Ciclisti over 50 (vol.3)

[GAZZA71]

Io ho passato due giornate a Radda in Chianti, ospite di un evento di cui ringrazio di cuore gli organizzatori, primo giorno giro fino a Siena, secondo giorno Badia a Passignano, nel mezzo una degustazione alle cantine Ricasoli al castello di Brolio, per finire Brindisi con i vini

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Settore Vertine

Vertine

youtube.com

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Vedi l'allegato 405372 portati da Francesca, uno dei quali con etichetta 51,151, a buon intenditor…

Molto buono , son amico di sua cugina e quando torna a Trento dai genitori ne porta sempre giù un box

Prodotti bici scontati

 

[peppe59]

Sovana e saturnia

la prima ovviamente è giusta, la seconda è impossibile da indovinare.... ma la trovi su google maps,

cascata del pelicotonno, a Farnese (VT)

(strada infame, nel senso di saliscendi imprevisti, la avevo fatta in bici sotto il sole l'anno scorso, mi aveva sfiancato; riproverò quest'anno in un giorno meno caldo - viene bene facendo il giro verso Pitigliano e dintorni evitando la provinciale castrense troppo trafficosa)

 

[FlavioB]

Allora...... resoconto gita al Mottarone:
Per me giornata perfetta, non faceva troppo caldo, la salita come aveva detto @jacknipper era in gran parte all' ombra, non ci siamo ammazzati, ma per la 2^ volta ho trovato il 36x28 un pelo lungo nei tratti più ripidi.

I calzini erano quelli postati ieri, oggi ho scoperto che @ab.normal62 è un bello scalatore e porta i calzini corti ma la maglia a maniche lunghe, quindi dovrà accorciare le maniche.

Metto 2-3 foto e poi vado a fare la doccia...... mi sono mangiato un po' di gelato e 5 albicocche.....
Vedi l'allegato 405281 Vedi l'allegato 405282 Vedi l'allegato 405283

Ancora grazie ai due compari, andare in compagnia è un' altra cosa......

Puoi p.f. identificare i loschi figuri in foto?

 

[VADABRUT]

Puoi p.f. identificare i loschi figuri in foto?

Da sinistra a destra:
@ab.normal62 Giovanni detto Gio
@jacknipper Jacopo detto ( non lo so, lo scriverà lui )
@VADABRUT Davide detto Fagiano, Billazza, Pezzo di merda, nano malefico, bambino con i peli, vegetto e da ieri sera anche tettine molli.
dimeticavo Bindone...... il mio compagno di squadra mi chiamava così...... ah, Wallace mi chiamava Panta perchè in salita andavo piano.

 

[Redbaron69]

Sabato girettino un pò impegnativo la prossima volta si arriva fino in cima.
Ho fatto un filmato modelloa Yagone ma non riesco ad inserirlo....

 

[IL TERZA]

Sabato, finalmente, bel giretto anche per me....
https://strava.app.link/mqiAAIwIKAb

 

[VADABRUT]

Sabato, finalmente, bel giretto anche per me....
https://strava.app.link/mqiAAIwIKAb
Vedi l'allegato 405392

Eh ma racconta un po'....... mettete ste foto di strava poi non raccontate nulla....... sensazioni, rapporti usati, bestemmie, tipo di alimentazione, informazioni utili a chi come me si avvicina timorosamente alle salite e ai lunghi tragitti.

 

[bikernat]

Da sinistra a destra:
@ab.normal62 Giovanni detto Gio
@jacknipper Jacopo detto ( non lo so, lo scriverà lui )
@VADABRUT Davide detto Fagiano, Billazza, Pezzo di merda, nano malefico, bambino con i peli, vegetto e da ieri sera anche tettine molli.
dimeticavo Bindone...... il mio compagno di squadra mi chiamava così...... ah, Wallace mi chiamava Panta perchè in salita andavo piano.

mi auguro per i malcapitati che non sei stato prolisso nelle conversazioni così come lo sei quando scrivi i capitoli di bibbia

 

[fabiopon]

 

[VADABRUT]

mi auguro per i malcapitati che non sei stato prolisso nelle conversazioni così come lo sei quando scrivi i capitoli di bibbia

Ieri ho attaccato bottone solo con un Signore anziano per una foto ( che poi non ha fatto ), con il ragazzo giovane, con altri 2-3 vegetti che ci hanno sorpassato ( ho chiesto loro di fermare @ab.normal62 che ci stava mollando come 2 merdoni ) e basta credo....... ma io due parole le scambio sempre volentieri, sei tu che sei troppo "pensieroso" quando vai in bici.
Ah.....dimenticavo......sull' ultima salitella ci hanno sorpassati 2 giovani e ho provato ad attaccarmi, è stato divertente ma avevo su il 52 che era un po' troppo duro..... uno frullava come un macinino, quello davanti era un po' più duro...... credo che se avessero voluto ci avrebbero piantati.....

