cosa avete mangiato? (parte 7)
- Creatore Discussione samuelgol
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non mi invita molto a vederla
cmq oggi avevo voglia di uova sode...
boh, 5 uova saranno 250-300 gr. più o meno, non è che le ho pesate
....già da secoli....
2 tazze sono 500 ml. ca......manco ne avesse bevuti 10 litri.
Come spuntino di metà giro andrebbe bene questo?
Misto di frutta secca/essiccata composta da mirtilli, bacche di goji, noci brasiliane e noci.
Valori nutrizionali per mezzo sacchettino (20g):
Circa 100kcal
Grassi 6g
Carboidrati 8g di cui zuccheri 6g
proteine 2g
Oggi l'ho provato per la prima volta e mi ha soddisfatto ma non so se nutrizionalmente per un giro in bici è l'ideale
Misto di frutta secca/essiccata composta da mirtilli, bacche di goji, noci brasiliane e noci.
Valori nutrizionali per mezzo sacchettino (20g):
Circa 100kcal
Grassi 6g
Carboidrati 8g di cui zuccheri 6g
proteine 2g
Oggi l'ho provato per la prima volta e mi ha soddisfatto ma non so se nutrizionalmente per un giro in bici è l'ideale
ma che vuoi?
Mamma mia, neanche scherzare più. Era solo per dire che se lo faccio io passo il giorno in bagno. Mi sa che visto gli ultimi post ed il nervosismo di questo forum non posteró più e leggeró i consigli dei più esperti. La vita è già stressante cosi come è. Grazie a tutti e arrivederci
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Purtroppo il rischio di esser fraintentesi è sempre dietro l'angolo,anch'io rischio il Ban quotidianamente e vengo ammunito per via MSG in PVT.Ho notato che ci sono moderatori e moderatori come ci sono utenti e utenti,la cosa importante e non metterci cattiveria perchè la cosa si fa seria e non è più ne ciclismo e ne sport
la scelta degli alimenti è molto soggettiva cmq - a mio parere - per fare benzina in un giro impegnativo ci vogliono pure i cereali
Non so cosa è, e cosa non è stato sfatato, quello che è certo è che un tuorlo d' uovo contiene il massimo giornaliero consigliato di colesterolo Ldl, poi ognuno trovera' la quadra in base alle proprie abitudini alimentari.
Mi sembravano un po' tante 5 uova...
Con i cerali non rischia che la digestione sia troppo impegnativa?
Fichi secchi?
Cosa vuoi che siano?!
alla sera a volte bevo anche piu di mezzo litro in una "sorsata"
Era solo esemplificativanon mi invita molto a vederla
cmq oggi avevo voglia di uova sode...
boh, 5 uova saranno 250-300 gr. più o meno, non è che le ho pesate
....già da secoli....
2 tazze sono 500 ml. ca......manco ne avesse bevuti 10 litri.
il bello della frittata è che la puoi fare con tutto quello che vuoi
Ma te sei peggio di una donna con lo stomachino piccolo.... ahahaha
non è che in un altra vita eri una modella?! :)
a prescindere dal contenuto specifico dell'articolo (che ormai mi pare condiviso nel mondo e decisamente sdoganato), occhio a leggere con occhio molto "critico" tutto ciò che proviene dagli usa e che riguarda i principali alimenti della popolazione usa (poultry, dairy, eggs, ...). è difficilissimo trovare qualcosa che non sia perlomeno "biased" dagli enormi interessi in gioco
Ho notato che una delle barrette che ho in casa (comprate 5 ma non le ho assaggiate) ha grossomodo gli stessi valori nutrizionali del mezzo pacchettino di frutta secca prima menzionato, con la grossa differenza di avere moooolti meno grassi, circa 3g.
Ok che i grassi della frutta secca dovrebbero essere 'buoni', ma sono un po perplesso sulle quantitá di questi ultimi
a prescindere dal contenuto specifico dell'articolo (che ormai mi pare condiviso nel mondo e decisamente sdoganato), occhio a leggere con occhio molto "critico" tutto ciò che proviene dagli usa e che riguarda i principali alimenti della popolazione usa (poultry, dairy, eggs, ...). è difficilissimo trovare qualcosa che non sia perlomeno "biased" dagli enormi interessi in gioco
vero, ma purtroppo la maggioranza di questi articoli proviene da lì...
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