Caso mai ricotta... nn mangio formaggi o derivati se nn ricotta, grana e mozzarella sulla pizza
cosa avete mangiato? (parte 7)
- Creatore Discussione samuelgol
- Data di inizio
- Watchers 24
- Stato
Pancio
Apprendista Velocista
- 22 Ottobre 2012
- 1.423
- 1.221
- Bici
- Phazek Quasar -Sab Saipan-Ferraccio da zonzo - MaxLelli crono
Miele e pepe: ok... ma avete mai provato con curry al posto del pepe? Eccezionale, specie sui biscotti di farina integrale...
kikhit
Scalatore
- 21 Dicembre 2004
- 6.035
- 2.906
- Bici
- una bitumiera e altri aggeggi a pedali con due ruote più o meno grasse
avena istantanea?? come la polenta?
chiamateli fiocchi e siamo a posto
e se vogliamo farla ancora più complicata si puo' distinguere, oltre l'avena istantanea e la farina di avena, anche i fiocchi ''delicati'' e quelli ''croccanti''
kikhit
Scalatore
- 21 Dicembre 2004
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- Bici
- una bitumiera e altri aggeggi a pedali con due ruote più o meno grasse
e se vogliamo farla ancora più complicata si puo' distinguere, oltre l'avena istantanea e la farina di avena, anche i fiocchi ''delicati'' e quelli ''croccanti''
Trucchi semantici per credere di variare con gli alimenti? :-)
Con ironia e simpatia ovviamente, Claudio
Trucchi semantici per credere di variare con gli alimenti? :-)
Con ironia e simpatia ovviamente, Claudio
allora potremmo chiamare anche il pane,la pasta e il cous-cous con lo stesso nome....sempre di frumento si tratta
No prodotti troppo diversi.
Potresi paragonare i tipo di fiocchi a due tipi di pane abbastanza simili o quelli di pasta tipo penne o farfalle. ..cambia nome formato ma non la sostanza
Hai sentito servosterzo, è bastato mangiare qualche zucchero semplice x andare più del solito...non sono veleno x chi fa tanto sport, anzi
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Potresi paragonare i tipo di fiocchi a due tipi di pane abbastanza simili o quelli di pasta tipo penne o farfalle. ..cambia nome formato ma non la sostanza
Hai sentito servosterzo, è bastato mangiare qualche zucchero semplice x andare più del solito...non sono veleno x chi fa tanto sport, anzi
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Ma vaaa... figurati se un bignè alle 10 del mattino mi cambia l allenamento delle 15.00... si vede che oggi ero in vena... e anche ieri lo ero... domani probabilmente patirò anche lo scarico.... sigh
I benefici del riposo sono unici.
Dopo 19 giorni no stop ne ho fatti due di riposo e di alimentazione libera
Risultato: 13 km run di collinare di cui 40' in soglia. Tutto preciso
Post wo (che sarebbe anche la cena)
- Pennette al pomodoro
- Insalata ripiena di macinato misto e formaggio cotta in padella
Dopo 19 giorni no stop ne ho fatti due di riposo e di alimentazione libera
Risultato: 13 km run di collinare di cui 40' in soglia. Tutto preciso
Post wo (che sarebbe anche la cena)
- Pennette al pomodoro
- Insalata ripiena di macinato misto e formaggio cotta in padella
Riposo fa miracoli?
dopo 19 giorni di fila mi sembra il minimo se hai pure tirato.
Anzi io mi sarei fatto anche 4-5 giorni di pausa...ma forse fai tanti allenamenti brevi
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dopo 19 giorni di fila mi sembra il minimo se hai pure tirato.
Anzi io mi sarei fatto anche 4-5 giorni di pausa...ma forse fai tanti allenamenti brevi
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Non ho tirato sempre. Allenamenti max 3h (bici) e 1h40 running a volte tranquilli a volte di qualità. Ogni tanto qualche esercizio a corpo libero.
- Stato
