Ciclisti over 50 (vol.3)

[valerio87]

Sabato o domenica volevo rifare il giro del sestriere, se qualcuno volesse venire così dimagriamo insieme
Andatura morbida, soste al bar senza fretta.

Prodotti bici scontati

 

[grandeciclista]

Sabato o domenica volevo rifare il giro del sestiere, se qualcuno vuole venire così dimagriamo insieme
Andatura morbida, soste al bar senza fretta.

Io verrei ma sto un troppo lontano

 

[valerio87]

Io verrei ma sto un troppo lontano

Avvicinati con la macchina..

 

[grandeciclista]

Avvicinati con la macchina..

Impossibile io abito a 500 km

 

[grandeciclista]

Impossibile io abito a 500 km

Anzi scusa 595

 

[valerio87]

@VADABRUT vieni al sestiere con me salita morbida, solo 2000 mt di dislivello poi tutta discesa

 

[pancia di ghisa]

Buongiorno a tutti, secondo voi tra Bryton 750 SE, l'S500 o l'S800, cosa è meglio prendere? Ora ho il Bryton 320 e mi piacerebbe cambiarlo, considerando che ho già fascia cardio e sensori originali Bryton. Per l'S500 e l'S800 fino a fine anno c'è la possibilità della rottamazione di uno vecchio.

credo di averlo letto qui sul forum che il 750se non ha la possibilità di registrare i lap

 

[VADABRUT]

@VADABRUT vieni al sestiere con me salita morbida, solo 2000 mt di dislivello poi tutta discesa

Ma ti t' è mat, ci sono 150 km, un' ora e mezza di strada........ sto pensando di andare nel tortonese o a Caldirola perchè tutto sommato sabato scorso mi sono divertito, aspetto di leggere i messaggi del gruppo del sabato e soprattutto aspetto di fare la visita venerdì sera.
Domani se il gruppo delle 12,15 scrive qualcosa vado con loro, altrimenti andrò da solo, non vorrei perdere tempo come al solito, dev' essere cambiato qualcosa, c' era troppo malcontento, vanno più regolari e stanno tentando di far tornare le persone.......vedremo......

 

[VADABRUT]

E parlare di qualche bel piatto succulento no eh !!
Siete in forma ?
State bene ?
E allora chi azzo ve lo fa fare di starvi a menare il belino ?

Come mai parli come i liguri ? Belin mea......
Io ho scritto che avrei mangiato la zuppa di pesce........ per sabato sera chiedo alla vecchia se mi fa la polenta con il gorgonzola, così poi sto male come al solito.

 

[golias]

ma niente è più piacevole di una uscita con gli amici, soprattutto i componenti di questo thread…..

Anche se uno lo dovevi trainare ?

 

[golias]

Come mai parli come i liguri ? Belin mea......
Io ho scritto che avrei mangiato la zuppa di pesce........ per sabato sera chiedo alla vecchia se mi fa la polenta con il gorgonzola, così poi sto male come al solito.

Perchè sono imparentato pure con quelli
A me sale l'angoscia quando vi sento parlare di diete e costrizioni alimentari, per mia natura non sono un mangione e quindi non riesco a comprendere appieno certi discorsi.. mangio quel che voglio (posso) quando ho fame e se non ho fame o poca fame mangio un frutto.. una mela (grattugiata ma ancora per poco forse )
Diciamo che ci metto un impegno di 3 (da 1 a 10) a calibrare macro e minerali.. poi a detta del medico ad una certa bisogna aumentare le proteine visto che ne assimileremo sempre meno andando in là con gli anni.

 

[VADABRUT]

Perchè sono imparentato pure con quelli
A me sale l'angoscia quando vi sento parlare di diete e costrizioni alimentari, per mia natura non sono un mangione e quindi non riesco a comprendere appieno certi discorsi.. mangio quel che voglio (posso) quando ho fame e se non ho fame o poca fame mangio un frutto.. una mela (grattugiata ma ancora per poco forse )
Diciamo che ci metto un impegno di 3 (da 1 a 10) a calibrare macro e minerali.. poi a detta del medico ad una certa bisogna aumentare le proteine visto che ne assimileremo sempre meno andando in là con gli anni.

Per tua fortuna non sei mai stato male, io ho cominciato con un picco di pressione nel 2013 o 2014, non ricordo bene.......mio figlio correva nel kartodromo all' interno del Mugello, la minimoto non partiva, io ero già agitato e il guaio mi fece salire la pressione alle stelle, credevo che mi scoppiasse la testa e finii al centro medico della pista. Poi i guai continuarono, di tanto in tanto avevo dei picchi inspiegabili, gli esami erano sballati e non stavo bene....... fino a quella mattina in cui decisi che era ora di finirla. Ero passato da un eccesso all' altro. Adesso sto bene.

 

[yagone64]

I SUPER consigli del dott. Grande nutrizionista dietologo ING. Specializzato in scienza e studio del corpo umano sono stati offerti da @VADABRUT.

POSTA LA FOTINA SENZA MAGLIETTA!!! VADABRUT TI ASPETTA!

Molti ricorderanno i miei consigli per sembrare più magri...

 

[yagone64]

Uscita serale in compagnia, tutta su pista ciclabile, dentro e fuori la città

 

[lupin IV]

Sabato o domenica volevo rifare il giro del sestriere, se qualcuno volesse venire così dimagriamo insieme
Andatura morbida, soste al bar senza fretta.

A che ora parti?

 

[valerio87]

A che ora parti?

Se vuoi venire ci mettiamo d'accordo sull'orario.. Sarei orientato di partire la mattina verso le 8:30/9:00

 

[Cillo]

Mi è piaciuta molto la tua risposta, però ci sono un paio di cosette che mi preoccupano e mi portano a fare un certo tipo di ragionamento, evidenzio e sottolineo le parti che mi fanno pensare e poi parto con il ragionamento.
Allora...... la parte evidenziata potrebbe riguardare anche me, non sto facendo sacrifici enormi ma comunque sono fermo a 66-67 kg. Anche se stringo la cinghia delle braghe ci sono delle zone in cui il grasso non se ne va......le gambe, il girovita, un po' di tette, sono sempre lì a ricordarmi che, come persona normale di 57 anni potrei anche andare bene, come ciclista sono ancora un porcello. Adesso passiamo alla parte sottolineata, avere degli obbiettivi chiari è positivo e mi fa piacere leggere che li hai, nel mio caso potrei anche restare così, in pianura non è necessario essere leggerissimi, posso tentare di aumentare ancora un pochino la forza ma per migliorare anche un po' in salita dovrei togliere questa ciccia di troppo. Spero che il freddo mi aiuti........

Passano gli anni e tutto diventa più difficile… Vediamo se l’inverno, che odio, porta i frutti sperati..

 

[Cillo]

Sabato o domenica volevo rifare il giro del sestriere, se qualcuno volesse venire così dimagriamo insieme
Andatura morbida, soste al bar senza fretta.

“Dimagriamo” e “sosta al bar” non vanno molto d’accordo….

 

[lupin IV]

Se vuoi venire ci mettiamo d'accordo sull'orario.. Sarei orientato di partire la mattina verso le 8:30/9:00

È che ti volevo dire di non fare troppo tardi e di andare piano.

Per arrivare in tempo da te dovrei partire adesso

Tra l'altro sono di nuovo fermo per l'ennesimo problema fisico.

 

[valerio87]

“Dimagriamo” e “sosta al bar” non vanno molto d’accordo….

Eh ma sono 160 km, serve energia, un caffè, un po di zuccheri, si brucia in bici