 

[golias]

sei tu che sei troppo "pensieroso" quando vai in bici.

Se se.. quando va in bici

 

[peppe59]

Eh ma racconta un po'....... mettete ste foto di strava poi non raccontate nulla....... sensazioni, rapporti usati, bestemmie, tipo di alimentazione, informazioni utili a chi come me si avvicina timorosamente alle salite e ai lunghi tragitti.

no, bestemmie no, è contro il regolamento!
Al massimo si possono citare i giorni del calendario usati...

 

[IL TERZA]

Eh ma racconta un po'....... mettete ste foto di strava poi non raccontate nulla....... sensazioni, rapporti usati, bestemmie, tipo di alimentazione, informazioni utili a chi come me si avvicina timorosamente alle salite e ai lunghi tragitti.

Allora, partenza ore 8.10, in solitaria. rapporti 50/34 11-30 ma non nego che mi avrebbe fatto comnodo anche un 32T. Arrivato ai piedi dell'inizio della salita per la vetta dopo circa 80Km e 1500 MT di dislivello, salita (dal quel versante) sempre regolare e senza strappi eccessivi, sopra i 2200MT di dislivello,accenno di crampi, mi sono fermato a sciogliere un po le gambe e ripartito, ed è qua che il 32 al posto del 30 forse mi avrebbe aiutato un po'. Nel durante alimentato con 2 borracce con mix di maltodestrine/fruttosio nella proporzioone di 58gr/46Gr, 4 Gel, 3 panini morato(2 con burro di arachidi ed uno con crema di pistacchio) e 2 coca. Il giro è molto bello e non troppo trafficato. L'asfalto nella discesa vetta/castel del Piano invece è piuttosto brutto e "pericoloso"molte buche che con le zone d'ombra sono poco visibili e brecciolino nelle curve. Rientrato a casa stanco ma soddisfatto.

 

[VADABRUT]

no, bestemmie no, è contro il regolamento!
Al massimo si possono citare i giorni del calendario usati...

Giusto........ niente bestemmie.......

 

[VADABRUT]

Allora, partenza ore 8.10, in solitaria. rapporti 50/34 11-30 ma non nego che mi avrebbe fatto comnodo anche un 32T. Arrivato ai piedi dell'inizio della salita per la vetta dopo circa 80Km e 1500 MT di dislivello, salita (dal quel versante) sempre regolare e senza strappi eccessivi, sopra i 2200MT di dislivello,accenno di crampi, mi sono fermato a sciogliere un po le gambe e ripartito, ed è qua che il 32 al posto del 30 forse mi avrebbe aiutato un po'. Nel durante alimentato con 2 borracce con mix di maltodestrine/fruttosio nella proporzioone di 58gr/46Gr, 4 Gel, 3 panini morato(2 con burro di arachidi ed uno con crema di pistacchio) e 2 coca. Il giro è molto bello e non troppo trafficato. L'asfalto nella discesa vetta/castel del Piano invece è piuttosto brutto e "pericoloso"molte buche che con le zone d'ombra sono poco visibili e brecciolino nelle curve. Rientrato a casa stanco ma soddisfatto.

