Pranzo: penne di grano saraceno e riso venere con olio di semi di lino e un po di crusca, 5 o 6 noci, gelato al limone (quello col bastoncino di liquirizia 
)
)cosa avete mangiato? (parte 5)
- Creatore Discussione samuelgol
- Data di inizio
- Watchers 15
- Stato
Non so cosa siano 10h di bici....così come anche 5... Per ora ho il l'imitatore a 4
Il tofu lo puoi insaporire con quello che vuoi e' fatto apposta lui assorbe il gusto con tutto quello che lo mescoli.
kaiserjan86
Ammiraglia
- 2 Agosto 2007
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- 39
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- Colnago C64 Disc - Shimano Dura Ace 9200 Di2 - Campagnolo Hyperon Ultra DB
Merenda:
- 2 belle fette di melone cantalupo
- una pesca
- una prugna gialla
- caffè
Stasera Kaiserschmarren
Si festeggia.
Mia moglie ha superato il patentino di bilinguismo B
😊😊😊
Si festeggia.
Mia moglie ha superato il patentino di bilinguismo B
😊😊😊
Causa impicci vari sono due giorni che mangio solo pizza....d'asporto.
Stamattina 87 km bdc e una fatica tremenda.
E adesso...mi viene un po' da vomitare.
Stamattina 87 km bdc e una fatica tremenda.
E adesso...mi viene un po' da vomitare.
Causa impicci vari sono due giorni che mangio solo pizza....d'asporto.
Stamattina 87 km bdc e una fatica tremenda.
E adesso...mi viene un po' da vomitare.
Hai bisogno del solito massaggio erotico-rilassante.
Ti aspetto alla solita ora, solita suite vista Mare.
:eek:
Causa impicci vari sono due giorni che mangio solo pizza....d'asporto.
Stamattina 87 km bdc e una fatica tremenda.
E adesso...mi viene un po' da vomitare.
Io vivrei di pizza.
E cheeeeee??
Deodorante gel assorbi odori per scarpiere. Stessa consistenza del tofu, probabilmente più saporito.
madqwerty
Apprendista Scalatore
- 7 Maggio 2007
- 2.406
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- 49
- Bici
- Cannondale Supersix Evo - Bergamont Grandurance - Rose X-LITE
sei stata punita dal fato per non esserti nutrita di kebab direttamente!Non quella d'asporto del kebab sotto casa spero!
tra l'altro, limitando le salsine, mi da l'impressione di essere cibo nemmeno troppo "bomba" e abbastanza equilibrato..
mammamia è quasi un anno che non lo mangio, mesi di golose pause mensa con la becks ghiacciata di fianco
dopo l'utilizzo certamente
Panino La Stia
Bevanda gialla spumosa
Spitzbuben
Macchiato
Ci voleva....Giro del Sella a manetta oggi.
Bevanda gialla spumosa
Spitzbuben
Macchiato
Ci voleva....Giro del Sella a manetta oggi.
Ma quanta verdura cruda mangiate voi? Io praticamente mi faccio almeno una volta al giorno un insalata di 100/125g, poi almeno 3-4 carote o un finocchio intero o un sedano bello grande.poi a questa verdura associo quella che poi metto nella pasta come le zucchine o i peperoni in padella con un goccio d olio.
È che sento sempre parlare di ste 3 porzioni di verdura al giorno ma non si sa quanto debbano essere grandi.poi un conto è se è cotta o cruda.
È che sento sempre parlare di ste 3 porzioni di verdura al giorno ma non si sa quanto debbano essere grandi.poi un conto è se è cotta o cruda.
madqwerty
Apprendista Scalatore
- 7 Maggio 2007
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non so dirti le quantità, ma un grilletto di medie dimensioni di insalata e pomodori, condita con salsa di soia dolce, circa 3 volte a settimana a cena
(nelle altre circa 4 è verdura cotta sempre in quantità, zucchine a rondelle, costine, finocchi, carote, peperoni, ecc.ecc... carote e finocchi, se presentabili, li preferisco crudi)
A cena ho poi sempre grandi quantità di minestra di verdura (con parecchie verdure "strong" tipo patate e legumi)
Sui 400gr di pomodori senza condimento tutti i pranzi a lavoro (4 su 7, 2 pranzi sono in sella, l'ultimo mi comporto come a cena)
Io mangio circa 500/600g a pranzo e a cena.
1-2 pomodori, 1-2 carote, rucola, sedano.
Inviato??!! [emoji106]
1-2 pomodori, 1-2 carote, rucola, sedano.
Inviato??!! [emoji106]
oggi ci siamo mantenuti leggeri leggeri, solo il secondo patate e carne più insalata, frutta i primi fioroni (il frutto di tutti) e i primi albicocche personali.
- Stato