Io siConcordo i wasa sembra proprio cartone
Nessuno di voi ha provato il succo o centrifugato di barbabietola?
A parte il fatto che per farmelo ho sporcato mezza cucina e che faccio pipi rossa,il sapore non è male e a quanto sembra ha un sacco di proprietà interessanti.
Inviato dalla mattonella
Io si
L ho trovato al biologico
Ho letto di un test fatto su dei ciclisti in un allenamento a crono
Dopo un ciclo di succo, hanno ripetuto il test migliorandone i tempi
Sostanzialmente viene considerato "doping naturale" in quanto aumenta il trasporto dell ossigeno nel sangue.
Io comunque mangio le barbabietole bollite o sottaceto quasi ogni giorno
Dove trovi le barbabietole sottaceto?
Non sai nemmeno quanto pesa però..anche per me è una colazione standard quella e peso 55kg, bisogna rapportare anche al soggetto con cui si parla..se tu pesi 70 kg allo stesso modo potrei dirti che la tua colazione è scarsa (questo come esempio, ho letto la tua alimentazione e non mi sembri uno di quelli che fa sport per mangiare)
Dovrebbero mettere in firma anche la riga peso!
X @gepp1, lo yogurt greco si fa con yogurt vaccino colato, puoi provare a fartelo mettendolo in uno straccio fino e appunto lasciandolo colare in un contenitore
Colazione:
- 50 gr muesli croccanti con pezzi di nocciola e fondente
- tazza di caffelatte
- doppio caffè
Merenda:
- 7/8 pezzi di petto di pollo al curry (direi un 100 gr a occhio), avanzato da ieri sera
- 170 gr fage 0% vaniglia
- una mela annurca media
Al supermercato... Quelle zuccato
Concordo i wasa sembra proprio cartone
Nessuno di voi ha provato il succo o centrifugato di barbabietola?
A parte il fatto che per farmelo ho sporcato mezza cucina e che faccio pipi rossa,il sapore non è male e a quanto sembra ha un sacco di proprietà interessanti.
Inviato dalla mattonella
Super!!!
Ora che le trovo tutti i giorni estratto di catote piu barbabietola rossa e un goccio di limone.
..Ieri non mi sono allenato e ho fatto una giornata di disintossicante,solo frutta,verdura e centrifugati,effettivamente mi sembra efficace come cosa,da fare però un giorno ogni 2 o 3 settimane.
...
Ho conosciuto un tipo qualche mese fa, il classico solitario da giri lunghi, 150/200km e vedendolo alimentarsi in sella, stava assumendo solo saccarosio in zollette...incuriosito gli chiedo se quella fosse la sua abituale alimentazione durante il wo, la risposta ovviamente fu SI!
Ieri ho voluto testare tale metodo in una 4,5h di uscita, assumendo solo saccarosio, ho ingerito la medesima quantità di calorie come al solito e le sensazioni sono state positive, ottima digeribilità e nessun calo...che ne pensate?
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
Anch'io carota e barbabietole,ma senza limone,30cl circa prima di colazione e 30 prima di pranzo. Ieri non mi sono allenato e ho fatto una giornata di disintossicante,solo frutta,verdura e centrifugati,effettivamente mi sembra efficace come cosa,da fare però un giorno ogni 2 o 3 settimane.
Però il succo di barbabietola a parte lo sbattimento per farlo con credo che avrei problemi a berlo anche in giorni ad alimentazione "normale",a differenza di quello di sedano
Cosa cambia se si assumono maltodestrine e fruttosio nella borraccia?
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