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Sono un ingegnere, ma non ho mai fatto conti simili per mangiare
Ma siamo sicuri che non si sta esagerando? E poi siamo sicuri che le misurazioni che faremmo sono precise? Io resto molto perplesso...credo che più di tutto e tutti gli schemi...conti l'introito calorico totale relazionato alle KCal bruciate! Nutrizionisti o non nutrizionisti.
Anche Never Give Up (nel quale mi ritrovo come concetti di base) credo sia daccordo
Sono un ingegnere, ma non ho mai fatto conti simili per mangiare
Ma siamo sicuri che non si sta esagerando? E poi siamo sicuri che le misurazioni che faremmo sono precise? Io resto molto perplesso...credo che più di tutto e tutti gli schemi...conti l'introito calorico totale relazionato alle KCal bruciate! Nutrizionisti o non nutrizionisti.
Anche Never Give Up (nel quale mi ritrovo come concetti di base) credo sia daccordo
io conto tutto
comunque l'ho già detto, si può evitare di contare se si ha un elevata coscienza alimentare (scheme, cibi,ecc.) altrimenti è imprescindibile, soprattutto se si vuol perdere peso, ancor di più in ambito sportivo quando, con tutta probabilità, si è già vicini al peso forma e non si vogliono far danni...
poi, se non interessa, si può benissimo farne a meno, sempre questione di priorità...
infine
conta in /out, ma conta molto, IMHO, la qualità di ciò che introduciamo...
p.s. sono anch'io ingegnere...
per me bisognerebbe fare un sondaggio sugli utenti di questa discussione...tu sei ingegnere,mirco 1984 lo è,lo è pure sovrasterzo...e io sono uno studente di ingegneria...non è che forse l'essere ingegneri ci crea qualche problema nella vita di tutti i giorni???
è vero, in realtà basta essere aperti, io, ad esempio, attingo qualcosa da tutti gli stili, anche quelli che considero un po' estremi...Io sono macellaio, ma seguo con molta attenzione la discussione anche se intervengo poco. Il bello è che ci sono pareri differenti, ma sempre nel rispetto, senza degenerare. Quando si parla di alimentazione vi assicuro che non è sempre così!
per me bisognerebbe fare un sondaggio sugli utenti di questa discussione...tu sei ingegnere,mirco 1984 lo è,lo è pure sovrasterzo...e io sono uno studente di ingegneria...non è che forse l'essere ingegneri ci crea qualche problema nella vita di tutti i giorni???
. Approfitto per uscire solo un attimo dal tema del discussione.
Porca miseria...non sapevo che Never e Sovrasterzo85 erano colleghi! E io che pensavo di essere uno dei pochi ingegneri fissati con la bdc e le corse
NeverGiveUp e Sovrasterzo, che aspettate ad iscrivervi ad ANIAC?!?!?
Fine OT.
Porca miseria...non sapevo che Never e Sovrasterzo85 erano colleghi! E io che pensavo di essere uno dei pochi ingegneri fissati con la bdc e le corse
NeverGiveUp e Sovrasterzo, che aspettate ad iscrivervi ad ANIAC?!?!?
Fine OT.
...per contro finora non ho avuto il piacere di scambiare opinioni con nessun medico...
ci sono, ci sono...uno dei pochi?? io anche in altre discussioni ne ho trovati diversi...devo dire che il rapporto tra il numero di utenti ingegneri e il numero totale di utenti è decisamente superiore alla media nazionale,persino superiore rispetto a forum scientifici credo
eh quelli... mi fanno sempre gola... specialmente i bignè... una volta mia mamma me li portava sempre a casa... ne mangiavo anche 2 al giorno
bei tempi!!
cos'è ? o meglio, ho fatto una ricerca, ma non ho capito il nesso con il fatto di essere ing.
p.s. non sono libero professionista, sono progettista meccanico in ditta privata
fine OT
[MENTION=13729]mardok80[/MENTION] :D
Ieri sono ritornato dal mio amico nutrizionista, si riparte da 108 kg. Mi ha tolto lo yogurt a merenda e il secondo a pranzo, mantenendomi il pane la sera. Nel caso dovessi trovarmi male, poi vario. Tra 15 giorni dovrei iniziare un ciclo da 10 giorni di dieta chetogenetica
Colazione:
- 30 gr riso soffiato e farro soffiato
- tazza di caffelatte
- caffè
Merenda:
- caffè amaro
- barretta di cereali fitness alle nocciole
Pranzo:
- riso e piselli
- carciofi surgelati cotti nel microonde e conditi con 2 cucchiaini di evo, pepe macinato fresco e pizzico di sale
Metà pomeriggio:
- mezzo Fage 0% alla vaniglia, da 170 gr
- una mela gialla media
- tazza di thè alla vaniglia non edulcorato
