Eccomi, ero a lavorare....Ti evidenzio il tuttoComprendo che devi sempre stimolare ma mi dici dove ho scritto che mulino in salita
Quando appunto ho scritto che il 34 lo uso raramente e spesso solo per rifiatare dopo che magari mi sono tirato il collo per un pezzetto della salita (di solito su quelle che conosco.. perchè, se è la prima volta che la faccio, salgo sempre di conserva non sapendo cosa mi aspetta nel dopo)
Anzi.. a tal proposito vorrei far osservare che nel mio caso, quando faccio certe sparate in salita, e in pratica poi mi pianto.. se riesco a riprendermi (e non succede sempre) poi vado meglio: quasi come se recuperando -avendo forzato prima- il fisico risponda meglio allo sforzo.
Ieri non ho risposto perchè non ne avevo voglia, oggi mi vedo costretto a farlo:
lo sappiamo tutti che, almeno teoricamente, sarebbe meglio tenere una certa frequenza di pedalata, ma spesso capita che sia più conveniente buttare giù un lungo rapporto per poter respirare, altre volte invece bisogna proprio buttare giù la catena solo per tentare di rimanere a ruota. E' per questo che in certi periodi dell' anno faccio degli allenamenti a delle rpm simili a quelle indicate da te.
Io non ci riesco, tento di andare più agile che posso quando sono con gli altri che conosco in salita, ma non riesco comunque a rimanere con quelli più bravi. Sto parlando delle salite corte qui intorno eh..... su salite da 10 km mi rifilerebbero un quarto d' ora come minimo.
Io non ho il contapedalate, non ancora almeno, quando arriverà il sensore lo monterò, non ho voglia di togliere quello che ho su un' altra ruota, dovrei staccare la pila, rimetterla e poi rifare tutto un' altra volta. Non credo comunque che la media a fine giro sia così alta, ma entro 15 giorni lo scoprirò, anche se per me è più interessante conoscere le rpm durante una certa fase dell' uscita.
Adesso mangio ( se arriva mia figlia ) e poi faccio un sonnellino....... mi sento fiacco come una mutanda.......che periodo merdoso.
