cosa avete mangiato? (parte 12)

kaiserjan86 · 10 Novembre 2018

Chiedo scusa per i miei toni nella discussione "Anno 2018biettivo dimagrimento", ci tengo a precisare che sono una persona calma ed obiettiva ma se c'è una cosa che mi infastidisce oltremodo è quando persone, a me estranee, vengano a sindacare circa le mie abitudini alimentari, i miei allenamenti e tutto ciò che possa ruotare attorno alla sfera alimentare e sportiva. A chi mi dice: " eh oh, ma sono sei anni che scrivi quì sopra, fossi in te due domande me le fare ", ma un briciolo di umiltà ce l'avete o siete di giudizio facile con tutti? Non auguro a nessuno, nemmeno al mio peggior nemico di dover combattere con 40 kg di sovrappeso. A chi mi dice: " eh ma la dieta comporta sacrifici ", ne sono consapevole certo: ma forse o non ho la necessaria forza mentale oppure non sono un uomo bionico dal non trattenermi nello sgarro durante il fine settimana. Sempre a questi saccenti nutrizionisti, perchè poi dalla tastiera siamo tutti bravi, vorrei dire: fatevi un bel bagno di umiltà, e imparate a scrivere con maggiore serenità e minore foga, perchè i vostri interventi infastidiscono anche la più tranquilla delle persone. Non pensiate che una persona, calma e tranquilla di natura, non si lasci influenzare da certe critiche e si lasci calpestare come uno zerbino senza reagire minimamente. Detto questo, buon fine settimana a tutto il forum.

cbr70 · 10 Novembre 2018

quante balle , se non sopporti di essere criticato, non scrivere sui forum e di minacciare a destra e manca.
buon fine settimana

Mini4wdking · 10 Novembre 2018

cbr70 ha scritto:
approfitto per aprire una parentesi ...
non e' che poi dimagrire nel senso di perdere peso (talvolta assillati ed ad oltranza) per raggiungere livelli di un professionista , che per molti e' il riferimento, sia facile e salutare .
ci vogliono anni a mio avviso per ottenere cio' (un fisico da ciclista) .
a me personalmente e' capitato di notare su me stesso che ad un certo punto , per togliere l'ultimo chilo o due , ho perso piu' massa magra che grassa. con conseguente peggioramento delle prestazioni.

Bravo. I professionisti sono persone fuori dal comune. Riescono a scendere tantissimo col grasso corporeo senza perdere troppi muscoli.
Una persona senza queste doti non ce la fa, e se ce la fa, va meno di quando aveva 2/3 kg in più.

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Mini4wdking · 10 Novembre 2018

Colazione con 5 fette di pane con marmellata, 250g di yogurt bianco, 30g di proteine in polvere.
Uscita di 124km, 1600m circa di dislivello, 4h13'. Durante una barretta pro Action e una Enervit.
Pranzo con 120g di riso in bianco con burro e grana, un pezzetto di caciotta misto pecora, filetti di merluzzo impanati al forno, carote al vapore e una pera.

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stambe · 10 Novembre 2018

kaiserjan86 ha scritto:
A chi mi dice: " eh ma la dieta comporta sacrifici ", ne sono consapevole certo: ma forse o non ho la necessaria forza mentale oppure non sono un uomo bionico

Beppe, non serve essere "bionico" per evitare lo sgarro. Forse le critiche sono costruttive, non credi?
Ma se vuoi sentirti dire "vai alla grande " ti accontento, non me ne viene in tasca nulla.
Intanto ho appena pranzato con una bistecca da oltre 3 etti, insalata, 2 mele e pezzo di cioccolato fondente.

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Mini4wdking · 10 Novembre 2018

