutti rossi, o le corrispettive conad coop etc ....
Intendi dire che le apri e mangi in movimento?...ma difficili da aprire...
Io sono allergico alla frutta secca e anche ad una porzione importante di frutta fresca (cruda), tipicamente la pesca ma anche mela, albicocche e simili. Però da sempre ho trovato rivoltanti le uvette (la suocera che OGNI anno mi fa il dolce di natale con le uvette e guarda che lo mangi come un falco, ogni volta cerco di buttarlo in qualche maniera quando si gira).allergico a cosa esattamente?
comunque le prime sono le preferite di mia moglie, insieme alle Power Sport Performance Bar Lemon Cream alla pasta di mandorle (ma difficili da aprire), con l'abbonamento su Amazon mi costano 17,40€ il pacco da 12
Infatti sono molti meno. Incuriosito ho cercato le tabelle con i valori nutrizionaliUna compressa 20g di carbo la vedo dura...
Ti serve un salumiere?Più leggo di queste barrette, più mi viene voglia di pane e salame....... solo che non ho più salame.
le Power Sport Performance Bar sono inapribili in movimento ma anche da ferme non scherzano, le altre, fatte apposta per il ciclismo, si aprono facilmenteIntendi dire che le apri e mangi in movimento?
Ecco, questo è un altro dei motivi per cui non mangio molto: mi devo fermare ogni volta! Già mi schianto da fermo e già a malapena riesco a bere in movimento (ma solo alla velocità giusta). Se devo mangiare, mi fermo e faccio una pausa.
Anche perchè, prova ad aprire in movimento i fruttini zuegg: è decisamente impegnativo da fermo, figurati andando avanti!
Il gel ho provato una volta ad aprirlo in movimento: metà mi è finito sulle mani, generando un effetto colla mostruoso!
Ma no, salami ottimi ce ne sono, il fatto è che è meglio non averli in casa.Ti serve un salumiere?
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