Macché...io ero a Savigliano in Ospedale per una visita.
Adesso si capisce del perchè l'estate torrida
Odio l'Inter da sempre ,ma avevo simpatia per Mazzola in quanto il papà era nato nel mio piccolo paese ! R.i.p
Come ti trovi? Uguali alle altre? Oggi potremmo esserci incontrati ma, a posteriori, non mi sembra di averti visto.
Chi lo ha detto che non sono il mio pane ? Ho solo detto che non mi piacciono, ma se andate su voi vado su anch' io.Adesso si capisce del perchè l'estate torrida
Lascia stare le salite.. non sono il tuo pane e poi in salita si va piano e si ingrassa
Dopo i 50 sono tutte vecchie
Dopo guardo meglio come hai fatto sta Mortera, nessuno di voi descrive mai niente, a parte sottolineare sti PR del menga.
Ma si.. si scherza, probabile che vada meglio tu di me in salita visto che i 200 watt non riesco più a tenerli per più di 10-12 minuti, non ho idea del perchè ma la mia soglia di potenza media si è abbassata parecchio negli ultimi mesi
Giusto, spesso lo dimentico. Ora lo ricordo ma mia moglie.
Rispetto a voi sono chiaramente andato piano! Io PR li utilizzo per avere un riferimento su me stesso, ripetendo più o meno gli stessi giri.
Minkia Davide, ma hai fatto una performance da paura!
Almeno per i miei standard. Un giro a 40 km/h di media con 60 km/h i velocità massima in un giro in pianura è una roba che non mi spiego, a meno di non essere un bestia! Cazzarola, bravissimo.Ho visto su strava la corsa avete tenuto un buon passo, eravate diversi , e questo avvalora ancor di più la gara. La cosa fondamentale , o meglio le cose fondamentali, sono 2 : la prima non cadere, la seconda divertirsi e essere soddisfatti , mi pare tu abbia raggiunto gli obbiettivi ....mai mollar!
Io non lo so come vai tu in salita, da quando ci sono sti watt di merda il confronto si fa su quelli, ma nella realtà, fianco a fianco, può succedere di tutto.Ma si.. si scherza, probabile che vada meglio tu di me in salita visto che i 200 watt non riesco più a tenerli per più di 10-12 minuti, non ho idea del perchè ma la mia soglia di potenza media si è abbassata parecchio negli ultimi mesi
Ho guardato adesso sta Mortera ma non capisco..... sullo stesso segmento ci sono diverse pendenze, non riesco ad immaginarmela, c' è anche un segmento con la discesa, insomma, non è come averla sotto le ruote.Giusto, spesso lo dimentico. Ora lo ricordo ma mia moglie.
Rispetto a voi sono chiaramente andato piano! Io PR li utilizzo per avere un riferimento su me stesso, ripetendo più o meno gli stessi giri.
Io te l'ho descritto: oggi mi sono sentito bene. FC sotto controllo, non ho patito gli ultimi 5 km, quelli dopo la discesa che arrivano prima alla Sacra e poi al colle. Il pezzo più duro, per intenderci, con qualche pezzo a doppia cifra e pendenza media intorno a 8,5%.
Posso aggiungere, ma non voglio tediarvi, che ho ficcato il 50-30 e non l'ho più tolto fino in cima. Mai messo il 34 che uso per rampe più strong.
Dimenticavo: fatta la discesa a metà e all'inizio del pezzo duro, stavo parlando con un ragazzo che mi ha sverniciato ma ripreso in discesa. Metto il 30 dietro ma la bici non va, non riuscivo a spingere ma non capivo il perché.
In sintesi: avevo dimenticato la corona sul 50, dimenticando di deragliare sul 34!
Ma quale performance da paura ? Quella l' hanno fatta il primo e il secondo M7..... quando ho visto che Roberto cominciava a muoversi gli sono andato dietro e mi ha portato su quelli che erano già fuori..... poi, appena rientrati, ha cominciato a dare di spalle e ho capito che sarebbe ripartito...... ho provato ad andargli dietro ma lui e Mauro ci hanno mollato come dei merdoni..... poi vari attacchi e contro-attacchi tra il 3° e 4° giro fino a quando ho avuto un attimo di "perdita di lucidità"....... in quell' attimo sono stato riassorbito, inghiottito dal gruppo e non sono più riuscito a fare niente..... ormai mancavano solo 3 km circa all' arrivo.Minkia Davide, ma hai fatto una performance da paura!
