Ciclisti over 50 (vol.3)

VADABRUT · Mercoledì alle 08:40

@bob1972
Anche secondo me sei troppo eretto sulla bici, non so se questo dipenda da qualche tuo problema di schiena, di bacino, di vista o altro, può darsi che tu ne abbia parlato con chi ti ha messo in sella, non so.
Per quanto riguarda i rulli immagino che tu non abbia lo spazio in casa per lasciarci la bici montata sopra e quindi posso capire..... se non hai una cantina, un garage, un altro posto dove mettere il rullo con un cesso di telaio montato sopra, diventa una rottura di balle montare e smontare.
Basterebbe una stanza ad uso spermodromo e, in questo caso palestra....... in molti ce l' hanno, poi vengono regolarmente beccati/beccate.
Se invece ti venisse in mente di pedalare fuori anche durante l' inverno ti basterebbe un giubbotto economico, un pantalone lungo, una coppia di copriscarpe e i guanti, tutta roba che puoi prendere su aliexpress..... per l' intimo credo tu sia già attrezzato, però colgo l' occasione per tirare fuori la storia delle mie maglie di lana in modo che possiate iniziare il trituramento di maroni invernale con l' intimo tecnico.

ab.normal62 · Mercoledì alle 08:57

yagone64 ha scritto:
Si, basta mettere il segmento nei favoriti di Strava, quando stai per arrivare sul segmento ti appare l'avviso con i metri che mancano all'inizio del segmento, sul segmento puoi selezionare se vedere il tempo del tuo PR, del KOM o altri che non ricordo

Credo serva comunque l'abbonamento, a quanto mi risulta con la versione gratuita non è possibile attivare questa funzione.

EugeBal · Mercoledì alle 09:11

ab.normal62 ha scritto:
Credo serva comunque l'abbonamento, a quanto mi risulta con la versione gratuita non è possibile attivare questa funzione.

Confermo, l'alternativa è crearsi un segmento simile su connect

Redbaron69 · Mercoledì alle 09:15

labboro ha scritto:
Breve storia ciclistica triste , oggi approfittando di un inaspettato pomeriggio libero ,decido di tentare il PR sulla mia salita di riferimento, le sensazioni non sono il massimo ma sono le ultime uscite pomeridiane prima che cambi l'ora , bisogna dare tutto !
Parto bene senza esagerare poi prendo il mio ritmo spingo per quel che ho arrivo in cima con l'idea di aver limato almeno qualche secondo .
Arrivato a casa ,controllo Strava e nonostante fosse difficile, ho fatto lo stesso identico tempo del record precedente.. Mai una gioia uffa !

Mettila così non sei nenache peggiorato!!

ab.normal62 · Mercoledì alle 09:17

bob1972 ha scritto:
No no, considera pure 5 su 5. In ufficio ci vado una volta ogni 2 mesi circa

Mi unisco al coro di quelli che ti consigliano di non accantonare la bici in inverno. Hai la fortuna di essere in smart 5 su 5, non dovresti aver problemi a ritagliarti un'oretta in pausa pranzo, quando le temperature sono anche più "confortevoli". Ti rimarrebbe poi il tempo nel fine settimana le attività invernali che prediligi. Sull'abbigliamento ti hanno già dato i consigli necessari. I vantaggi non li elenco, anche questi te li hanno già evidenziati.

ab.normal62 · Mercoledì alle 09:19

EugeBal ha scritto:
Confermo, l'alternativa è crearsi un segmento simile su connect

Io ho cominciato a fare così, mi pare funzioni bene. Oltre a poterli creare, si trovano peraltro i segmenti già configurati da altri utenti.

Redbaron69 · Mercoledì alle 09:26

Io faccio i rulli e devo montare e smontare, per lo spazio che non ho a disposizione e perchè li facciamo in due (mia moglie ed io), comunque è un operazione da 5 minuti, togli la ruota e sbatti sul rullo una volta finito due secondi e monti la ruota. Prima ne avevo un modello in cui non smontavo niente, dovevo solo usare lo sgancio rapido dedicato, anche li operazione da 5 minuti.
La stanza dedicata magari, o solo giardino due patii ma sarebbe in esterno perc cui.....no grazie

golias · Mercoledì alle 09:26

calmorr ha scritto:
Se non riesci ad andare senza mani....qualcosa non quadra.

