Ciclisti over 50 (vol.3)

Mauri_59

Pignone
24 Ottobre 2025
185
311
66
Liguria
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Bici
Bianchi Specialissima Comp
Esattamente l'alternativa che stavo valutando.
Tu usi il cambio virtuale? Funziona solo con Zwift e Rouvy? Perchè, nel caso funzionasse anche con le app gratuite, potrei valutare questo invece di acquistare un pignone ad hoc.

PS: bene l'app gratuita ma, dovessi fare l'acquisto, a me piacerebbe Rouvy per percorrere i diversi colli alpini disponibili. Curioso però di verificare la bontà di queste simulazioni, non vorrei fosse una cagata. Altrimenti, mi conosco e so già che dopo un paio di volte mi stupirei. Esattamente come andare in palestra o a correre.
Io uso Rouvy con un cancello da 100€ con un 105 da 8 velocità e Elite DRIVO II del 2017 , se trovi un gruppo di acquisto da dividere la quota annuale sei a posto , da solo l'annuale è uno sproposito ma comunque li valerebbe tutti , non servono tanti accrocchi elettronici . Se invece non vuoi usare un cancello, puoi tranquillamente usare la tua bici , devi solo acquistare il solito pacco pignoni e il rullo , conosco amici che usano le nuove Tarmac sui Tacx neo 2t senza tanti patemi .
 
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golias

Factotum :-)
28 Marzo 2018
36.208
27.090
.
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mia
Ma il vero problema è che, anche in inverno (escluso al massimo novembre), SE la giornata è soleggiata preferirei fare il mio giretto in pausa pranzo, evitando quello collinare con strade potenzialmente sporche, scivolose o ghiacciate.
Ma come da uno che non faceva nulla in inverno ora vuoi passare addirittura ai rulli ? :roll:
Io li ho ma in pratica ci sono salito 2 volte.. perchè li trovo noiosi (andrebbero bene se volessi fare un allenamento strutturato.. perchè per pedalare bene o male se ti attrezzi con abbigliamento adatto qualche uscitina per tenersi in forma c'è sempre la possibilità di farla, e poi su strada è tutt'altra cosa.. i rulli ti costringono a spingere sempre)
 
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Bdc-light

Pedivella
19 Gennaio 2024
305
551
52
Roncegno Terme
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Merida Endurance 6000 Di2
non uso il cambio virtuale ma so che funziona anche con mywoosh
gli allenamenti li facciamo tutti con Trainerroad che, di fatto, non ha bisogno di cambi o altro, anzi proprio non usi il cambio della bdc praticamente, ci pensa lui perchè sono allenamenti a blocchi e ripetute (li troveresti noiosi, lascia stare)
ho usato qualche domenica piovosa Rouvy ed è decisamente fatto bene, talmente realistico che sovrapponendo tempi e wattaggi di salite fatte anche live, praticamente i valori erano sovrapponibili: con davanti un 55" è decisamente molto bello e realistico, cosa che a mywoosh manca, perchè le ambientazioni sono fittizie (ma è gratis e il funzionamento è bene o male quello) ... mi pare ci sia un periodo di prova e te lo consiglio decisamente se quello che cerchi è fare salite alpine famose, non ti deluderà
non ho esperienza con Zwift perchè già sono poco socievole quando sono fuori e non ci tengo a pagare per avere dei rompic.. virtuali :))):

Rouvy lo trovo molto realistico, per le pendenze dipende molto dal rullo, cioè più è in grado di simulare la pendenza più sembra reale. In pratica alcuni rulli hanno un limite percentuale per cui anche se la pendenza aumenta non avverti variazioni.
Io uso Rouvy in abbonamento DUO diviso con un amico del gruppo. Alla fine costa 100€ all'anno a testa, che sono nulla rispetto al costo di un abbonamento in palestra..
come rulli io ho i wahoo kikr core, pagati 350€ compresa la cassetta 12v 105. simulano pendenze anche oltre il 15%, ottimi e silenziosi
Rouvy per me è insostituibile, ci faccio più di 2500km all'anno.. tre sere a settimana minimo.. i tempi sulle salite sono perfettamente allineati con la realtà, solamente mi sembra di faticare di più per via del surriscaldamento del corpo, mancando l'aria a raffreddare.. ho provato con ventilatore ma mi ammalo..
P.S.: dal punto di vista dell'allenamento secondo me i rulli sono migliori e più efficaci delle uscite su strada
 
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bob1972

Apprendista Scalatore
8 Maggio 2025
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In arrivo...
Ma come da uno che non faceva nulla in inverno ora vuoi passare addirittura ai rulli ? :roll:
Premesso che fino a fine aprile i miei week-end sono impegnati in montagna, in inverno mi sono limitato a qualche uscita di 1h in pausa pranzo, in piano. E anche quest'anno temo farò lo stesso, il tempo è questo e dopo le 18 è buio...

