perchè?
confermo
perchè?
quella un pò a tutti
Ciclisti over 50 (vol.3)
- Creatore Discussione Cancello del Roero
- Data di inizio
- Watchers 85
perchè?
perchè?
Perchè ? Non lo so....... istinto.......io mi fido molto del mio istinto, secondo me sei un bravo ragazzo, un po' testa di cazzo e con i modi di fare dei "Napuli" che avevano anche i ragazzi che ho conosciuto in caserma durante il militare. Poi magari appena ti vedo risalgo in macchina e me ne vado, ma non credo........ una cosa è certa: proverò a batterti in salita, sarà dura ma ci proverò. E se non ce la farò pazienza, ma voglio almeno provarci.
perchè?
confermo
perchè?
quella un pò a tutti
azz e' nato un amore!!!Allora....... io mi muovo poco e malvolentieri, ma il mondo è piccolo e........mai dire mai. E poi c' è da dire che mi farebbe piacere conoscerti, sei un po' testa marcia, ma mi incuriosisci.
mi sono distratto un attimo a vedere chi e' questa Elodie sulla bocca di tutti e TAC !
non ci si puo' distrarre qui!!
si ok, però mo mi hai messo in stato di ansia, vado in difficoltà davanti a certe cose, tipo quando qualcuno mi dice qualcosa, ok mi imbarazzo
ha anche il batticuore e le farfalle nello stomaco??si ok, però mo mi hai messo in stato di ansia, vado in difficoltà davanti a certe cose, tipo quando qualcuno mi dice qualcosa, ok mi imbarazzo
Ansia per la sfida in salita o per altro ?si ok, però mo mi hai messo in stato di ansia, vado in difficoltà davanti a certe cose, tipo quando qualcuno mi dice qualcosa, ok mi imbarazzo
Per la sfida che problema c' è ? Uno sarà avanti e l' altro indietro, funziona sempre così, essere rivali non vuol mica dire essere nemici. Poi se preferisci aspettarmi andremo su insieme, sul Vesuvio o sul Monviso, chi lo sa ?
Per il resto mica mordo, ho già incontrato altri del forum e sono ancora tutti vivi, gli ultimi sono stati @jacknipper e @ab.normal62 .
si ho mangiato pesante staseraha anche il batticuore e le farfalle nello stomaco??
è un lato del mio carattere, a me mi leggi che sparò cazzate dalla mattina alla sera, ma in realtà non parlo molto e con nessuno, e sono molto timido e introverso e @VADABRUT lo sa mi ha visto qualche volta in video
fabiopon
Besugo in bilico
- 19 Novembre 2009
- 12.213
- 12.725
- 62
- Bici
- Specialized Roubaix SL2 + Olmo Zeffiro VCT + Rockraider 5.1
Tornando a parlare di cose serie...
Bel giretto, saranno a/r un 120 km lungomare.
Un po' rognoso l'attraversamento di Savona (ma se sai leggere i cartelli...) ma molto molto bella la zona vicino a Finale, quella che inquadrano sempre alla Milano - Sanremo.
In questa stagione da fare rigorosamente la mattina.
Bert5quant1
Etiamsi omnes, ego non
- 5 Ottobre 2018
- 6.822
- 11.419
- 75
- Bici
- 1) acciaio 1989 no brand, scassata, 2) entry level alu no brand, 3) Bianchi infinito cv telaio 2016
Quando dopo aver fatto il progetto e iniziato i lavori ti accorgi che hai dimenticato i balconi che hai promesso agli acquirenti
Non ricordo di aver avuto problemi in passato per attraversare Savona, come mai bisogna passare in quella zona la mattina ?
Concordo, oppure da Spotorno sali alle Manie e scendi a Finale e torni dall’Aurelia
Erudiscimi.. ma sappi che difficilmente riuscirai a stupirmima le mie sono cose di lusso e raffinate che non potrai mai immaginarti
no lascia perdere, ho mostrato qualche video al mio meccanico bici e quante me ne ha dette...Erudiscimi.. ma sappi che difficilmente riuscirai a stupirmi
Video tuoi.. fatti da te ?no lascia perdere, ho mostrato qualche video al mio meccanico bici e quante me ne ha dette...
Io quello intendo
no, di quelli che trovi girando in rete
quelli sono e restano privati anzi ho incaricato a un mio conoscente che in caso di mio decesso la valigetta verde va distrutta con tutto il suo contenuto.Io quello intendo
A cosa ti riferisci con questa affermazione?Migliorare la Forza e la Performance nel Ciclismo Anziano: Scoperte Chiave su Allenamento di Resistenza e Sarcopenia - Pedalando Verso Il Progresso
Fonte:https://eurapa.biomedcentral.com/articles/10.1186/s11556-023-00333-4 L’articolo intitolato “Is moderate resistance training adequate for older adults with sarcopenia? A systematic review and network meta-analysis of RCTs” pubblicato sulla rivista European Review of Aging and Physical...www.pedalandoversoilprogresso.it
♂️ Migliorare il VO2max con gli Interval Training: Uno Sguardo Più Approfondito - Pedalando Verso Il Progresso
Gli allenamenti ad intervalli di media durata ad alta intensità sono spesso citati come metodo per migliorare il VO2max. Ad esempio, 5 serie di 5 minuti al 90-100% della Frequenza Cardiaca Massima con 5 minuti di recupero. Ma cosa succede veramente? In periodi brevi (4-12 settimane), si...
Ma allora non sono proprio rimbambito........
Fai allenamenti per il Vo2 max?
No, nelle ultime 3 settimane no, ho solo pedalato quando potevo, ma prima si. Ma lo avevo scritto, un giorno faccio una cosa, il giorno dopo un' altra. Ho passato più di un anno senza fare nulla di particolare, solo per rimettere le basi, quest' anno ho ricominciato a far qualcosa e il prossimo anno dovrò darci dentro un po' di più, sperando che serva a qualcosa....... altrimenti amen......