Non quadra perchè molti telai attuali sono rastremati, interasse corto e forcella in piedi con poca incidenza a terra.
Ho cambiato bici anche per quello.
La sua gli va abbastanza bene.. magari dovrebbe distendersi leggermente di più (come piace al Vada ) certo che se la prende più lunga avrà maggiore stabilità.. ma non di tanto, poi conta anche come tiene la sella.. se leggermente inclinata in avanti diventa ancora più difficile andare senza mani.

golias · Mercoledì alle 09:29

VADABRUT ha scritto:
Ho visto la pagina ma non ci ho capito una fava. Grazie, ma preferirei prendere uno di quei telai che fanno a Vignole Borbera, semplici e senza tanti fronzoli.

Certo se ne hai uno vicino a casa sarebbe meglio, ma quel sito ti fanno il su misura come vuoi con anche freni rim MC a scelta ecc ecc ecc.
Non capisco cosa intendi con fronzoli, considera poi che ti costerà la metà circa.
C'è il numero di WhatsApp.. basta che mandi un messaggio anche in italiano e vedrai che ti rispondono.

golias · Mercoledì alle 09:31

mauretto ha scritto:
Dongguan, che ricordi, ci ho lavorato e vissuto per un periodo
In effetti c'era un bel movimento ciclistico, sia come aziende che come negozi che come gruppi e organizzazione di eventi

Quindi parli mandarino
Buono a sapersi

yagone64 · Mercoledì alle 09:32

ab.normal62 ha scritto:
Credo serva comunque l'abbonamento, a quanto mi risulta con la versione gratuita non è possibile attivare questa funzione.

Si, serve l'abbonamento

labboro · Mercoledì alle 09:34

bob1972 ha scritto:
Vero ma io sono pigro. Andare in palestra non mi piace, correre nemmeno e non sono proprio capace.
Andare in bici mi piace e, infatti, ci vado anche se fatico. In palestra da ragazzo mi iscrivevo: la prima settimana ci andavo 4 volte, la seconda 3 volte, poi due e dopo un mese mi scazzavo.
Idem la corsa: ci ho provato qualche volta ma dopo 100m mi manca il fiato, mi fermo e mi fanno male le gambe. Mi fa cacare. Poi sono pesante, grasso e mi distruggo le articolazioni.

Per praticare uno sport "di fatica", mi devo divertire. Con lo skialp mi diverto, con la bici pure.

Ho paura di non divertirmi e, mi conosco, se non c'è divertimento non avrei forza di volontà.

PS: per "tavola" intendo "seduto a tavola a mangiare"! In una cosa almeno sono forte!

No no, considera pure 5 su 5. In ufficio ci vado una volta ogni 2 mesi circa. La rottura è anche smontare e rimontare la bici.

Lo sai che anche a me è venuto il dubbio che la mia bici sia un filo corta? Dubbio che mi è venuto guardando le misure per una eventuale bici nuova, sempre stesso marchio, per la prossima stagione. Questa sarebbe meno "endurance" della attuale ma, stranamente, il configuratore mi consiglia PRIMA la taglia 58 della mia attuale 56. Sia per il modello attuale che per il nuovo.

Preciso che l'andare senza mani e, ancor peggio, il mangiare barrette è solo una esagerazione e non me ne frega più di tanto. Però un poco mi infastidisce non riuscire ad andarci. Mi dà l'idea di avere scarsa sicurezza e una bici instabile.

C'è da dire che:
- la mia bici (Cube Attain) è una endurance, quindi è giusto che io sia abbastanza rialzato. Peraltro mia esigenza per non affaticarmi troppo la schiena. Sopra ci sto bello comodo.
- sono 180 ma con 85cm di cavallo, quindi culo basso e busto lungo
- qualche settimana fa il ciclista, facendomi provare la 56 della bici nuova, per primo non era convinto e mi ha invitato a ripassare per farmi provare una 58
- il biomeccanico dice che la 56 per 180 secondo lui è ok
- qui dentro qualcuno, vedendo qualche mi foto, sostiene che sia piccola.

Inutile dire che il dubbio mi viene... con la attuale però pedalo bene, sto comodo e me la tengo. Sono al limite tra due taglie.