Bene, cosa fai in settimana ? E per il prossimo fine settimana hai già dei progetti ?
Pare che farà molto caldo

 

[bikernat]

Ieri ho attaccato bottone solo con un Signore anziano per una foto ( che poi non ha fatto ), con il ragazzo giovane, con altri 2-3 vegetti che ci hanno sorpassato ( ho chiesto loro di fermare @ab.normal62 che ci stava mollando come 2 merdoni ) e basta credo....... ma io due parole le scambio sempre volentieri

guarda che la mia era una battuta scherzosa, me ne frega na cippa se fai o meno le omelie, sapessi quante ne ho sentite dai tuoi colleghi

sei tu che sei troppo "pensieroso" quando vai in bici.

vero hai ragione, sapessi che mi girava ieri in testa mentre salivo il vesuvium

uno frullava come un macinino

ma infatti ho visto ieri quelli che salivano, ma proprio fisicamente secchi e sul 9% andavano come fosse pianura
mentre ero piantato sulle 50rpm 36x28
a parte che quelli che ho incrociato mentre salivo e loro scendevano li ho ritrovati che salivano di nuovo... solo una volta ho avuto come dire l'ardore di farlo due volte... paganini non ripete

 

[IL TERZA]

Bene, cosa fai in settimana ? E per il prossimo fine settimana hai già dei progetti ?
Pare che farà molto caldo

Qua faceva gia caldo sia sabato che ieri(ma ero al mare ) Durante la settimana esco come sempre verso le 13 in pausa pranzo per circa 2 orette( di più non posso) 3/4 percorsi classici di circa 40/50Km per 400/600 MT di dislivello, il caldo non mi da molto fastidio, sono uscito con temperature anche di 42/43 gradi. Per il Week al momento no so', da vedere i progetti della famiglia.

 

[peppe59]

officina/negozio bici a Pitigliano - parte nuova

 

[VADABRUT]

guarda che la mia era una battuta scherzosa, me ne frega na cippa se fai o meno le omelie, sapessi quante ne ho sentite dai tuoi colleghi

Ma si, lo so che scherzi

vero hai ragione, sapessi che mi girava ieri in testa mentre salivo il vesuvium

Ma ti girava la testa per lo sforzo o è un modo di dire ?

ma infatti ho visto ieri quelli che salivano, ma proprio fisicamente secchi e sul 9% andavano come fosse pianura
mentre ero piantato sulle 50rpm 36x28
a parte che quelli che ho incrociato mentre salivo e loro scendevano li ho ritrovati che salivano di nuovo... solo una volta ho avuto come dire l'ardore di farlo due volte... paganini non ripete

Ecco...... sia sulla Bocchetta che sul Mottarone le frequenze di pedalata credo che fossero più o meno quelle nei punti più ripidi, io pedalo duro di mio, ma in caso di estrema difficoltà o pendenze ancora superiori o mancanza di forze dovrei mettere giù il piede. Preferirei non andare in crisi e non essere costretto ad alzarmi sui pedali per non sforzare troppo il cuore.

Qua faceva gia caldo sia sabato che ieri(ma ero al mare ) Durante la settimana esco come sempre verso le 13 in pausa pranzo per circa 2 orette( di più non posso) 3/4 percorsi classici di circa 40/50Km per 400/600 MT di dislivello, il caldo non mi da molto fastidio, sono uscito con temperature anche di 42/43 gradi. Per il Week al momento no so', da vedere i progetti della famiglia.

Beato te che non patisci......mia moglie mi ha già chiesto dove andrò il prossimo fine settimana....... comincio a sospettare che quell' uccellone di Thadayouzzu la vada a trovare.......

 

[bikernat]

Ma si, lo so che scherzi

e meno male

Ma ti girava la testa per lo sforzo o è un modo di dire ?

no a quello che hai detto te, che in genere in bici sono sempre pensieroso, ed è vero non riesco a stare total relax, ho sempre pensieri che mi girano per la testa, comunque un pensiero è andato anche a voi, quando ho visto sul garmin le ore 9 è già stavo salendo, ho pensato "i ragazzi mo si saranno incontrati e tra poco partono anche loro"

Ecco...... sia sulla Bocchetta che sul Mottarone le frequenze di pedalata credo che fossero più o meno quelle nei punti più ripidi, io pedalo duro di mio, ma in caso di estrema difficoltà o pendenze ancora superiori o mancanza di forze dovrei mettere giù il piede. Preferirei non andare in crisi e non essere costretto ad alzarmi sui pedali per non sforzare troppo il cuore.

a parte brevi tratti davide sono stato tra le 40-60 rpm, non penso fosse una questione di peso, ma proprio di rottura di palle delle gambe che non vogliono fare più certe cose, perchè fino a qualche anno fa salivo agile mai al di sotto delle 70