cosa avete mangiato? (parte 12)

[bikerboyzzzz]

Rispetto ai gelati o alle brioches che si fa credo che il muesli "industriale" sia il male minore

Brioche basta da quando ho finito le scorte e non ne sento la mancanza ... le ho sostituite come pre work con il biraghino ...
Il gelato... è come il vino ... non si tocca... ora mi chiudo in cantina e sintetizzerò il gelato al vino .....
P.s. vi ho raccontato di quella volta al mare dove nella granita al posto del succo alla menta mi son fatto mettere un paio di campari... ??? [emoji16] [emoji16] [emoji16] [emoji16]
Ricordi di tanti e tanti chili ... ehm ... anni fa ...

Prodotti bici scontati

 

[msmtrt1]

Formaggio da eliminare la sera ... Tanto più nei giorni di riposo

 

[guido76b]

Perchè il formaggio è sicuramente uno degli alimenti più grassi, in particolare le mozzarelle, prese la sera(poi vai a letto) e nel giorno di riposo(non hai bruciato niente di extra), non sono consigliabili.
Oltre tutto il formaggio favorisce la ritenzione.

Dei grassi ok.
Della ritenzione non lo sapevo.
Forse per via del sale?
Io evito il formaggio alla sera in effetti, fatto salvo per la ricotta, che, però è un latticino [emoji3]


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[guido76b]

Foto abbastanza impressionante


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[Maikol90]

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Secondo me dovrebbe dimagrire un po’
Va che pancia[emoji33][emoji33]


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[bikerboyzzzz]

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Il fisico che vorrei io ...

 

[Il Trattore]

Talmente impressionante che quest'anno non la muove

 

[never give up!]

Il fisico che vorrei io ...

per quello non ti serve la dieta...ti metti a fare 40-45 h di bici, a settimana, ai ritmi che fanno loro, ed il gioco è fatto...

 

[msmtrt1]

Il fisico che vorrei io ...

Si anche io...
E pure mia moglie mi vorrebbe così

 

[stambe]

ti metti a fare 40-45 h di bici, a settimana, ai ritmi che fanno loro, ed il gioco è fatto...

Sembra quasi facile

 

[stambe]

Si anche io...
E pure mia moglie mi vorrebbe così

Comincia a togliere i latticini

 

[Il Trattore]

Si anche io...
E pure mia moglie mi vorrebbe così

Lui è un po' meglio e non mi pare una pippa ...e tra l'altro guarda la ragazza di Bardet e guarda quella di Kittel e capisci tutto

 

[Maikol90]

Lui è un po' meglio e non mi pare una pippa ...e tra l'altro guarda la ragazza di Bardet e guarda quella di Kittel e capisci tutto Vedi l'allegato 165592

Azz guardate che gambe[emoji33]
Sembrano 2 tronchi di un albero secolare


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[Il Trattore]

Azz guardate che gambe[emoji33]
Sembrano 2 tronchi di un albero secolare


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Non vorrei tirarmela ma sono così anch'io

 

[guido76b]

Lui è un po' meglio e non mi pare una pippa ...e tra l'altro guarda la ragazza di Bardet e guarda quella di Kittel e capisci tutto Vedi l'allegato 165592

Va beh, velocista contro scalatore.
FIsici e caratteristiche totalmente diversi.

 

[bikerboyzzzz]

Purtroppo (per ora) il mio fisico è a (moooolto) grandi linee più vicino a quello di kittel
Cioè... intendo che il mio è meglio [emoji16] [emoji16] [emoji16] [emoji16] [emoji16] ... vedrò di migliorare ed eguagliare il francese!

 

[msmtrt1]

Purtroppo (per ora) il mio fisico è a (moooolto) grandi linee più vicino a quello di kittel ... vedrò di migliorare!

De gustibus....

 

[bikerboyzzzz]

De gustibus....

Dai ... le gambe cosi (kittel) sono inguardabili... sembrano due kebab ... poi come dici giustamente te ... va a gusti

 

[msmtrt1]

Dai ... le gambe cosi (kittel) sono inguardabili... sembrano due kebab ... poi come dici giustamente te ... va a gusti

Guarda, non mi ridurrei come Bardet neppure per il prodotto interno lordo degli USA, fai tu...

 

[bikerboyzzzz]

Guarda, non mi ridurrei come Bardet neppure per il prodotto interno lordo degli USA, fai tu...

Infatti sono gusti ... io nel tentativo (miseramente fallito) di avere quel fisico mi ero ridotto a 1200 1500 cal al giorno con la stessa intensità di allenamento che tengo a fatica oggi con 2200 cal al giorno.
Purtroppo (per me) mi sono reso conto che geneticamente non posso avere quel fisico.
Nemmeno se scendo a 700cal al giorno e triplico l intensità (e non credo valga solo per me) ... che la genetica centri poco sul nostro metabolismo e sulla nostra magrezza/grassezza sono anche d accordo in linea di massima.
Ma di fronte ad un fisico cosi non si può pensare che si tratti solo di alimentazione e allenamento.
Per kittel ci sta ... si vede.. ma bardet per essere cosi deve avere qualche cosa di genetico ...