Vedi l'allegato 531435

La 58 per te sarebbe grande , al massimo sulla 56 allunghi l'attacco e /o togli qualche spessore, io sono 1,78 con cavallo 84 ,io guardavo la cube litening e starei sulla 54 perché la 56 ha tubo sterzo troppo alto per me , la agree ha tubo sterzo già più alto, sulla 58 sarebbe enorme

VADABRUT · Mercoledì alle 09:54

golias ha scritto:
Certo se ne hai uno vicino a casa sarebbe meglio, ma quel sito ti fanno il su misura come vuoi con anche freni rim MC a scelta ecc ecc ecc.
Non capisco cosa intendi con fronzoli, considera poi che ti costerà la metà circa.
C'è il numero di WhatsApp.. basta che mandi un messaggio anche in italiano e vedrai che ti rispondono.

Si, c' è un' azienda a Vignole Borbera, la HBM, 57 km da casa mia, dovrei andarci a fare un giro prima o poi.....
Su quella pagina FB non c' è un prezzo, non rispondono ai commenti ( non in pubblico almeno )...... poi cosa intendi per la metà ? La metà di 5000 ? La metà di 2500 ? La metà di 1000 ? Non so...... non mi convince....... sono più dell' idea di rivolgermi ad un artigiano locale, uno come me insomma, uno che potrebbe anche fare delle riparazioni se fosse necessario e ad un' oretta da casa.

Dimenticavo i fronzoli...... senza reggisella proprietario, senza manubrio integrato, senza niente, vorrei poter montare quello che mi pare.

loiety · Mercoledì alle 10:04

bob1972 ha scritto:
Andare in palestra non mi piace, correre nemmeno e non sono proprio capace.

era una idea che ho sempre avuto, ma poi ho capito che dipende anche dal come. Per chi è abituato a fare attività outdoor anche solo pensare di stare tra 4 muri a fare sport sembra complicato.
Devo dire che già con l'arrampicata la cosa cambiava radicalmente, sia per la prospettiva della diversa resa quando si usciva, sia per il fatto che poi li ci si trovava con un fracco di amici. Nelle palestre di arrampicata di torino si sono costruite relazioni, famiglie, etc ...
Inoltre soprattutto il ciclismo sui rulli è stato penato oggigiorno per renderlo meno noioso; è tarato sullo stile del gaming. Io che faccio spin sono li ad ascoltare quello che dice una signora molto atletica, mi concentro su quello che potrebbe voler dire quando esco, e quell'ora passa.
Ecco, delle volte in centro vedo delle palestre con i clienti in vetrina che corrono sui tapis, così non so se mi sentirei.

loiety · Mercoledì alle 10:07

calmorr ha scritto:
Magari sei troppo avanti con la sella o la bici e' troppo corta per te. Fatti un giro con una bici di un amico piu' lunga di quella tua e vedi le sensazioni. Se non riesci ad andare senza mani....qualcosa non quadra. Se riesci ad andare senza mani in piano, pedalando, ti verra' facile fare tutti gli altri gesti . Non occorre diventare un acrobata o giocoliere, ma la bici da corsa vuol dire equilibrio,se non riesci a tenerlo,ci sara' una ragione. Giusto una mia considerazione

pedalo da sempre ho avuto diverse bici mai fatto un metro senza mani.
PAURA

jacknipper · Mercoledì alle 10:11

bob1972 ha scritto:
Vero ma io sono pigro. Andare in palestra non mi piace, correre nemmeno e non sono proprio capace.
Andare in bici mi piace e, infatti, ci vado anche se fatico. In palestra da ragazzo mi iscrivevo: la prima settimana ci andavo 4 volte, la seconda 3 volte, poi due e dopo un mese mi scazzavo.
Idem la corsa: ci ho provato qualche volta ma dopo 100m mi manca il fiato, mi fermo e mi fanno male le gambe. Mi fa cacare. Poi sono pesante, grasso e mi distruggo le articolazioni.

Per praticare uno sport "di fatica", mi devo divertire. Con lo skialp mi diverto, con la bici pure.

Ho paura di non divertirmi e, mi conosco, se non c'è divertimento non avrei forza di volontà.

