cosa avete mangiato? (parte 7)

[rapportoagile]

Boooniiiii .....con una Weissen però [emoji12]


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Già....purtroppo solo acqua mineralecry

Prodotti bici scontati

 

[mardok80]

Sono un grandissimo peccatore
Kartoffelteig-Taschen mit frischem Ziegenkäse: tradotto= ravioli di pasta di patate con ripieno di formaggio di capra fresco. Il tutto innondato di burro!
Finirò all'inferno dei panzoni:cry:

Per cosi pochi direi di no.

 

[talpa]

Tra qualche mese polli, galli e galline saranno estinti! :-) :eek:

hehehehehe......ho trovato un petto di pollo biologico (Fileni) in offerta davvero buono

 

[ninconanco]

Colazione 250 ml di latte di soia, due fette biscottate con nutella, 40 gr fitness, pesca piccola, tazza di The verde


Metà mattina: 10 km corsa


Pranzo: pasta e zucchine, sui 100 gr, petto di tacchino alla piastra ( due fette grandi), insalata verde con un cucchiaio d'evo, balsamico, due pesche piccole, caffe


Metà pomeriggio: bicchiere di crema al pistacchio


Cena: petto di tacchino al forno ( due fette), due spiedini di zucchine con prosciutto cotto e formaggio, un cucchiaio d'evo, una mela, due pesche piccole

 

[andre.road]

Colazione
1 banana
latte di riso
semi di girasole
5 fette biscottate col miele
1 caffè della moka

mezza mattina
paninetto al latte con fesa di tacchino
1/2L. acqua

pranzo
insalatona con
lattuga, pomodori, olive nere, tonno
pane di segale
1/2l. acqua

spuntino
1 mela
yogurt alla banana con semi girasole
1/2l. acqua

1h bici

cena
minestrone senza pasta
parmigiano a pezzi
rustico con cicoria
gelato
1/2l. acqua


ora fragole

 

[talpa]

200 gr. penne di grano saraceno con 250 gr. di pollo, curry e peperoncino+insalata mista


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[Mirco1984]

Quelli non sono 200 gr manco se mi paghi talpa!
Quando ne metto 200 gr io trabocca il piatto. Forse sono 200 gr cotti?

 

[newbie]

Oggi si festeggia, pranzo al jappo!

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[talpa]

Quelli non sono 200 gr manco se mi paghi talpa!
Quando ne metto 200 gr io trabocca il piatto. Forse sono 200 gr cotti?

200 gr. crudi....

guarda le dimensioni del piatto, non è un normale piatto ''da pasta'' eh

 

[gx2]

Quelli non sono 200 gr manco se mi paghi talpa!
Quando ne metto 200 gr io trabocca il piatto. Forse sono 200 gr cotti?

lascia perdere, è la foto che inganna...

 

[andre.road]

Colazione
Thé caldo al limone
pane, burro e marmellata di fragole
5 confetti con le mandorle

mezza mattina
yogurt alla banana con semi di girasole
1/2L.acqua

pranzo
2 tramezzini tonno e pomodoro
1 coca cola
1 banana
1 caffè della moka

2h in bici
1/2L. acqua
1 cornetto algida

spuntino
1 gelato artigianale sotto casa
1/2L. acqua


cena
insalata mista
coniglio in padella con olio aceto balsamico (poco), lauro e rosmarino
rustico con cicoria
finocchi crudi
fragole zucchero e limone
1 birra peroni durante il pasto

 

[stambe]

delete

 

[never give up!]

Pancake fatto con 3 uova e 3 cucchiai di farina d'avena (ca 60g)
Bacche di goji
Caffè americano. ..

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[turo91]

Pancake fatto con 3 uova e 3 cucchiai di farina d'avena (ca 60g)
Bacche di goji
Caffè americano. ..

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Escono meglio con le uova intere che solo albume?

 

[never give up!]

Escono meglio con le uova intere che solo albume?

Boh...

Ma visto che non mi faccio manate* l'uovo lo mangio intero e non butto nulla...

* dato che magari me ne faccio per altre cose...piano piano cerco la miglior via...

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[turo91]

Boh...

Ma visto che non mi faccio manate* l'uovo lo mangio intero e non butto nulla...

* dato che magari me ne faccio per altre cose...piano piano cerco la miglior via...

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Neanche io, intendevo come sapore e consistenza.
Io a quelli di solito li faccio solo albume perchè mi hanno insegnato a farli cos' e aggiungo burro di arachidi per aggiungere grassi, quindi se escono buoni anche con le uova potrei usarle direttamente intere e non aggiungere il burro :rosik:

Comunque esistono i barattoli di albume per non buttare via nulla.

Prova ad aggiungere un po' di yougurt greco all'impasto, vedrai che bomba

 

[never give up!]

Neanche io, intendevo come sapore e consistenza.
Io a quelli di solito li faccio solo albume perchè mi hanno insegnato a farli cos' e aggiungo burro di arachidi per aggiungere grassi, quindi se escono buoni anche con le uova potrei usarle direttamente intere e non aggiungere il burro :rosik:

Comunque esistono i barattoli di albume per non buttare via nulla.

Prova ad aggiungere un po' di yougurt greco all'impasto, vedrai che bomba

Le ricette le conosco [emoji12]

La consistenza è uguale (almeno io non noto differenza ), in ogni caso la ricetta penso sia nata con l'uovo intero. ..
Poi x vari motivi (paure , convinzioni, iper proteiche, low fat ) hanno fatto virare verso il solo albume...

X il gusto è personale. ..

Conosco gli albumi in brick



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[turo91]

Lunedì provo così allora :D

 

[cavatommy]

Ieri girovagando tra le corsie del supermercato ho trovato questo spezzatino di soia: http://www.fiorentinialimentari.it/it/spezzatino-di-soia-2
Pur essendo a conoscenza che la soia è una buona fonte di proteine sono rimasto decisamente stupito dai valori nutrizionali... qui si parla di 55g di proteine su 100g di prodotto... che sia veritiero come valore? qualcuno ne fa già buon uso ?? :-)

 

[stambe]

Interessante, anche perché dopo aver visto la puntata di "report" ieri sera sono terrorizzato all'idea di mangiare carne :-)
Comincio a guardarmi in giro per avere una fonte di proteine alternativa....