kaiserjan86 ha scritto:
Chiedo scusa per i miei toni nella discussione "Anno 2018biettivo dimagrimento", ci tengo a precisare che sono una persona calma ed obiettiva ma se c'è una cosa che mi infastidisce oltremodo è quando persone, a me estranee, vengano a sindacare circa le mie abitudini alimentari, i miei allenamenti e tutto ciò che possa ruotare attorno alla sfera alimentare e sportiva. A chi mi dice: " eh oh, ma sono sei anni che scrivi quì sopra, fossi in te due domande me le fare ", ma un briciolo di umiltà ce l'avete o siete di giudizio facile con tutti? Non auguro a nessuno, nemmeno al mio peggior nemico di dover combattere con 40 kg di sovrappeso. A chi mi dice: " eh ma la dieta comporta sacrifici ", ne sono consapevole certo: ma forse o non ho la necessaria forza mentale oppure non sono un uomo bionico dal non trattenermi nello sgarro durante il fine settimana. Sempre a questi saccenti nutrizionisti, perchè poi dalla tastiera siamo tutti bravi, vorrei dire: fatevi un bel bagno di umiltà, e imparate a scrivere con maggiore serenità e minore foga, perchè i vostri interventi infastidiscono anche la più tranquilla delle persone. Non pensiate che una persona, calma e tranquilla di natura, non si lasci influenzare da certe critiche e si lasci calpestare come uno zerbino senza reagire minimamente. Detto questo, buon fine settimana a tutto il forum.

Non riesco proprio a capire come uno possa arrivare a 40kg di sovrappeso. Mica è che ci si sveglia una mattina e bum! obeso!
Arrivare a quei livelli significa anni e anni di completa ignoranza alimentare e menefreghismo per la propria salute.
Quindi ora cercare di far compassione per la grande battaglia che dici di combattere... proprio no, guarda... Chi è causa del suo mal...
Un buon atteggiamento sarebbe invece quello di umiltà da parte tua: "Ragazzi in tutti questi anni ho fatto errori madornali e mi sono trattato malissimo... Voglio rimediare, un consiglio per favore!"
E poi, qui dentro la gente in peso forma ed in salute che ti dice cosa stai sbagliando, tu la consideri saccente, senza motivo?
Innanzitutto un motivo per ritenersi giustamente, sottolineo giustamente, più competente di te sull'alimentazione è il fatto che siamo normopeso e non ci siamo mai ficcati in una situazione da 40kg di grasso da smaltire.

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Blackmamba24 · 10 Novembre 2018

stambe ha scritto:
Beppe, non serve essere "bionico" per evitare lo sgarro. Forse le critiche sono costruttive, non credi?
Ma se vuoi sentirti dire "vai alla grande " ti accontento, non me ne viene in tasca nulla.
Intanto ho appena pranzato con una bistecca da oltre 3 etti, insalata, 2 mele e pezzo di cioccolato fondente.

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il cioccolato fondente al 99% o sono l'unico che lo mangia?

stambe · 10 Novembre 2018

krusty il clown ha scritto:
il cioccolato fondente al 99% o sono l'unico che lo mangia?

Si che lo mangio, di solito il novi nero al 99 %, ma quando trovo il venchi è anche meglio… Oggi però avevo voglia di dolce, ho optato per un 72%

kaiserjan86 · 10 Novembre 2018

stambe ha scritto:
Beppe, non serve essere "bionico" per evitare lo sgarro. Forse le critiche sono costruttive, non credi?
Ma se vuoi sentirti dire "vai alla grande " ti accontento, non me ne viene in tasca nulla.
Intanto ho appena pranzato con una bistecca da oltre 3 etti, insalata, 2 mele e pezzo di cioccolato fondente.

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Ci mancherebbe caro Giovanni, è il modo in cui si polemizza ad infastidire. Sono consapevole di trovarmi neanche a metà strada: tuttavia c'è differenza tra critica costruttiva e distruttiva, questo volevo far capire.

kaiserjan86 · 10 Novembre 2018

Mini4wdking ha scritto:
Non riesco proprio a capire come uno possa arrivare a 40kg di sovrappeso. Mica è che ci si sveglia una mattina e bum! obeso!
Arrivare a quei livelli significa anni e anni di completa ignoranza alimentare e menefreghismo per la propria salute.
Quindi ora cercare di far compassione per la grande battaglia che dici di combattere... proprio no, guarda... Chi è causa del suo mal...
Un buon atteggiamento sarebbe invece quello di umiltà da parte tua: "Ragazzi in tutti questi anni ho fatto errori madornali e mi sono trattato malissimo... Voglio rimediare, un consiglio per favore!"
E poi, qui dentro la gente in peso forma ed in salute che ti dice cosa stai sbagliando, tu la consideri saccente, senza motivo?
Innanzitutto un motivo per ritenersi giustamente, sottolineo giustamente, più competente di te sull'alimentazione è il fatto che siamo normopeso e non ci siamo mai ficcati in una situazione da 40kg di grasso da smaltire.

