cosa avete mangiato? (parte 8)
- Creatore Discussione samuelgol
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ma che bisogno c'è di specificare che la torta è ''vegan''?
magari aggiungi anche un ''senza olio di palma'' e siamo a posto
:asd:
quanto leggo certe domande viene da sorridere pure a mè che sono il rè delle sege mentali
ps: in 3 ore 30' vanno via almeno 1200 cal. anche se si va a spasso
ultimamente sta diventando una moda specificarlo sempre come se il prodotto fosse ''migliore'' (non mi riferisco a tè in specifico, parlo in generale)
vabbè....adesso vado a mangiarmi una bella insalata mista ''vegan'' seguito da un piatto di riso ''senza lattosio'' e del petto di pollo ''gluten free''
ps: sembra buona quella torta, le castagne le hai bollite e poi frullate?
No... nn mi interessano le mode
volevo solo specificare quanto detto sopra
tutto qua
In parte è farina di castagne
in parte è farina normale
in parte sono castagne bollite e poi sminuzzate
volevo solo specificare quanto detto sopra
tutto qua
In parte è farina di castagne
in parte è farina normale
in parte sono castagne bollite e poi sminuzzate
A volte non è semplice neanche rispondere :asd:
Dai tornando seri, 3h30 easy (25kmh) sono come ti han già detto almeno 1000kcal, per cui va bene un bel piattone di pasta e 1-2 pezzi di castagnaccio. Poi se non hai fame mangi meno...se hai fame mangi di più, non siamo mica macchine che 1kcal + 1kcal fa 2kcal
Beh dai, ultimamente tu tra tubolari e cibo ti stai facendo delle seghe mentali di proporzione bibliche
P.s. Prima di lamentarti dovresti provare a scrivere nei thread in cui si parla di rapporti
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1000kcal 3h30? 300kcal/h?
Significa 3h30 a 70/75w medi, non scherziamo dai
Va bene easy ma così è un po troppo easy
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Beh dai, ultimamente tu tra tubolari e cibo ti stai facendo delle seghe mentali di proporzione bibliche
P.s. Prima di lamentarti dovresti provare a scrivere nei thread in cui si parla di rapporti
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No comunque ho una digestione da bradipo ed entrambe preferisco sempre evitare.
Per questo chiedevo cosa preferire [emoji1303]
allora mangia quello che ti ispira di più in quel momento (presumo il castagnaccio
)ps: comunque la ricetta ''classica'' del castagnaccio prevede solo farina di castagne, uvetta e pinoli....percio' sarebbe anche un alimento adatto dopo l'allenamento (tralasciando le sege mentali sui grassi dei pinoli da evitare nel pwo
) accompagnato da una fonte proteica magra come uno yogurt greco, che tra l'altro si abbina anche bene al castagnaccio
Ultima modifica:
Eh ma mia moglie non può cucinare un piatto diverso per tutti [emoji51]
allora mangia quello che ti ispira di più in quel momento (presumo il castagnaccio
ps: comunque la ricetta ''classica'' del castagnaccio prevede solo farina di castagne, uvetta e pinoli....percio' sarebbe anche un alimento adatto dopo l'allenamento (tralasciando le sege mentali sui grassi dei pinoli da evitare nel pwo
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solita storia...
al mattino te lo prepari e quando torni te lo mangi
Basta un po di organizzazione, no?
Eh sì hai ragione, sono proprio disorganizzato.
Ti aspetto, quando puoi, per venire a darmi lezioni in merito.
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