Forse perche' la sera non mangi molto ma bo penso sia pure fisiologico.
Io anche quando mangio solo verdura alla sera la mattina appena sveglio non ho fame,magari dopo 40 minuti si ma subito no.
Io appena sveglio mi scofanerei la dispensa!!!
Inviato??!! [emoji106]
Forse perche' la sera non mangi molto ma bo penso sia pure fisiologico.
Io anche quando mangio solo verdura alla sera la mattina appena sveglio non ho fame,magari dopo 40 minuti si ma subito no.
[MENTION=6489]Daddy[/MENTION]
scusa Daniele...
p.s. Ma l'anno scorso non eri Davide?
Be se dopo 40' ve bene lo stesso, l'importante è che non la salti la colazione.
Io i rari casi in cui non avevo fame a colazione hanno coinciso con scofanate pazzesche la sera prima, tipo ultimo dell'anno o rare occasioni conviviali dove ho mangiato e bevuto di tutto e di più.
Si xke nn sai che si spara dopo cena
Quando ho veramente fame tanta gente si e' spaventataBe, se uno legge un forum deve anche partecipare e poi mi piace stuzzicare
Chiaramente padellino antiaderente e al posto delle uova io faccio una specie di porridge in padella:
alla banana fatta a rondelle aggiungo 2 pugni di fiocchi d'avena, 1/2 cucchiani cacao, abbondante cannella e un po di latte (150ml circa), fai cuocere un po a fiamma bassa (3/4 minuti, se occorre aggiungi + latte per evitare che si attacchi), metti appena un po di burro se vuoi dare un po + di gusto, tanto tu non hai da dimagrire se ho ben capito, oppure un filo d'olio evo, evita che si attacchi, comunque se cuoci a fiamma bassa con il latte e senza grassi non si attacca.
Puoi anche aggiungere altro se vuoi, nocciole o mandorle sbriciolate, uva passa o altra frutta a tocchetti.
Se vuoi altre idee io son qua....in inverno al posto della banana metto la mela o la pera.
Lo conosco da un bel po d'anni MDKè una voragine!.
Boia...ne hai scritta una x tutti!![emoji23]
Cmq ora con le uova nn direi proprio magari se riesco ad accozzar la con qualcos'altro meglio!!
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
prova a far cuocere la banana in padella, poi la frulli con ricotta, ci aggiungi mandorle tritate o altri semi di tuo gusto e spalmi sul pane... ah, se ti piace ci aggiungi cacao
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?