Ciclisti over 50 (vol.3)

Redbaron69

Passista
26 Settembre 2018
4.541
6.649
56
Pinerolo
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Bici
Bianchi OLTRE PRO
La uno.... è un pò fifona, ma a volte ci sono strade che fanno pena per cui fa bene se non si sente sicura. Sulle brevi non ha problemi ma quando supera i 40 minuti di disces aun pò va in crisi.
Sulla bici avevo già detto che mi piaceva o quella o la Madone della Trek... in ogni caso sono sempre le gambe che fanno la differenza.....
 

Husqymax

Velocista
19 Giugno 2019
4.933
10.942
66
Nebbiano Montespertoli
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Bici
Bianchi Infinito CV Disc 2019
benvenuto in famiglia, Goditela! e trasformale subito in tubeless, ti dovrebbero aver dato le valvole, sono già nastrate, basta cambiare valvole e mettere il lattice
 

loiety

Passista
8 Agosto 2007
4.066
4.197
Piemonte
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Mi ero trovato malissimo circa un anno e mezzo fa mangiando polenta e gorgonzola avanzata la sera prima..... l' avevo mangiata per golosità

Polenta e gorgo sono una cosa fighissima ma da sempre ho odiato al polenta la sera prima perché riempie e nutre poco, l'ho sempre evitata nei rifugi.
Le uova la mattina le mangio anche per mantenere bassa la glicemia
Mediamente tutte le teorie sull'indice glicemico sono state nel tempo smentite; se ti piace, l'unico motivo per farlo è che ti piace, alla fine mangiare è uno dei pochi piaceri rimasti, ma dubito ti tenga davvero bassa la glicemia.
Di per se andare tranquillo ogni tanto secondo me è necessario

Densità ossea: ma allora di tanto in tanto prendere dei "sapaton" con la moto fa bene
cambiare attività di solito non è male.
 
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loiety

Passista
8 Agosto 2007
4.066
4.197
Piemonte
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Come dicevo guardando le leve di mia moglie mi sembrano dimensionate sulle dimensioni delle mani maschili. Su queste pagine mi hanno consigliato di regolarle, ma di per se così come fanno i telai da donne, dovrebbero anche fare le leve dei freni. Non ho parole sufficienti per commentare positivamente il tuo nuovo mezzo.
 
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Redbaron69

Passista
26 Settembre 2018
4.541
6.649
56
Pinerolo
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Bici
Bianchi OLTRE PRO
Dipende dal cambio che hai comunque frontalmente c'è una vite di regolazione per avvicinarle alla piega, se hai shimano sul sito trovi la documentazione di riferimento, grazie per la bici, devo dire ch emi piace un sacco e mi trovo molto bene.
 
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Cillo

Maglia Amarillo
10 Gennaio 2008
8.702
7.166
62
Torino
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Bici
Wilier 110 Pro -
Bravo…. Gran bel mezzo
 

loiety

Passista
8 Agosto 2007
4.066
4.197
Piemonte
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Dipende dal cambio che hai comunque frontalmente c'è una vite di regolazione per avvicinarle alla piega, se hai shimano sul sito trovi la documentazione di riferimento, grazie per la bici, devo dire ch emi piace un sacco e mi trovo molto bene.
Adesso vedo, volevo portarla per fare una revisione generale dal ciclomeccanico, magari gli faccio fare anche quello visto che poi immagino vada riregolato il cambio.
 

Omino

Passista
9 Settembre 2008
4.533
6.520
58
Fornoli (LU)
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Bici
Colnago V4Rs /Trek Emonda SLR7
Gran bel mezzo, complimenti !

la differenza sull'affaticamento delle mani in discesa fu la prima cosa che notai quando presi la bici con i freni a disco
 
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VADABRUT

Ammiraglia
7 Aprile 2006
19.821
16.715
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Bici
Tecnotrat
Polenta e gorgo sono una cosa fighissima ma da sempre ho odiato al polenta la sera prima perché riempie e nutre poco, l'ho sempre evitata nei rifugi.
Quando c' è la polenta divento matto..... è uno dei miei piatti preferiti, a volte esagero e poi sto male.
Mediamente tutte le teorie sull'indice glicemico sono state nel tempo smentite; se ti piace, l'unico motivo per farlo è che ti piace, alla fine mangiare è uno dei pochi piaceri rimasti, ma dubito ti tenga davvero bassa la glicemia.
Eppure ho provato, prima e dopo........
Di per se andare tranquillo ogni tanto secondo me è necessario


cambiare attività di solito non è male.
Io vado quasi sempre piano, mi tirano il collo solo il martedì se vado con gli altri.
 
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golias

Factotum :-)
28 Marzo 2018
35.162
26.384
.
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Bici
mia
Bella, complimenti.. adesso puoi fare coppia con @Husqymax che come ti ha ben suggerito.. passa ai tubeless, vedrai che differenza.
L'unica cosa che non riesco a digerire è la forma dello stem che va all'insù.. ma già so che sono all'antica
 

golias

Factotum :-)
28 Marzo 2018
35.162
26.384
.
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Bici
mia
Su discese lunghe con magari fondo pessimo.. puoi avere anche un ottimo posizionamento ma le mani si affaticano eccome, a me sulla discesa più ardua d'italia che dico d'europa (dicono) mi son dovuto fermare pur con i freni a disco sia per le mani che per far raffreddare i dischi/impianto frenante.
 
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lupin IV

Maglia Iridata
21 Settembre 2008
14.966
14.347
Basilicata del sud
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Bici
Rose X-Lite Six, Canyon Ultimate CF10
Bella, complimenti.. adesso puoi fare coppia con @Husqymax che come ti ha ben suggerito.. passa ai tubeless, vedrai che differenza.
L'unica cosa che non riesco a digerire è la forma dello stem che va all'insù.. ma già so che sono all'antica
Quella bici con uno stem normale andrebbe fornita con una spina dorsale di ricambio
@Redbaron69 mi unisco anche io ai complimenti, gran bel mezzo. Non tra i miei preferiti ma a vista è notevole
 

VADABRUT

Ammiraglia
7 Aprile 2006
19.821
16.715
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Bici
Tecnotrat
Boh....... non ricordo grossi problemi alle mani su lunghe discese....... però in effetti frenare a lungo con i dischi può portare al surriscaldamento e a volare giù da una scarpata. Con quei dischetti delle bici poi....... che paura......
 

Husqymax

Velocista
19 Giugno 2019
4.933
10.942
66
Nebbiano Montespertoli
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Bici
Bianchi Infinito CV Disc 2019
Boh....... non ricordo grossi problemi alle mani su lunghe discese....... però in effetti frenare a lungo con i dischi può portare al surriscaldamento e a volare giù da una scarpata. Con quei dischetti delle bici poi....... che paura......
Guarda che hanno un buon raffreddamento, poi basta saper frenare, addirittura io ho sostituito il disco posteriore da 160 mm con uno da 140, frenata più modulabile è più che sufficiente, dietro devo solo rallentare e non bloccare