cosa avete mangiato? (parte 7)

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kikhit

Scalatore
21 Dicembre 2004
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tra torinese e pinerolese, un po' qui e un po' lì
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una bitumiera e altri aggeggi a pedali con due ruote più o meno grasse
Mamma mia... gia è complicata la vita... xke complicarsela ancora con tt sto calcoli?? Spendi 3000 e cerchi di mangiare 3000... semplice... fai 60 20 20 o 50 30 20 costante e via...

o-o Si fan troppi calcoli e si pedala troppo poco... e se si pedala il giusto, si pecora troppo poco!:mrgreen:
 

betana

Apprendista Passista
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Quanti corridori vedete in sovrappeso atletico e quanti ciclisti vedete in sovrappeso atletico (bf >12%) ?


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sovrasterzo85

Maglia Amarillo
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Facevate mille discorsi sulle calorie spese in bici e a corsa... non basta guardare il dispositivo che avete?

Bhe ovvio che si guarda quello
ma le kcal spese nn hanno tutte lo stesso impatto sul fisico... esempio:
cammini a piedi x 5km consumi 300kcal e finita li
corri a piedi per 5km a 2.30 al km, consumi 300kcal ma poi hai un epoc mostruoso... ovvero il corpo continua a consumare xke lo hai stressato 10 volte tanto
 

sovrasterzo85

Maglia Amarillo
19 Maggio 2013
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S-WORKS
Quanti corridori vedete in sovrappeso atletico e quanti ciclisti vedete in sovrappeso atletico (bf >12%) ?


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Bhe ovvio
uno che corre a piedi bene o male mantiene un certo battito "alto" e deve avere un minimo impegno fisico
molta gente che va in bici, invece, va a spasso e nn sa cosa sia la fatica... anzi, pedala pure per avere la coscienza pulita se la sera prima ha mangiato qualcosa di troppo o se dopo ha una grigliata con gli amici... arriva a casa dopo le sue due ore ai 20medi dicendo: ma si, oggi posso mangiare come un drago, ho pedalato 2h!!
P.s. vedo piu gente camminare che non correre... xke appunto, far fatica è faticoso... tanto per tivvù dicono che basta camminare 30min al giorno per stare in forma... eh eh eh
 

samuelgol

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Canyon Ultimate SLX. Nome: Andrea
Per l'ennesima volta, la seconda in pochi giorni, ci troviamo a dover leggere di scàzzi banali e infantili (quando non pesanti nei modi e nei termini) per una puttànata come il mangiare, quasi fosse una offesa personale non veder condiviso il proprio modo di farlo.
Ora non so se sia il caldo, la mancanza di carboidrati che come dice Gx2 rende irascibili o altra causa, resta il fatto che poichè chiudere definitivamente il 3d non serve a nulla, visto che l'argomento e i relativi eventuali litigi si sposterebbero su un altro e non è manco giusto verso quei pochi che sarebbero interessati all'argomento ma non vogliono litigare, al prossimo minimo accenno di intemperanza verbale non ci limitiamo più a editare i post ma procediamo a sanzionare senza se e senza ma, ovviamente in ragione del tipo di intemperanza.
Io credo sia un avvertimento ai naviganti più che chiaro. Non vi lamentate poi.
Grazie della collaborazione.

p.s. mi chiedo che cavolo mai ci sia da accanirsi e litigare se uno vuole mangiare il burro a morsi accompagnato con la Redbull perchè trova che sia ben digeribile ed energetico.
 

andre.road

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:-)
colazione
4 gallette di mais con marmellata dipesche fatta in casa
2 tazze latte di vacca
5 noci
2 albicocche
1caffè

mezza mattina
susine

pranzo
insalatona con fagioli tonno pomodoro olive nere e mais
pane senza sale
frutta e acqua
caffè
 

talpa

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un vecchio cancello da usare in città :-)
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viva il colesterolo :-x


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betana

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colazione

4 gallette di mais con marmellata dipesche fatta in casa

2 tazze latte di vacca

5 noci

2 albicocche

1caffè



mezza mattina

susine



pranzo

insalatona con fagioli tonno pomodoro olive nere e mais

pane senza sale

frutta e acqua

caffè



2 tazze di latte di vacca ? Scusate mi assento un attimo.....ehi boss ? Chiama qualcuno, c e da ridipingere il cesso !!!!!


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Zeno63

Apprendista Passista
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C'è...
p.s. mi chiedo che cavolo mai ci sia da accanirsi e litigare se uno vuole mangiare il burro a morsi accompagnato con la Redbull perchè trova che sia ben digeribile ed energetico.



Eccomi...
 
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