che valori hai inserito?
io farei così...
8h riposo (se dormi 8 ore)
8-10h attività moderata (lavoro) a meno che non spacchi pietre tutto il giorno
lo sport lo consideri attività pesante e metti le ore medie che fai giornalmente
la differenza delle 24 h metti attività molto leggere...
in ogni caso il basale che ti ha indicato è accettabile...
è il resto che mi sembra esagerato...
