yagone64
Maglia Iridata
- 29 Settembre 2015
- 12.234
- 20.431
- Bici
- Factor Ostro Vam v2 Dura Ace Di2 11v, Carbonda CFR696 Shimano grx, BMC Roadmachine 02 Shimano 105 11
Io 188, anche se lo scorso anno mi è capitato di arrivare a 190
Io 188, anche se lo scorso anno mi è capitato di arrivare a 190Il mio compagno di pedalate, che ha 6 mesi più di me, arriva tranquillamente a 185 bpm
Facciamo a chi ce l'ha più........alto?Io 188, anche se lo scorso anno mi è capitato di arrivare a 190
Facciamo a chi ce l'ha più........alto?
cosa? non ti si alza se non raggiungi la soglia dei 152bpm? e ti si ammoscia se perdi 1300 di watt?Pure io, pure io...
se non erro verso mezzanotte su raisportSapete dove si può rivedere la tappa? Su Raipay inizia dopo il passaggio del mio cartello
Capitano, mio capitano!Oggi ero a bordo strada al passaggio del Giro d'italia...non so se mi hanno inquadrato ma il cartello era questo
Il calo è ovunque!cosa? non ti si alza se non raggiungi la soglia dei 152bpm? e ti si ammoscia se perdi 1300 di watt?
quindi non mi son perso nulla di eclatante oggi... meglio cosi
Hai colto l'essenza delle ultime due pagine...
Pensa che quando esco con mia moglie fatico a superare i 100, delle volte lei nel giro ha 170 di fcmax e io 115, ma soli quando mi stacco. Al di là dell'allenamento credo che ci sia qualcosa nel DNA, io no ricordo di aver mai letto 180 sul cardio.Io 188, anche se lo scorso anno mi è capitato di arrivare a 190
Coltissimo, infatti neanche le ho lette
Hai colto l'essenza delle ultime due pagine...
quindi da non anima pia non vorresti farmi un breve riassunto?Coltissimo, infatti neanche le ho lette
Ho dato un occhio all'uscita del soggetto ,certo che è un bel torello, 320 w medi su oltre 2 ore e 20', tanta roba , oltretutto la sua bici (Triban di Decathlon) sarebbe un bello smacco per quei "Ciclosuonati" con bici da paura che non la muovono ..Sicuramente dipende dai percorsi che si fanno, da noi tenere velocità elevate per 30 km è impossibile, vista la tipologia di percorsi.
Parlando di soggetti pericolosi, anche nel nostro gruppo ce ne sono 4/5 che non si risparmiano
Uno di loro è soprannominato il Kraken, un quarantenne di 195cm per 100kg, anche da solo riesce a tenere medie sul giro di tutto rispetto per uno che esce un paio di volte a settimana, questa la sua ultima uscita in solitaria Vedi l'allegato 446448
Ecco perchè non ho acquistato una Colnagosarebbe un bello smacco per quei "Ciclosuonati" con bici da paura che non la muovono ..
E come corona grande usa una 56Ho dato un occhio all'uscita del soggetto ,certo che è un bel torello, 320 w medi su oltre 2 ore e 20', tanta roba , oltretutto la sua bici (Triban di Decathlon) sarebbe un bello smacco per quei "Ciclosuonati" con bici da paura che non la muovono ..
quindi da non anima pia non vorresti farmi un breve riassunto?
Ottima iniziativa, ma adesso, cari compagni di Squadra, vi serve la divisa, fatela fare dove volete, del colore che vi piace di più, ma con la scritta Asma & QuatarOggi ero a bordo strada al passaggio del Giro d'italia...non so se mi hanno inquadrato ma il cartello era questo
E anche per quelli che "cambiando i copertoni aumento la velocità media di 4/5 km/h"Ho dato un occhio all'uscita del soggetto ,certo che è un bel torello, 320 w medi su oltre 2 ore e 20', tanta roba , oltretutto la sua bici (Triban di Decathlon) sarebbe un bello smacco per quei "Ciclosuonati" con bici da paura che non la muovono ..
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