cosa avete mangiato? (parte 12)

[stambe]

, quindi già toglierei 2 tuorli e ci butterei del burro.
k

Tuorli tutta la vita, altro che burro [emoji39]


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Prodotti bici scontati

 

[msmtrt1]

Tuorli tutta la vita, altro che burro [emoji39]


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Famo che tenemo i tuorli e ci aggiungiamo il burro...? [emoji6]


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[stambe]

Famo che tenemo i tuorli e ci aggiungiamo il burro...? [emoji6]


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Al limite Si...

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[Salvo@ing]

Famo che tenemo i tuorli e ci aggiungiamo il burro...? [emoji6]


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Approvato, non conosco le sensibilità altrui al grasso, io li lascerei proprio.
Qualcuno, non me ne voglia, avrebbe detto di togliere tutti i tuorli per aggiungere albume al posto del burro e, infine, un spolverata di whey a mo’ di grana


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[msmtrt1]

Approvato, non conosco le sensibilità altrui al grasso, io li lascerei proprio.
Qualcuno, non me ne voglia, avrebbe detto di togliere tutti i tuorli per aggiungere albume al posto del burro e, infine, un spolverata di whey a mo’ di grana


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Sono più insensibile di Oliver...[emoji23]


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[giulio.gennari]

Aspetto gradevole, gusto ottimo!


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Spiega spiega che copio anche questo ...

 

[Salvo@ing]

Spiega spiega che copio anche questo ...

Banalissimo, piselli saltati in olio e cipolla, ci butti la salsa con tanto basilico e cuoci tutto insieme. 30’ bastano ma se vuoi un sughetto più saporito fa 1h come ho fatto io.
A parte acqua a bollire, tortellini dentro e 1’ prima della cottura li togli e li butti nella pentola del pomodoro per un paio di minuti.
Impiatti e gran grattugiata di parmigiano o simili [emoji3]


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[giulio.gennari]

Banalissimo, piselli saltati in olio e cipolla, ci butti la salsa con tanto basilico e cuoci tutto insieme. 30’ bastano ma se vuoi un sughetto più saporito fa 1h come ho fatto io.
A parte acqua a bollire, tortellini dentro e 1’ prima della cottura li togli e li butti nella pentola del pomodoro per un paio di minuti.
Impiatti e gran grattugiata di parmigiano o simili [emoji3]


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A ok, sono i tortelli del pranzo.
Pensavo fosse la tua cena a base di qualche verdura.
Comunque tu a Masterchef faresti la tua sporca figura.

 

[giulio.gennari]

Oggi sono stato a Cervia e sono tornato senza aver mangiato neanche una piadina...
Ancora non me lo spiego... :)

Stasera cena con due Hamburgher di chianina, uno abbinato con un uovo al tegamino e senape l'altro con Philadelphia e due fette di pomodoro.
Un po di aceto balsamico per entrambi e patatine al forno come contorno.

 

[giulio.gennari]

Colazione con spremuta zenzero, carota, mela e biscotto integrale
Poi the verde e piadina (era nel pacco gara) con fesa di pollo e formaggino bel paese.
Caffè lungo con la moka elettrica, grande acquisto, lo preferisco nettamente a quello della macchinetta.

 

[msmtrt1]

Colazione con spremuta zenzero, carota, mela e biscotto integrale
Poi the verde e piadina (era nel pacco gara) con fesa di pollo e formaggino bel paese.
Caffè lungo con la moka elettrica, grande acquisto, lo preferisco nettamente a quello della macchinetta.

Anche io preferisco il caffè della moka a quello del bar.
Ancora meglio quello della napoletana, ma poco pratica...

 

[giulio.gennari]

Spuntino test con cialda stroopwafel della GU e caffè d’orzo.
Mica male, ne comprerò una scatola.
A colazione con un po’ di burro d'arachidi o della marmellata prima di una GF mi sembra un ottima soluzione.

A pranzo mi é rimasto un hamburger di scottona che accompagnò con piselli e carote saltati in padella con un po’ di sugo al basilico.

 

[ninconanco]

Sono stato due giorni nel Salento, ho mangiato il pasticciotto leccese.
Patrimonio dell'umanità.
Andrebbe messo, obbligatoriamente, in tutti i pacchi gara di tutti gli sport

 

[talpa]

Vedi l'allegato 162447 Spuntino test con cialda stroopwafel della GU e caffè d’orzo.
Mica male, ne comprerò una scatola.
A colazione con un po’ di burro d'arachidi o della marmellata prima di una GF mi sembra un ottima soluzione.

A pranzo mi é rimasto un hamburger di scottona che accompagnò con piselli e carote saltati in padella con un po’ di sugo al basilico.

450 mg di aminoacidi?
e lo scrivono pure sopra con orgoglio


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[stambe]

Sono stato due giorni nel Salento, ho mangiato il pasticciotto leccese.

Sto programmando le vacanze, sarebbe un'idea...

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[bt3]

450 mg di aminoacidi?
e lo scrivono pure sopra con orgoglio


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C'è anche da dire che di solito quando qualcuno mette la foto di un prodotto spesso "sbaglia il punto di vista".
Per valutare le caratteristiche di un alimento, integratore, ecc., invece di mettere la foto del "lato A" della confezione sarebbe meglio vedere la foto del "lato B", in pratica dove c'è la tabella nutrizionale, lista ingredienti e alto.

 

[bikerboyzzzz]

Ma voi quando non vi allenate cosa mangiate ?
Sia in caso di giorno senza allenamento singolo, oppure in caso di più giorni (tipo 3 o 4) senza pedalare.
Grazie.

 

[guido76b]

Ma voi quando non vi allenate cosa mangiate ?
Sia in caso di giorno senza allenamento singolo, oppure in caso di più giorni (tipo 3 o 4) senza pedalare.
Grazie.

Diminuisco la quantità in generale. Faccio diventare la colazione il mio pasto più sostanzioso. Privilegio le proteine, rispetto ai carboidrati. Aumento la quantità di verdura.

 

[Karoviev]

Sono stato due giorni nel Salento, ho mangiato il pasticciotto leccese.
Patrimonio dell'umanità.
Andrebbe messo, obbligatoriamente, in tutti i pacchi gara di tutti gli sport

Buonissimi! altro che conteggio zuccheri/grassi e quant'altro

 

[mivex88]

Scusate ma queste alimentazioni che state seguendo che obiettivo hanno? Nel senso è per un fattore estetico, per migliorare la performance, per una via di mezzo tra le due?