Già mi immagino le sponsor:Ottima iniziativa, ma adesso, cari compagni di Squadra, vi serve la divisa, fatela fare dove volete, del colore che vi piace di più, ma con la scritta Asma & Quatar
O "Geriatria - cateteri e affini"Già mi immagino le sponsor:
"Reparto Pneumologico - Sezione lunga degenza"
Ecco perché prendere in considerazione la frequenza cardiaca come unico parametro è relativo. Tra l’altro avrai notato che se migliora il tuo stato di forma, la frequenza massima che puoi raggiungere si abbassa (paradossalmente è più facile far schizzare il cuore alle stelle dopo 1 settimana o più di divano), mentre migliora la tua capacità di tenere a lungo la soglia o valori poco sotto quella (prendendo per buono che anche il concetto di soglia è variabile e influenzabile).Pensa che quando esco con mia moglie fatico a superare i 100, delle volte lei nel giro ha 170 di fcmax e io 115, ma soli quando mi stacco. Al di là dell'allenamento credo che ci sia qualcosa nel DNA, io no ricordo di aver mai letto 180 sul cardio.
della serie manc facebook se fa e cazz suojePoco fà Facebook mi ha riproposto un vecchio ricordo
Entrambi. Uno davanti, uno nel didietroO "Geriatria - cateteri e affini"
Ciclo CULTURISTA !!!!E come corona grande usa una 56, spinge sempre rapporti lunghi, con cadenza media sempre sotto i 70rpm, dovessi provare io dopo un'oretta così, mi ritroverei tutti i legamenti saltati.
Riguardo la Triban, due anni fa voleva cambiare la bici,, ma non ha trovato un telaio adatto al suo peso, due anni fa era 110kg, ha deciso per tenersi la Triban fin quando si rompe...
Comunque riesce ad erogare potenze da velocista Vedi l'allegato 446547
Ok, ma mi riferivo al torello... da 110 kg!No dai, pesavo circa 64 kg se non ricordo male, era maggio 2018... Questa la medaglia ricordo Vedi l'allegato 446558
Scusatemi! Non avevo letto a cosa replicaviOk, ma mi riferivo al torello... da 110 kg!
ma dove l'hai presa da san francisco omo vintage anni 70?Ti auguro di poter scatenare anche 1000 watt, ma quando ho visto che pesa 110 e spinge una corona da 56 a 70 rpm o meno ho immaginato il "mostro"
Vedi l'allegato 446563
Basta digitare su google "culturista in bicicletta"ma dove l'hai presa da san francisco omo vintage anni 70?
se digitavi solo culo era meglioBasta digitare su google "culturista in bicicletta"
Certe cose...anche no.se digitavi solo culo era meglio
seee tutti santa maria gorettiCerte cose...anche no.
Perfettamente d'accordo ma cerco di diluire gli acquisti il power meter tra un po'. Solo una questione economica.Ecco perché prendere in considerazione la frequenza cardiaca come unico parametro è relativo. Tra l’altro avrai notato che se migliora il tuo stato di forma la massima che puoi raggiungere si abbassa (paradossalmente è più facile far schizzare il cuore alle stelle dopo 1 settimana o più di divano), mentre migliora la tua capacità di tenere a lungo la soglia o valori poco sotto quella (prendendo per buono che anche il concetto di soglia è variabile e influenzabile).
Lo dico nonostante possa affermare che il mio cuore sia quasi come un orologio: in tanti anni di atletica prima e ciclismo poi, i valori sono quelli e mi potrei fidare ad occhi chiusi. Solo poche volte erano fuori range, ma ero stanco e me ne sono accorto subito da pochi minuti di pedalata.
Nonostante ciò sono quasi 5 anni che ho un misuratore di potenza e devo dire che è un concetto diverso per capire se stai migliorando, ma anche invecchiando. Avrei potuto continuare a seguire il cuore, ma sarebbe mancato qualcosa. Prima non lo sapevo. Ora lo so. E che il cuore dice poco rispetto ad una curva di potenza che spiega perfettamente che ciclista sei: il misuratore fa quello, diversifica, crea differenze e le mette in risalto. La frequenza cardiaca ti racconta solo la metà della storia.
Non è molto lontano dalla realtà credimiTi auguro di poter scatenare anche 1000 watt, ma quando ho visto che pesa 110 e spinge una corona da 56 a 70 rpm o meno ho immaginato il "mostro"
Vedi l'allegato 446563
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