cosa avete mangiato? (parte 7)
- Creatore Discussione samuelgol
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...ciao...
A che ora fai colazione?...
A che ora mangi,e che cosa,prima di coricarti?
kaiserjan86
Ammiraglia
- 2 Agosto 2007
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- Colnago C64 Disc - Shimano Dura Ace 9200 Di2 - Campagnolo Hyperon Ultra DB
Si parla di bicchieri, mica di bottiglie, ...d'ora in poi accetterò soltanto critiche costruttive
kaiserjan86
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Colazione alle 9, pranzo alle 13, cena alle 20.30...ovviamente a metà mattina e pomeriggio due spuntini.
Ste cose le dicevi anche giorni fa...
cmq sia... una bottiglia è fatta da tanti bicchieri... tanti bicchieri fanno una bottiglia... è piu facile bere una bottiglia bevendo tanti bicchieri e per di piu senza accorgertene
la base é che un bicchiere o una bottiglia nn fa differenza x uno che è a dieta e quindi non dovrebbe aver a portata di mano nessun alimento che possa indurre a tentazione
kaiserjan86
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kaiserjan86
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Ho modificato il commento perchè mi sono reso conto di aver esagerato, quando mi si da troppo addosso non lo sopporto.
Cmq vedi... anche il fatto che scrivi una cosa e poi la modifichi è sintomo che nn hai una personalità forte e questo la dice lunga su come sei.
se non hai personalità, non hai determinazione.
prima fai, poi ti penti... insomma hai 30anni... dovresti esser in grado di intendere e di volere!
se non hai personalità, non hai determinazione.
prima fai, poi ti penti... insomma hai 30anni... dovresti esser in grado di intendere e di volere!
Quindi...
passano circa 12 ore da cena a colazione...
Non sono troppine per poi mangiare quello che citi?
Siam qui per parlare eh...
...
kaiserjan86
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Quindi...
passano circa 12 ore da cena a colazione...
Non sono troppine per poi mangiare quello che citi?
Siam qui per parlare eh...
Faccio due spuntini: uno a metà mattina e uno a metà pomeriggio
kaiserjan86
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Pranzo:
- 100 gr zuppa di fagioli
- 2 fettine di rollè di vitello, con sedano e carote, sui 150 gr.
IO sostituirei i cereali croccanti con avena che ha meno zucchero,e la frutta disidratata che ha zucchero e non sazia una mazzza con frutta fresca.
kaiserjan86
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Quei cereali croccanti sono crunchy di avena con qualche pezzettino di mela disidratata e qualche chicco di uvetta. Appena riapre il negozio di bio vorrei provare anche le fette biscottate al farro e di segale, per la prima colazione :)
Guseppe, se vuoi risultati devi mangiare più cibo "vero", frutta verdura possibilmente cruda...
Limita il più possibile i prodotti da forno e cibi "preparati".
Invece del negozio bio io preferisco il fruttivendolo, il macellaio, la pescheria...
ma chi sei - Tu - per giungere a certe conclusioni ed esprimere certi giudizi
kaiserjan86
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Ah bhè, se la poniamo sul discorso del cibo vero ti do stramaledettamente ragione.
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