Come riprendere dopo due mesi di stop?

Iocupocumaiocu

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Marte
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Biciclettone a scoppio
Io sabato scorso sono uscito con un gruppo di pensionati, e sono più vitali di te.
Venerdì prima di andare al lavoro ero uscito per farmi 40km tosti, ma non avrei immaginato di dover buttare sangue.
Sono stato 2 mesi (incidente, covid, etc uno appresso all'altro) fermo e la prima uscita a fine Giugno dopo 60km ho dovuto mollare per i crampi.
Da allora ne ho fatti 2500km.

Uno mi si attacca dietro e io per evitare che gli saltasse in mente di darmi il cambio ho spinto di più.
Questo mi è stato dietro tutto il tempo fra scia e mezza ruota.



L'ho beccato dopo una ventina di minuti e negli ultimi minuti la frequenza è scesa perché mi ha superato e chiesto se potevo farlo allenare altre volte in questo modo intenso mentre era nella mia città.
Pensionato in villeggiatura nella mia città...
Posto anche un punto dove ho sfiorato i 60km/h (58,86km/h GPS) orari e l'anziano signore ha affrontato i tornanti come se non ci fosse un domani.

Dalla totale freschezza nel conversare potevo tirarmelo minimo altri 10km a velocità prossime ai 40km/h.
Uomo di 70 anni.

Se non ha voglia di uscire in bici può iscriversi in palestra e guardare sederini per tenersi in forma.
È indubbiamente più stimolante di un 70 attaccato al proprio sederino.
 
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pedalone della bassa

Otztaler inside
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@kaiserjan86 , se il problema è non voler uscire per paura di far fatica, (o paura "prestazionale") questa è una giustissima idea!!!!!
 

kaiserjan86

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kaiserjan86

Ammiraglia
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Perché? Ti permette di salire in bicicletta è l'ideale per chi per vari motivi non vuole fare fatica,non è ciclismo ma non mi sembra ti sia mai interessato praticare ciclismo quindi non capisco cosa ti fa escludere categoricamente la ebike
Se avessi una menomazione fisica prenderei sicuramente in considerazione l'e-bike, ma visto che il problema è nella capoccia...
 
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everybodylovestommi

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Perchè le gambe mi funzionano ancora: devo pedalare!
DEVO non si può sentire; hai firmato per una squadra World Tour?
Se ti andasse lo faresti, se non lo fai è perché non ti va e preferisci passare il tempo libero in altro modo.
Poi se il problema è in testa ti ricordo che per ogni parte del corpo esiste una figura professionale specifica preposta a curarlo.
 

Petgold969

pistorium opus chef
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Se avessi una menomazione fisica prenderei sicuramente in considerazione l'e-bike, ma visto che il problema è nella capoccia...
Hai una visione un tantinello distorta delle E-Bike, non è che la usano solo i menomati anzi, permette anche a gente meno allenata di godersi bei giri in bici senza distruggersi.