I rulli, come scritto, non li ho e li reputo uno sbattimento. Per ora valuto solo, meglio che smetta di leggere.
 
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bob1972

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Alla fine costa 100€ all'anno a testa, che sono nulla rispetto al costo di un abbonamento in palestra..

Rouvy per me è insostituibile, ci faccio più di 2500km all'anno.. tre sere a settimana minimo.. i tempi sulle salite sono perfettamente allineati...
P.S.: dal punto di vista dell'allenamento secondo me i rulli sono migliori e più efficaci delle uscite su strada
Piantatela! :mrgreen:
Meglio che smetta di leggere! :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
 

Redbaron69

Velocista
26 Settembre 2018
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Pinerolo
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Bianchi OLTRE PRO
Io uso Rouvy in abbonamento DUO diviso con un amico del gruppo. Alla fine costa 100€ all'anno a testa, che sono nulla rispetto al costo di un abbonamento in palestra..
come rulli io ho i wahoo kikr core, pagati 350€ compresa la cassetta 12v 105. simulano pendenze anche oltre il 15%, ottimi e silenziosi
Rouvy per me è insostituibile, ci faccio più di 2500km all'anno.. tre sere a settimana minimo.. i tempi sulle salite sono perfettamente allineati con la realtà, solamente mi sembra di faticare di più per via del surriscaldamento del corpo, mancando l'aria a raffreddare.. ho provato con ventilatore ma mi ammalo..
P.S.: dal punto di vista dell'allenamento secondo me i rulli sono migliori e più efficaci delle uscite su strada
Condivido se devi fare lavori specifici sono imbattibili, anche io uso il duo con mia moglie ed è molto comodo, faccio il mensile perchè appena riesco preferisco uscire. Per le salite ripeto dipende dal rullo che hai alcuni si fermano al 7-8%, in ogni caso nell'usato ne trovi di tutti i gusti
 

jacknipper

Diversamente scalatore
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Colnago per la strada & Kona per il fango
Premesso che fino a fine aprile i miei week-end sono impegnati in montagna, in inverno mi sono limitato a qualche uscita di 1h in pausa pranzo, in piano. E anche quest'anno temo farò lo stesso, il tempo è questo e dopo le 18 è buio...

I rulli, come scritto, non li ho e li reputo uno sbattimento. Per ora valuto solo, meglio che smetta di leggere.
comunque il ThinkRider XXPRO su Amazon costa 400€ ma soprattutto hai 30gg per renderlo, anche dopo averlo usato
credo che in 30gg tu abbia la possibilità di capire se lo userai oppure no
 

golias

Factotum :-)
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non li ho e li reputo uno sbattimento
E una noia mortale :-)xxxx

Continua a leggere e decidi di NON acquistarli, visto che in un modo o nell'altro per fare le tue 2 uscite in pausa pranzo lo troverai.. considerando che appunto fermo del tutto non lo sarai praticando sport invernali come lo sci che Comunque le gambe e fiato te lo tiene allenato.
 
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bob1972

Apprendista Scalatore
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In arrivo...
comunque il ThinkRider XXPRO su Amazon costa 400€ ma soprattutto hai 30gg per renderlo, anche dopo averlo usato
credo che in 30gg tu abbia la possibilità di capire se lo userai oppure no
Oppure, con 100€ in più, l'Elite Avanti con il cambio virtuale. Stasera mi guardo con calma qualche filmato, in modo da capire bene l'utilità di sto attrezzo che mi eviterebbe di acquistare il pacco pignoni e stess su cambio e deragliatore. Credo convenga e sia meglio.

Come scritto, in inverno ho solo la pausa pranzo di 1h in orario 13-14. Alla sera, ovviamente, non potrei uscire.
Con Rouvy potrei simulare, ad esempio, una salita all'Izoard con tempistiche quasi reali? Anche se impego 1h 50 min a salire, inizierei alle 18/18.30, finendo giusto in tempo cena! Nel mio studio non avrei problemi di buio.
 

bob1972

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E una noia mortale :-)xxxx
Dici? Ero incuriosito da Rouvy e dalla possibilità di simulare salite reali. Vedi sopra.
Il problema è che le 2 uscite settimanali in pausa pranzo sono di 1h e tutte in piano e fanno ben poco. Lo scorso anno ho perso quasi tutto e a fine aprile sono ripartito da zero.
Se riuscissi a tenermi in allenamento potrei trarne beneficio per quelle 10 (o meno) uscite skialp che faccio in inverno. Motivo principale per cui ho iniziato ad andare in bici. Lo sci su pista allena ben poco, purtroppo.
 

bob1972

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In che senso stress cambio e deragliatore?
Nel senso che, se ho capito bene, usando il cambio virtuale piazzi la catena su quel robo e non usi cambio e deragliatore della bici. Viene tutto gestito virtualmente dal rullo. E non devi acquistare un pacco pignoni dedicato: quell'affare ti costa meno di una cassetta, dovrebbe funzionare meglio e stressi meno i componenti della bici.

