Importante è che sia d'accordo pure il diretto interessato...capito talpa? Dai stasera tira su 2 o 3 amici e via x una pizza o una bella fiorentina 😃
cosa avete mangiato? (parte 6)
- Creatore Discussione samuelgol
- Data di inizio
- Watchers 15
- Stato
kikhit
Scalatore
- 21 Dicembre 2004
- 6.035
- 2.905
- Bici
- una bitumiera e altri aggeggi a pedali con due ruote più o meno grasse
[MENTION=34542]catman[/MENTION], [MENTION=16109]Rapasave[/MENTION] e [MENTION=37809]talpa[/MENTION], come già detto in passato secondo me è giusto mantenre il regime alimentare che ci fa sentire bene, facendo attenzione, ecc ecc, ma personalmente vedo un sano rappporto con il cibo quello che non impedisce di mangiare, se capita, qualcosa di più sfizioso, specie se si è molto giovani con il metabolismo ancora a pieno regime e se ci si allena molto.
Tra lo svaccare e la deriva ortoressica ci sono mille sfumature e mille sapori!
Ieri giro enduro mtb 54x1400 con il bicione da 14kg e160+160mm, con pausa in rifugio a reintegrare con carne salada, tajarin alla salsiccia, torta di pere e cioccolato e weiss... prima della discesa! a proposito! :-)
Stamattina giretto veloce presto, poi a metà mattina impegni famigliari e pranzo di cresima... meglio non elenchi che ho mangiato in agriturismo... domani si torna a regime e uscita serale mtb con le luci spero... rimando i rulli più che riesco!
Tra lo svaccare e la deriva ortoressica ci sono mille sfumature e mille sapori!
Ieri giro enduro mtb 54x1400 con il bicione da 14kg e160+160mm, con pausa in rifugio a reintegrare con carne salada, tajarin alla salsiccia, torta di pere e cioccolato e weiss... prima della discesa! a proposito! :-)
Stamattina giretto veloce presto, poi a metà mattina impegni famigliari e pranzo di cresima... meglio non elenchi che ho mangiato in agriturismo... domani si torna a regime e uscita serale mtb con le luci spero... rimando i rulli più che riesco!
spuntino: yogurt greco 0%, 10 mandorle, 3 Wasa integrali
cena: petto di pollo con peperoni rossi (200 gr.), cous-cous integrale (110 gr.), carote saltate in padella con EVO
pre-nanna: fiocchi di latte (100 gr.) con cacao amaro e TIC (tanto per cambiare
)
cena: petto di pollo con peperoni rossi (200 gr.), cous-cous integrale (110 gr.), carote saltate in padella con EVO
pre-nanna: fiocchi di latte (100 gr.) con cacao amaro e TIC (tanto per cambiare
)
spuntino: yogurt greco 0%, 10 mandorle, 3 Wasa integrali
cena: petto di pollo con peperoni rossi (200 gr.), cous-cous integrale (110 gr.), carote saltate in padella con EVO
pre-nanna: fiocchi di latte (100 gr.) con cacao amaro e TIC (tanto per cambiare
cacao amaro e TIC... perché addolcire l'amaro?
È dura la vita avendo una moglie così. ..
inviato tramite il mio Samsung S5 Ipbike powered!!
....non loso se gli dici che non sono fatti bene o non farli più che conclusione si può prendere[emoji16][emoji16][emoji16][emoji23][emoji23]li vedo più' che buoni!!!
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Mi fa notare lo chef chef che la pasta è pan brioche quindi poco burro...solo 70gr. Per 10 cornetti quindi in linea con questo 3d [emoji10]
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perchè diventa buonissimo....provare per crederecacao amaro e TIC... perché addolcire l'amaro?
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perchè diventa buonissimo....provare per credere
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Provata mai la stevia?
stamattina corsetta a 4 min/km (24'30"-6,1 km.)
colazione: tè verde, Whey, Fage Total 0% e il mitico porridge (115 gr. avena, cacao amaro e TIC)
oggi si ricomincia con la scuola
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colazione: tè verde, Whey, Fage Total 0% e il mitico porridge (115 gr. avena, cacao amaro e TIC)
oggi si ricomincia con la scuola
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Sisi molto buona, ha un potere dolcificante molto elevato e come il tic ha 0 kcal
perchè diventa buonissimo....provare per credere
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vai di ovomaltine oppure un po di whey(se le hai buone e gustose tipo le mie)
le Whey le eviterei anche nel pre-nanna perchè mangio giá tante proteine durante la giornata (forse anche troppe....ca.3,5/4 gr. kg) e poi ho quelle al gusto "frutti esitivi" che coi fiocchi di latte fanno cagare come combinazione
l'Ovomaltine non mi sembra proprio l'ideale "nutrizionalmente" prima di andare a dormire.....semmai a colazione...
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lo proveró.....grazie
esiste anche in forma liquida come il TIC o solo in polvere/compresse?
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lo proveró.....grazie
esiste anche in forma liquida come il TIC o solo in polvere/compresse?
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Io l'ho provata in polvere ma esiste anche liquida
quando ho finito il TIC e trovo quella liquida la provo...
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le Whey le eviterei anche nel pre-nanna perchè mangio giá tante proteine durante la giornata (forse anche troppe....ca.3,5/4 gr. kg) e poi ho quelle al gusto "frutti esitivi" che coi fiocchi di latte fanno cagare come combinazione
l'Ovomaltine non mi sembra proprio l'ideale "nutrizionalmente" prima di andare a dormire.....semmai a colazione...
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ma una spolverata da un paio di grammi...che vuoi che sia... io per questo scopo utilizzo le +watt alla soia gusto nocciola... super buone!
- Stato