PS: per "tavola" intendo "seduto a tavola a mangiare"! In una cosa almeno sono forte!

No no, considera pure 5 su 5. In ufficio ci vado una volta ogni 2 mesi circa. La rottura è anche smontare e rimontare la bici.

Lo sai che anche a me è venuto il dubbio che la mia bici sia un filo corta? Dubbio che mi è venuto guardando le misure per una eventuale bici nuova, sempre stesso marchio, per la prossima stagione. Questa sarebbe meno "endurance" della attuale ma, stranamente, il configuratore mi consiglia PRIMA la taglia 58 della mia attuale 56. Sia per il modello attuale che per il nuovo.

Preciso che l'andare senza mani e, ancor peggio, il mangiare barrette è solo una esagerazione e non me ne frega più di tanto. Però un poco mi infastidisce non riuscire ad andarci. Mi dà l'idea di avere scarsa sicurezza e una bici instabile.

C'è da dire che:
- la mia bici (Cube Attain) è una endurance, quindi è giusto che io sia abbastanza rialzato. Peraltro mia esigenza per non affaticarmi troppo la schiena. Sopra ci sto bello comodo.
- sono 180 ma con 85cm di cavallo, quindi culo basso e busto lungo
- qualche settimana fa il ciclista, facendomi provare la 56 della bici nuova, per primo non era convinto e mi ha invitato a ripassare per farmi provare una 58
- il biomeccanico dice che la 56 per 180 secondo lui è ok
- qui dentro qualcuno, vedendo qualche mi foto, sostiene che sia piccola.

Inutile dire che il dubbio mi viene... con la attuale però pedalo bene, sto comodo e me la tengo. Sono al limite tra due taglie.

Vedi l'allegato 531435

se sei a cavallo in genee si sceglie la più piccola, io vedendoti in foto dico che sei messo bene: poi dovrei vederti dal vivo
considera però che, a differenza di quanto molti credano, spesso la schiena sta meglio se fa un arco e scarichi peso sia sulla sella che su pedali e manubrio: se sei troppo in piedi in genere ti insacchi, irrigidisci le braccia e finisci con avere dolore a schiena, spalle e collo
tutto questo per dire che "rialzato" non è sempre la soluzione giusta, anzi

loiety · Mercoledì alle 10:12

VADABRUT ha scritto:
Apparirà sicuramente a voi che avete il Garmin, io ho il Geominchia.

Ho visto la pagina ma non ci ho capito una fava. Grazie, ma preferirei prendere uno di quei telai che fanno a Vignole Borbera, semplici e senza tanti fronzoli. Quando venderò la moto vedrò se riesco a trovare qualcosa che sia di mio gradimento.

non vendere la moto, ma non la si vende mai.

jacknipper · Mercoledì alle 10:16

yagone64 ha scritto:
Si, serve l'abbonamento

per usare i segmenti di strava si, ma si possono tranquillamente usare quelli di garmin gratis, sia da app che da web

VADABRUT · Mercoledì alle 10:21

loiety ha scritto:
non vendere la moto, ma non la si vende mai.

E' un Beta RR 125 2t da enduro, quella che usava mia figlia e che usavo io per accompagnare mio figlio...... usata l' ultima volta 2 anni e mezzo fa. Bello fare enduro se si è in compagnia, da solo, soprattutto a quest' età, non me la sento più, in caso di problemi nemmeno mio figlio saprebbe dove e come recuperarmi e di girare a gas chiuso come l' ultima volta non mi va.
Mi rimangono in casa una yamaha 2504t e una honda 2504t da cross e se dovesse venirmi ancora voglia di fare 2 curve almeno in pista c' è sempre qualcuno che può aiutare un vecchio.

loiety · Mercoledì alle 10:22

EugeBal ha scritto:
Confermo, l'alternativa è crearsi un segmento simile su connect

Siccome il garminchia di davide è nel mondo magene anche se marchiato diverso, ho trovato questo

Como ver segmentos Strava en el Magene c606

En este video les muestro cómo ver segmentos Strava en el Magene C606 en tiempo real sin tener Strava Premium (Subscription). Solo es necesario tener sincron...

www.youtube.com

anche se in spagnolo si capisce
se mi ricordo provo
ma io ho un modello cartografico.

Ciclisti over 50 (vol.3)

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