Questo quel poco che ho capito... stasera mi documento meglio.
 
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jacknipper

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Colnago per la strada & Kona per il fango
Oppure, con 100€ in più, l'Elite Avanti con il cambio virtuale. Stasera mi guardo con calma qualche filmato, in modo da capire bene l'utilità di sto attrezzo che mi eviterebbe di acquistare il pacco pignoni e stess su cambio e deragliatore. Credo convenga e sia meglio.

Come scritto, in inverno ho solo la pausa pranzo di 1h in orario 13-14. Alla sera, ovviamente, non potrei uscire.
Con Rouvy potrei simulare, ad esempio, una salita all'Izoard con tempistiche quasi reali? Anche se impego 1h 50 min a salire, inizierei alle 18/18.30, finendo giusto in tempo cena! Nel mio studio non avrei problemi di buio.
per quella che è la mia esperienza il cambio si usa davvero poco sui rulli smart, perchè, alla fine, lui indurisce\allenta il freno per simulare lavori e\o salita in base ai watt sprigionati e al peso che indichi nell'app: che tu sia su un pignone grande o piccolo a lui frega poco
come scritto con Elite mi sono trovato davvero bene, anche con la loro assistenza (per cambio cinghia)
sempre per mia esperienza, fare salite virtuali come l'Izoard con Rouvy e un tv di grandi dimensioni, è obiettivamente la cosa che più si avvicina a farlo davvero: è davvero fatto bene, poi ovvio che live è tutta un'altra cosa
 

catman

Maglia Gialla
3 Giugno 2011
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per quella che è la mia esperienza il cambio si usa davvero poco sui rulli smart, perchè, alla fine, lui indurisce\allenta il freno per simulare lavori e\o salita in base ai watt sprigionati e al peso che indichi nell'app: che tu sia su un pignone grande o piccolo a lui frega poco
come scritto con Elite mi sono trovato davvero bene, anche con la loro assistenza (per cambio cinghia)
sempre per mia esperienza, fare salite virtuali come l'Izoard con Rouvy e un tv di grandi dimensioni, è obiettivamente la cosa che più si avvicina a farlo davvero: è davvero fatto bene, poi ovvio che live è tutta un'altra cosa
solo se fai tabelle in modalità ERG (che trovo comodo e infatti meglio quello dei giri liberi)
se usi Rouvy invece ti comporti come su strada e cambi spesso
 

catman

Maglia Gialla
3 Giugno 2011
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Nel senso che, se ho capito bene, usando il cambio virtuale piazzi la catena su quel robo e non usi cambio e deragliatore della bici. Viene tutto gestito virtualmente dal rullo. E non devi acquistare un pacco pignoni dedicato: quell'affare ti costa meno di una cassetta, dovrebbe funzionare meglio e stressi meno i componenti della bici.

Questo quel poco che ho capito... stasera mi documento meglio.
un pacco pignoni è fornito col rullo no?
oppure vai dal meccanico che uno usato abbandonato li in negozio ce l'ha sicuramente
 

Omino

Velocista
9 Settembre 2008
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Fornoli (LU)
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Colnago V4Rs /Trek Emonda SLR7
Oppure, con 100€ in più, l'Elite Avanti con il cambio virtuale. Stasera mi guardo con calma qualche filmato, in modo da capire bene l'utilità di sto attrezzo che mi eviterebbe di acquistare il pacco pignoni e stess su cambio e deragliatore. Credo convenga e sia meglio.

Come scritto, in inverno ho solo la pausa pranzo di 1h in orario 13-14. Alla sera, ovviamente, non potrei uscire.
Con Rouvy potrei simulare, ad esempio, una salita all'Izoard con tempistiche quasi reali? Anche se impego 1h 50 min a salire, inizierei alle 18/18.30, finendo giusto in tempo cena! Nel mio studio non avrei problemi di buio.
1h50 di rulli sono da sparo ........... :doh:
 

jacknipper

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9 Febbraio 2013
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solo se fai tabelle in modalità ERG (che trovo comodo e infatti meglio quello dei giri liberi)
se usi Rouvy invece ti comporti come su strada e cambi spesso
io l'ho usato con rouvy e se vuoi cambi poco anche li, è più una questione mentale
tanto cosa cambia? lui simula la pendenza facendo un calcolo FTP, W e peso e indurisce di conseguenza per simulare la pendenza