Cioè: ti fa schifo il basket e la finale pre-olimpica???
Tu mi bannerai ma io TI DENUNCIO! [emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23]
cosa avete mangiato? (parte 7)
- Creatore Discussione samuelgol
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Cioè: ti fa schifo il basket e la finale pre-olimpica???
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Ti chiedo un'altra cosa: perché 4 bcaa durante un'uscita??? Avevo sentito che era buona cosa prenderli prima...ma durante??? Cioè: non ho notizia di pro che prendono bcaa durante (ma probabilmente mi sbaglio e sono malinformato)...
Per mio conto... le whey sono le piu rapide come assimilazione...
sei mal informato: ci sono parecchi gel con BCAA all interno
servono come sostituti delle proteine... si assimilano prima... li reputo utili nei giri lunghi al termine di salite
anch io ne prendo 2 prima e 2 dopo in base ai lavori che devo fare (se più o meno muscolari)
sei mal informato: ci sono parecchi gel con BCAA all interno
servono come sostituti delle proteine... si assimilano prima... li reputo utili nei giri lunghi al termine di salite
anch io ne prendo 2 prima e 2 dopo in base ai lavori che devo fare (se più o meno muscolari)
Prima ho provato e mi creano problemi perche presi 3/4 in un colpo,ne prendo uno all'ora per contrastare il catabolismo.
Piu che altro uso i bcaa perche non passano dal fegato a differenza delle proteine,quindi non ti appesantiscono durante il giro ed il fegato non lavora il doppio.
Si parlava di fonti proteiche postwo... non di amminoacidi... e io ho detto che tra tutte, le whey sn le migliori...
Ah, ok...sorry. Sì, sono le migliori ma a me danno qualche problema digestivo. Prossimamente proverò le vegan (quelle di MyProtein) e voglio vedere...
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Quelle sono pisello, proteina del riso integrale e canapa. Mi arrivano mercoledì...
Ma non mangiate abbastanza proteine? Che serve aggiungere whey? Tra yogurt greco e carne o pesce è facile esagerare...non credo servano quelle in polvere a meno che non siate vegani: )
Bcaa li prendo quando arrivo a casa con i sali.
Caldo mi uccide, poca voglia di mangiare, al Max verdure fresche e yogurt ma devo sforzarmi a mangiare almeno pane o gallette se voglio fare qualcosa in bici
Inviato dal mio LG-D320 utilizzando Tapatalk
Bcaa li prendo quando arrivo a casa con i sali.
Caldo mi uccide, poca voglia di mangiare, al Max verdure fresche e yogurt ma devo sforzarmi a mangiare almeno pane o gallette se voglio fare qualcosa in bici
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Le proteine sono come i cavalli di un auto... nn bastano mai!! :)
beato te che nn hai voglia di cibo... io molta invece, soprattutto di alimenti freschi/freddi
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L'apoteosi della scienza della nutrizione...
Mi auguro che nessuno di voi due sia un medico o si occupi di sanità professionalmente.
Naturalmente sono certo che la vostra professionalità sia altra, si evince da ciò' che scrivete...
Riallacciandomi all'intervento di SoftMachine (condivisibile o meno, non ho sufficiente competenza per giudicare) dò una mia opinione: quando qualcuno scrive sarebbe meglio dire: "In realtà è così.....perché....ecc" anziché dire (per farla breve): "Non capisci un piffero".
Nel primo caso si crea qualcosa di culturalmente costruttivo. Nel secondo solo una discussione a chi urla di più.
IMHO.
Nel primo caso si crea qualcosa di culturalmente costruttivo. Nel secondo solo una discussione a chi urla di più.
IMHO.
L'apoteosi della scienza della nutrizione...
Mi auguro che nessuno di voi due sia un medico o si occupi di sanità professionalmente.
Naturalmente sono certo che la vostra professionalità sia altra, si evince da ciò' che scrivete...
Io raddrizzo banane in africa... ma solo a tempo perso... ahahah
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