Mah.....guarda.....oggi mi sono divertito, è la prima volta da due mesi che non subisco come un cane bastonato, però non sono riuscito a stare con i primi e nemmeno ad "attaccarmi" al ragazzino che li ha raggiunti. Il fatto che abbia avuto anche quel momento di "buio" mi fa un po' pensare.
Ti ho visto io, ma non ho fatto in tempo a realizzare che eri tu, poco dopo Bruino, io scendevo con i miei compari e tu salivi…
Nel senso che molli na scoreggia e mi lasci la scia da respirare ?
Ma che spettacolo!!!Oggi passaggio su posti conosciuti per alcuni di voi
Lago Maggiore forse meglio del garda per la bici
Val formazza non era prevista ma ero in anticipo, molto bella ma x fortuna ho trovato una galleria di 3 km prima del paese di Formazza e sono tornato indietro...altrimenti sarei ancora li
Peccato perche a saperlo prenotavo per dormire li e non sulla strada del Sempione
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Ma no, premetto che è stato il secondo o terzo giro fatto quando ho comprato la bici e sono partito da zero.
climbfinder.com
Comunque tu hai fatto il “Braida da Avigliana” fare la “Mortera” vuol dire tornare a Giaveno da dove ci sono i cassonettiMa no, premetto che è stato il secondo o terzo giro fatto quando ho comprato la bici e sono partito da zero.
Ha qualche pezzo in doppia cifra, tutti nella seconda parte, ma è fattibilissimo.
Parti dal lago di Avigliana e c'e una prima parte, poco più di 4 km, abbastanza soft con qualche punta al 7%. Qui trovi una deviazione, mai fatta, che ti consente di scendere a Giaveno senza fare il pezzo più bastardo. Poi hai un km circa di discesa dove rifiati e, infine, 5 km esatti più duri. E' questo il pezzo più bastardo: pendenze medie sempre oltre 8/8,5%, quindi con qualche punta al 10, massimo 12. Ma parliamo di pochi metri. Qui è tutta abbastanza costante: mediamente è sull'8, ogni tanto vedi 9/10 ma compensi con tratti al 6/7.
Tu che sei leggero la fai veramente tranquillo, come chiunque abbia un poco di allenamento. Dimenticavo: dopo 3 km arrivi alla Sacra di San Michele, dove spiana leggermente e poi riparte subito abbastanza strong. L'unico pezzo tranquillo sono gli ultimi 2-300m prima del colle.
Poi, OVVIAMENTE, dipende dall'intensità a cui sali: io come sempre salgo tranquillo. Ho visto dei Pro (uno in verità), che mi hanno sverniciato quasi al doppio della mia velocità.
Qui lo vedi bene:
Colle Braida da Laghi di Avigliana - Profilo della salita
Colle Braida da Laghi di Avigliana è una salita situata nella regione Torino. Ha una lunghezza di 10.7 km, un dislivello di 682 m e una pendenza media del 6.4%
Vedi l'allegato 529532
Vado giornalmente a comprare molte cose che mancano, conosco benissimo il prezzo sia del prosciutto cotto che della focaccia e non capisco per quale motivo ad Alessandria, all' interno del Panorama, in un bar, una focaccina al prosciutto costi 3,50 Euro scaldata, servita in un piattino e mangiata seduto ad un tavolino, mentre a Madonna della Bozzola costi il doppio, presa dalla vetrinetta e mangiata in piedi.
Non ci vai mai tu a fare la spesa... perché se vedi i prezzi attuali,diventi di nuovo 50 Kili in 2 settimane.
Magari alla Madonna della Bozzola usano materia prima più buona, il locale è più bello, il panorama è più bello, la cassiera a due belle tette, ecc...