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Ma infatti io sono consapevole che la strada. Ma poi fammi capire una cosa, chi saresti tu che parli a nome degli altri ed ostenti la tua competenza in materia di nutrizione? Sei un biologo nutrizionista percaso?

kaiserjan86 · 10 Novembre 2018

Mini4wdking ha scritto:
Non riesco proprio a capire come uno possa arrivare a 40kg di sovrappeso. Mica è che ci si sveglia una mattina e bum! obeso!
Arrivare a quei livelli significa anni e anni di completa ignoranza alimentare e menefreghismo per la propria salute.
Quindi ora cercare di far compassione per la grande battaglia che dici di combattere... proprio no, guarda... Chi è causa del suo mal...
Un buon atteggiamento sarebbe invece quello di umiltà da parte tua: "Ragazzi in tutti questi anni ho fatto errori madornali e mi sono trattato malissimo... Voglio rimediare, un consiglio per favore!"
E poi, qui dentro la gente in peso forma ed in salute che ti dice cosa stai sbagliando, tu la consideri saccente, senza motivo?
Innanzitutto un motivo per ritenersi giustamente, sottolineo giustamente, più competente di te sull'alimentazione è il fatto che siamo normopeso e non ci siamo mai ficcati in una situazione da 40kg di grasso da smaltire.

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Per anni ho sbagliato, lo ammetto, adesso sto raccogliendo i cocci e mi sto rimettendo in piedi.

Mini4wdking · 10 Novembre 2018

kaiserjan86 ha scritto:
Ma infatti io sono consapevole che la strada. Ma poi fammi capire una cosa, chi saresti tu che parli a nome degli altri ed ostenti la tua competenza in materia di nutrizione? Sei un biologo nutrizionista percaso?

Ho competenze in tema di nutrizione, normali, non professionali, quelle che ogni persona moderna dovrebbe avere. Quelle competenze di base per quali ben prima di avere 40kg di lardo addosso ti fanno capire che hai un problema di salute.
Sei tu che ad una persona che ti sta dicendo una cosa del livello di: "due più due fa quattro!" Rispondi con: "Chi saresti per ostentare le tue competenze nel campo dei calcoli? Sei per caso un matematico professionista?"

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Mini4wdking · 10 Novembre 2018

stambe ha scritto:
Si che lo mangio, di solito il novi nero al 99 %, ma quando trovo il venchi è anche meglio… Oggi però avevo voglia di dolce, ho optato per un 72%

A me piace fino a 80% preferisco il 70% però.

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Il Trattore · 10 Novembre 2018

Vabbè, per sdrammatizzare posterò il mio pranzo

Per inciso, stamattina colazione con solita sbobba (circa 900 kcal), 4h in gruppetto a buon ritmo (215 W medi, ergo circa 3200 kcal polverizzate (erano 230 fino a 10 km dalla fine poi c'è stato un gnocca-tour per le vie di Romano che ha fatto collassare il wattaggio medio ma in compenso ha fatto impennare la belva

)
Durante: 2 barrette, 2 banane e un crodino (immaginate quando

P.s. stamattina 80.2, punto più basso dall'anno scorso

kaiserjan86 · 10 Novembre 2018

Mini4wdking ha scritto:
Ho competenze in tema di nutrizione, normali, non professionali, quelle che ogni persona moderna dovrebbe avere. Quelle competenze di base per quali ben prima di avere 40kg di lardo addosso ti fanno capire che hai un problema di salute.
Sei tu che ad una persona che ti sta dicendo una cosa del livello di: "due più due fa quattro!" Rispondi con: "Chi saresti per ostentare le tue competenze nel campo dei calcoli? Sei per caso un matematico professionista?"

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Forse non sono stato chiaro, sono ben consapevole di avere un problema e mi sto adoperando per risolverlo. Non ho certamente bisogno di qualcuno che me lo ricordi. Lo vuoi un consiglio? Prima di parlare rifletti: una cosa è dire a una persona che è in sovrappeso di 40 kg, un'altra è dire che ha 40 kg di lardo addosso. La sostanza cambia poco, ma il modo di dire la cose sì. Nel primo caso non risulti offensivo, nel secondo sì.

kaiserjan86 · 10 Novembre 2018

Il Trattore ha scritto:
Vabbè, per sdrammatizzare posterò il mio pranzo

Per inciso, stamattina colazione con solita sbobba (circa 900 kcal), 4h in gruppetto a buon ritmo (215 W medi, ergo circa 3200 kcal polverizzate (erano 230 fino a 10 km dalla fine poi c'è stato un gnocca-tour per le vie di Romano che ha fatto collassare il wattaggio medio ma in compenso ha fatto impennare la belva )
Durante: 2 barrette, 2 banane e un crodino (immaginate quando

