si ma non è che al ristorante posso prendere un passato di verdura...o prendo la pasta(e i tortelli e le tagliatelle sono molto condite) o prendo la carne...ora la domanda è cosa prendo? vorrei rimanere a pranzo entro le 1500kcal anche se nei miei piani vorrei restare intorno alle 900kcal...facendo un primo e un secondo è molto facile toccare le 2000kcal...dato che la porzione più piccola di fiorentina è di 800g...
La qualità delle materie prime e' indipendente dal tempo libero. Proprio perche' ti alleni molto sarebbe necessario ti nutrissi bene.
Ovviamente sono solo semplici constatazioni e sei libero di fare come vuoi.
bè è quello che io ho più volte fatto al McDonald...gli altri prendevano i panini e io l'insalata...le nostre filosofie non sono diverse...nella mia testa io vorrei essere come te e molti altri qui dentro però non devo dimenticare il fatto che ho 18 anni...io non bevo,non ho facebook e non vado in discoteca per scelta e sono l'unico della mia classe...non sono anticonformista e sono contro queste categorizzazioni...però credo che non si possa prescindere dal mondo esterno e non ne posso risultare estraneo...io sono convinto che l'uomo debba mantenere e preservare la propria unicità però non possa venire meno al confronto e allo scambio con il prossimo...però chiudo l O.T.questo in riferimanto al fatto di declassare l'invito.
Non prendertela a male, ma se a 50 anni dovessi andare al ristorante e ordinare quello che hai ordinato, sinceramente mi vergognerei..va bene mangiare bene, sano etc ma non penso tu stia preparando il tour de France
Sono d'accordo con te solo in parte, nel senso che è triste andare al ristorante con gli amici e mangiare "da malati"; nel caso del nostro amico, visto che dice di essere al ristorante da solo, magari è in viaggio per lavoro o altro e l'unica possibilità di mangiare era quella di andare al ristorante; in questo caso sono d'accordo con lui che è meglio mangiare sano, nei limiti del possibile. Anche a me capita spesso di essere fuori casa per lavoro e posso assicurarti che se non ti dai un limite, rischi di mangiare sempre schifezze.
, in questo caso ci starebbe anche mangiare un po piu da "malati"..comunque in generale mi sembra che tanti si facciano troppe "seghe mentali", se per andare al ristorante e non avere sensi di colpa devo fare 6 ore di bici mi farei delle domande..Non avevo fatto caso al dettaglio che era da solo
