beh, chiaramente la mia cena non è stata pane pomodoro e insalata

anche se in realtà se una sera mangi così non succede nulla di male.
non siamo delle calcolatrici dove metti dentro dei numeri, premi il tasto = e viene fuori il risultato.
un atleta si può permettere ogni tanto di non fare un pranzo "da manuale" senza che nulla succeda.
Ma la mia contestazione era più generale e riguarda il fatto di dovere per forza mangiare tutto.
Perché per esempio tizio deve mangiare la carne per andare forte in bici e/o per stare bene?
O perchè caio deve per forza mangiare le uova per andare forte in bici e/o per stare bene?
O perché sempronio deve per forza mangiare il pesce per andare forte in bici e/o per stare bene?
e così via per ogni alimento.
Non mi pare vi sia alcun fondamento valido ad una affermazione di questo tipo quando la tua alimentazione segue comunque un filo logico razionale e valido.