Se non hai più la passione per la bici fai bene a smettere. E' inutile fare finta di niente, la bici è diventata uno sport pericoloso e l'unica cosa che ci fa scordare questa cosa è appunto la passione. Per tenersi in forma ci sono altri tipi di sport e cambiare ogni tanto fa solo bene.
Ciclisti over 50 (vol.3)
- Creatore Discussione Cancello del Roero
- Data di inizio
- Watchers 90
L'asfalto era solo un po' rovinato ma nemmeno piu' di tanto , sta di fatto che ci sarò passato un milione di volte ... ho semplicemente fatto una traiettoria piu' chiusa del solito e ho piegato troppo pensando di fare la curva .Ho capito, tu sei uno di quelli che "si è già rotto molto".....forse troppo. Hai detto che è stata una caduta banale a bassa velocità, che hai perso l'anteriore......asfalto viscido o sporco ? Solo per capire il perchè del NO alla strada......
Comunque sia, sene hai abbastanza è giusto fermarsi, può darsi che più avanti si riaccenda la fiammella come è successo a me. In bocca al lupo fiò
E' che magari in moto mi sarei sentito piu' sicuro con le protezioni , come in passato dopo una caduta ...qui ora mi viene da pensare se dovessi ricadere sullo stesso lato , di sicuro la staffa in titanio non si rompe , e pensare di ripercorrere lo stesso calvario come ho fatto da luglio mi fa molto desistere e pensare. Poi in futuro non si sa e non escludo nulla.
Hai ragione , tutte le volte uscivo e non pensavo a quello che puo' succedere , anche e sopratutto per colpa di chi guida.
Pochi giorni fa è successo un incidente al gruppo del negozio di Prato dove mi fornisco , il gruppo del figlio di Gastone Nencini , due di loro sono ancora molto gravi in ospedale e mi diceva Saul Nencini che loro sicuramente sono costretti a smettere .
Incosciamente anche questo episodio successo nelle strade vicino casa ha avuto un certo peso .
Beh si in effetti pensare alla possibilità di ricadere e finire di nuovo nel tunnel dal quale sei appeno uscito.. fa un certo effetto e credo sia comprensibile, prenditi tempo ma cerca di mantenere una certa forma fisica con altre attività.
Ti dico solo che c'è chi grosso modo ha subito un travaglio simile al tuo (sebbene poi ognuno di noi lo viva a modo proprio) e nonostante tutto dopo forse un paio di anni (non ricordo bene) si è fatto una delle maratone più impegnative al mondo: Otzaler
Chiamiamolo in causa va che forse gli fa piacere: @Tapinaz
Oggi al mattino ho avuto alcuni casini familiari poi, da metà mattina, ho avuto tempo di giocare con i rulli.
Lasciato perdere Zwift per il quale non ho il coupon, ho optato per Rouvy che era la piattaforma che più mi ispirava. Ho fatto il primo tour esplorativo, poi cancellato ed un percorso miseramente terminato dopo pochi minuti perchè non avvertivo la cambiata virtuale: ero in discesa e non sentivo la differenza tra i rapporti.
Smanettato un poco per realizzare che era tutto ok. Nel pomeriggio ho fatto un altro percorso per 35 minuti (lo davano 45) e poi i 15 minuti di defaticamento suggeriti con watt decrescenti.
Mi è piaciuto molto ma ho osservazioni. Di seguito le mie considerazioni in ordine sparso:
1. I rapporti sequenziali non coincidono con quelli reali. Qui sono portato a viaggiare con una cadenza MOLTO più agile rispetto a quella che uso in strada. Proprio non c'è confronto.
2. L'intensità a mio avviso è maggiore. Qui ci sono anche altri ciclisti e per tenere il loro passo sono portato a spingere sempre.
3. La durata è decisamente inferiore ma qui raggiungo FC decisamente superiori alle uscite in strada. Nel primo giro ho toccato un picco di 147 che su strada, per mia fortuna, non vedo mai.
4. Non pensavo di sudare molto ma, dopo i 35+15 minuti, per terra c'era un lago. Aveva ragione @loiety !
5. Ho avuto qualche problemino con il cambio virtuale: in Rouvy, da quello che ho visto, è attivabile SOLO se si connette il rullo via Bluetooth. Tramite WiFi non è utilizzabile. Capita anche a voi?
In ogni caso, con soli 35+15 minuti ho sudato e faticato parecchio. Rouvy molto bella come piattaforma virtuale. Prima o poi mi piacerebbe provare una di quelle salite strong.
Nota: le attività si sono sincronizzate perfettamente in Garmin Connect ma sul mio Fenix non compariva il tempo di recupero. Ora ho guardato e mi dà un bel po' di ore.
Lasciato perdere Zwift per il quale non ho il coupon, ho optato per Rouvy che era la piattaforma che più mi ispirava. Ho fatto il primo tour esplorativo, poi cancellato ed un percorso miseramente terminato dopo pochi minuti perchè non avvertivo la cambiata virtuale: ero in discesa e non sentivo la differenza tra i rapporti.
Smanettato un poco per realizzare che era tutto ok. Nel pomeriggio ho fatto un altro percorso per 35 minuti (lo davano 45) e poi i 15 minuti di defaticamento suggeriti con watt decrescenti.
Mi è piaciuto molto ma ho osservazioni. Di seguito le mie considerazioni in ordine sparso:
1. I rapporti sequenziali non coincidono con quelli reali. Qui sono portato a viaggiare con una cadenza MOLTO più agile rispetto a quella che uso in strada. Proprio non c'è confronto.
2. L'intensità a mio avviso è maggiore. Qui ci sono anche altri ciclisti e per tenere il loro passo sono portato a spingere sempre.
3. La durata è decisamente inferiore ma qui raggiungo FC decisamente superiori alle uscite in strada. Nel primo giro ho toccato un picco di 147 che su strada, per mia fortuna, non vedo mai.
4. Non pensavo di sudare molto ma, dopo i 35+15 minuti, per terra c'era un lago. Aveva ragione @loiety !
5. Ho avuto qualche problemino con il cambio virtuale: in Rouvy, da quello che ho visto, è attivabile SOLO se si connette il rullo via Bluetooth. Tramite WiFi non è utilizzabile. Capita anche a voi?
In ogni caso, con soli 35+15 minuti ho sudato e faticato parecchio. Rouvy molto bella come piattaforma virtuale. Prima o poi mi piacerebbe provare una di quelle salite strong.
Nota: le attività si sono sincronizzate perfettamente in Garmin Connect ma sul mio Fenix non compariva il tempo di recupero. Ora ho guardato e mi dà un bel po' di ore.