P.s. stamattina 80.2, punto più basso dall'anno scorso

Vedi l'allegato 170459

Hai inzuppato le gallette di riso nel latte? :D

Il Trattore · 10 Novembre 2018

kaiserjan86 ha scritto:
Hai inzuppato le gallette di riso nel latte? :D

Sì, lo faccio quasi tutte le mattine tra l'altro

andre.road · 10 Novembre 2018

kaiserjan86 ha scritto:
Ci mancherebbe caro Giovanni, è il modo in cui si polemizza ad infastidire. Sono consapevole di trovarmi neanche a metà strada: tuttavia c'è differenza tra critica costruttiva e distruttiva, questo volevo far capire.

Giusé, come sai io non ho peli sulla lingua, ci sono persone come Giovanni con le quali è un piacere confrontarsi, altre decisamente meno.
Purtroppo, devono solo mettere in mostra il loro ego smisurato, pensano di avere la verità in mano facendo l'esegesi di qualche post, non si rendono conto di avere punti di vista ed esigenze (in alcuni casi fissazioni) talmente diverse che non si dovrebbero permettere di esprimere giudizi.
Forse farebbero meglio a prendersi qualche giorno di ferie dal Forum che nessuno gli versa i contributi

C'è chi cerca la via della perfezione in termini di prestazione e di relativo peso, perdendo di vista anche la serenità mentale nella vita quotidiana.
C'è quello che macina centinaia di chilometri a settimana, sa tutto, mangia sempre sbobba, però ancora pesa 80Kg.
C'è quello che ha mollato la bici perché aveva imboccato la via dell'anoressia.
C'è chi fa il pastore del gregge con il piglio del chierichetto.

Lassa perde.....dai retta a Zio

Il Trattore · 10 Novembre 2018

andre.road ha scritto:
Giusé, come sai io non ho peli sulla lingua, ci sono persone come Giovanni con le quali è un piacere confrontarsi, altre decisamente meno.
Purtroppo, devono solo mettere in mostra il loro ego smisurato, pensano di avere la verità in mano facendo l'esegesi di qualche post, non si rendono conto di avere punti di vista ed esigenze (in alcuni casi fissazioni) talmente diverse che non si dovrebbero permettere di esprimere giudizi.
Forse farebbero meglio a prendersi qualche giorno di ferie dal Forum che nessuno gli versa i contributi

C'è chi cerca la via della perfezione in termini di prestazione e di relativo peso, perdendo di vista anche la serenità mentale nella vita quotidiana.
C'è quello che macina centinaia di chilometri a settimana, sa tutto, mangia sempre sbobba, però ancora pesa 80Kg.
C'è quello che ha mollato la bici perché aveva imboccato la via dell'anoressia.
C'è chi fa il pastore del gregge con il piglio del chierichetto.

Lassa perde.....dai retta a Zio

Siccome mi sento preso in causa: sono 80 kg ma sono 1 metro e 90 eh.

Stai sereno.

kaiserjan86 · 10 Novembre 2018

andre.road ha scritto:
Giusé, come sai io non ho peli sulla lingua, ci sono persone come Giovanni con le quali è un piacere confrontarsi, altre decisamente meno.
Purtroppo, devono solo mettere in mostra il loro ego smisurato, pensano di avere la verità in mano facendo l'esegesi di qualche post, non si rendono conto di avere punti di vista ed esigenze (in alcuni casi fissazioni) talmente diverse che non si dovrebbero permettere di esprimere giudizi.
Forse farebbero meglio a prendersi qualche giorno di ferie dal Forum che nessuno gli versa i contributi

C'è chi cerca la via della perfezione in termini di prestazione e di relativo peso, perdendo di vista anche la serenità mentale nella vita quotidiana.
C'è quello che macina centinaia di chilometri a settimana, sa tutto, mangia sempre sbobba, però ancora pesa 80Kg.
C'è quello che ha mollato la bici perché aveva imboccato la via dell'anoressia.
C'è chi fa il pastore del gregge con il piglio del chierichetto.

Lassa perde.....dai retta a Zio

Quanto hai ragione, le persone con cui vado d'accordo quì sopra si contano sulle dita di una mano.

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