Io invece nonostante fino a ieri sera davano brutto quindi pensavo di non uscire poi stamattina il tempo era decente e sono andato , "motivato" anche dal discorso fatto ieri sul salire a 20 kmh sono andato a farmi delle ripetute a soglia in salita ,ne ho fatte 3 x 2km venute tutte con tempi quasi identici (segno che il ritmo era giusto ) sono meglio di un powermeter ,
. Nel tornare ho fatto un altra salitella sempre a soglia, soddisfatto .
Cos' è che ti motiva ?
Con le ripetute secondo me avresti dovuto continuare fino ad un calo evidente......
Vuoi vedere che ha ragione Vadabrut e la sua maglia di lana grezza ?
Il campione belga ha raccontato che la Visma Lease a Bike sta studiando l'efficacia dell'allenamento con il calore
it.blastingnews.com
Io non metto la maglia di lana per quel motivo, la metto per non avere freddo, è diverso...... quando comincio a sentire caldo la tolgo, quando fa veramente caldo sto male, però quest' anno credo che cambierà qualcosa, preferirei già avere una temperatura più alta, sono stufo di uscire con la roba lunga.
Va beh, sono tornato, sono sano e oggi ero più veloce di mia figlia che, nell' ultimo scontro diretto, mi aveva bastonato per bene. Il terreno molto pesante non l' ha aiutata. La bici mi ha dato la forza e la resistenza per stare in piedi, purtroppo però le braccia non vanno come le gambe e quando ho sentito che cominciava a sentirsi la stanchezza mi sono diretto verso casa.
Adesso, dopo una meravigliosa scultura, credo che giocherò un po' con il mio videogame preferito......mi sono solo dimenticato di mettere una foto di Speranza in fondo alla tazza...... devo cercarne una per domani mattina.
) poi con casco bandana e copricollo non è facile dare un età.. quello dietro cmq molto più giovane.. un giovanottone un pò troppo spaesato probabile alle prime armi.
)
....... Non ho mai considerato questi due aspetti........di solito faccio le cose per il gusto di farle. Significa che qualcuno ti ha punzecchiato dicendoti "non sei più in grado di.......".
