A occhio sulla cinquantina.. ma poteva averne anche 10 di meno.. sai com'è la faccia di uno che smadonna e dolora nello stesso tempo ( a me al vederlo rialzarsi e poi sedersi o accasciarsi a bordo strada ha fatto un certo effetto.. tipo rizzarsi i peli sulla schiena perchè mi sembrava di percepire il suo doloreMa era vecchio come noi o più giofane ?
Uno dei miei giri classici.. impegnativo, almeno per me che oltre modo mi costa qualche km in piùStamattina giro ridotto per problemi meccanici, l'idea era quella di scendere e risalire da Monterosso e Levanto ma nella discesa a Vernazza ho avuto un problema sulla pista frenante della ruota anteriore.
Alla fine è venuto un giro corto con tanto dislivello. In tarda mattinata poi si è messo brutto e ha rinfrescato.
Gamba meno buona rispetto a sabato scorso ma queste pendenze non sono nelle ieri corde.
Diciamo che il giro classico delle 5 terre dalla via dei santuari con discesa a Levanto è risalita verso il passo del bracco con rientro dell'entroterra è forse il più bello della zona. Quello che abbiamo fatto in parte stamattina, cioè scendere e risalire nei vari paesi , di bello ha poco , è tutto un salire e scendere con pendenze sempre in doppia cifra, e ti godi poco il paesaggio.Uno dei miei giri classici.. impegnativo, almeno per me che oltre modo mi costa qualche km in più
Però è davvero un bel giro con una visuale che ha pochi confronti.
proverò anch'io con la piastra a induzioneVuoi vedere che ha ragione Vadabrut e la sua maglia di lana grezza ?
Ciclismo, van Aert: 'Credo nell'allenamento con il calore e voglio assolutamente provarlo'
Il campione belga ha raccontato che la Visma Lease a Bike sta studiando l'efficacia dell'allenamento con il caloreit.blastingnews.com
Io faccio 3 varianti.. a volte resto nell'entroterra seguendo il fiume e poi verso Pignone e ritorno via Riccò > La Spezia > casa, oppure verso Riccò sempre dal fiume e poi costa rientrando attraverso La spezia, ma la costa mi piace molto di più e a volte appunto la prendo larga salendo dal fiume.. ma non ricordo i nomi, dovrei rivedere la cartina.Diciamo che il giro classico delle 5 terre dalla via dei santuari con discesa a Levanto è risalita verso il passo del bracco con rientro dell'entroterra è forse il più bello della zona. Quello che abbiamo fatto in parte stamattina, cioè scendere e risalire nei vari paesi , di bello ha poco , è tutto un salire e scendere con pendenze sempre in doppia cifra, e ti godi poco il paesaggio.
Ogni tanto saltano fuori con queste "nuove" scoperte , che poi tanto nuove non direi che siano dato che già 15-20 anni fa i corridori delle squadre più importanti facevano ritiri in luoghi già caldi in cui pedalavano vestiti invernali per prepararsi al caldo del Tour.Vuoi vedere che ha ragione Vadabrut e la sua maglia di lana grezza ?
Ciclismo, van Aert: 'Credo nell'allenamento con il calore e voglio assolutamente provarlo'
Il campione belga ha raccontato che la Visma Lease a Bike sta studiando l'efficacia dell'allenamento con il caloreit.blastingnews.com
Cos' è che ti motiva ?Io invece nonostante fino a ieri sera davano brutto quindi pensavo di non uscire poi stamattina il tempo era decente e sono andato , "motivato" anche dal discorso fatto ieri sul salire a 20 kmh sono andato a farmi delle ripetute a soglia in salita ,ne ho fatte 3 x 2km venute tutte con tempi quasi identici (segno che il ritmo era giusto ) sono meglio di un powermeter ,. Nel tornare ho fatto un altra salitella sempre a soglia, soddisfatto .
Io non metto la maglia di lana per quel motivo, la metto per non avere freddo, è diverso...... quando comincio a sentire caldo la tolgo, quando fa veramente caldo sto male, però quest' anno credo che cambierà qualcosa, preferirei già avere una temperatura più alta, sono stufo di uscire con la roba lunga.Vuoi vedere che ha ragione Vadabrut e la sua maglia di lana grezza ?
Ciclismo, van Aert: 'Credo nell'allenamento con il calore e voglio assolutamente provarlo'
Il campione belga ha raccontato che la Visma Lease a Bike sta studiando l'efficacia dell'allenamento con il caloreit.blastingnews.com
@VADABRUT bada bene che ha detto "CON IL CALORE" e NON "QUANDO SEI IN CALORE"!!!!Vuoi vedere che ha ragione Vadabrut e la sua maglia di lana grezza ?
Ciclismo, van Aert: 'Credo nell'allenamento con il calore e voglio assolutamente provarlo'
Il campione belga ha raccontato che la Visma Lease a Bike sta studiando l'efficacia dell'allenamento con il caloreit.blastingnews.com
Anche qui aquazzone.. ero aggiro per colli col cane, però si intravedeE intanto scrosci, lampi, tuoni e un pò di grandine...24 febbraio !!!! Ore 16 in punto.Vedi l'allegato 438014Vedi l'allegato 438015
In generale mi motiva il provare a fare cose difficili, o cose che per gli altri non sarei in grado di fare, (non è questo il caso)Cos' è che ti motiva ?
Con le ripetute secondo me avresti dovuto continuare fino ad un calo evidente......
In generale mi motiva il provare a fare cose difficili, o cose che per gli altri non sarei in grado di fare
Si, ho letto l' articolo, ma non ho intenzione di coprirmi per sudare come una bestia, a me piace stare bene, non mi piace soffrire e quando ho troppo caldo soffro.
Cose difficili o cose che per altri non saresti in grado di fareIn generale mi motiva il provare a fare cose difficili, o cose che per gli altri non sarei in grado di fare, (non è questo il caso)
Nel caso specifico mi ha motivato il fatto di voler vedere a quanto salivo a soglia visto che era un po' che non ci andavo .
Non ho voluto esagerare con le ripetute perché voglio andare per gradi .
Ieri ho messo la faccina triste perchè eri arrivato alla considerazione evidenziata, adesso ho visto che hai aggiunto la seconda parte.Un esempio banale ,come forse ho già detto ho sempre amato la salita tanto da considerare ,la pianura un fastidioso Intermezzo fra due salite , fino a che "stimolato" da conoscenti che gareggiavano nei circuiti e sostenevano che non sarei arrivato alla fine di una gara ,ho cominciato a correre riuscendo a togliermi qualche bella soddisfazione.
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