cosa avete mangiato? (parte 8)

[battaglin76]

Usate mai il lievito di birra in scaglie senza agente lievitante ? È pieno di vitamine ed in più è un po come il formaggio grana grattugiato

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si lo compro al natura si, lo metto nell'insalata e nel riso

io ho visto proprio le barrette...

p.s. ci sono anche gli "oreo" :-)

Le barrette in che supermkt le trovate?ok che sono intrugli ma di emergenza possono far comodo

Prodotti bici scontati

 

[never give up!]

si lo compro al natura si, lo metto nell'insalata e nel riso

Le barrette in che supermkt le trovate?ok che sono intrugli ma di emergenza possono far comodo

mars, snicker e oreo proteici li ho visti in un negozio di integratori (vitamstore), penso che si trovano facilmente in negozi simili oppure in store online

 

[battaglin76]

grazie!andrò a vedere. Oggi prima del nuoto banana e un bel barrettone di arachidi caramellato, beh un po' proteico a modo suo

 

[sovrasterzo85]

Torta proteica

Devo dire che è molto buona
sembra una cheesecake
ottima per colazione e postwo!!

 

[winzy]

L'aspetto non è male, sarà che ormai sono abituato a fare "intrugli", ma a me sembra pure gustosa!

 

[sovrasterzo85]

L'aspetto non è male, sarà che ormai sono abituato a fare "intrugli", ma a me sembra pure gustosa!

allora no:
a casa mia sono dei tradizionalisti, ma di quelli stra-convinti
tant è che far mangiare cose diverse dai soliti canoni è una cosa rara
bene
l'ha assaggiata il mio vecchio e... se ne è mangiata un altra fetta!
quindi nn dico altro

spero solo non diventi acida
per non far annerire le banane le ho passate nel succo di limone... spero non vada in contrasto con ricotta e fage

 

[Daddy]

Ciao grazie come va?

Tutto ok sn fermo per contrattura quasi ok... Ho cambiato il tuo nik colpa di sto cavolo di correttore delll'iphon .

Bei mischioni che fai sembri me!! He he

 

[andre.road]

Colazione
un paio di bicchieri di latte di riso
pancarrè tostato con burro e marmellata, 5 fette
1 pezzetto di grana
noci come se non si dovessero sbucciare
1 caffè della moka

mezza mattina
1 banana
1 yogurt greco con uvetta e zucchero di canna
1/2L. acqua

pranzo
fagioli cannellini con tonno e mezza cipolla fresca,olio e sale
2 fette di pane
1/2L. acqua

2h15 a ritmo bradipo
durante 1 borraccia 1 barretta e una mela anurca

merenda
noci, fondente e un thé caldo ben zuccherato

cena
spaghetti al pomodoro col tonno
insalata, forse affettati e pane

1 birra

 

[Daddy]

Che mancanza grave...un gran saluto a
[MENTION=39619]pecoranera[/MENTION] ....e pure a never

 

[kaiserjan86]

Colazione:
- fetta di dolce fatto in casa con farina integrale macinata a pietra, zucchero di canna, fage 0% bianco, pere, gocce di cioccolato
- tazza di latte parzialmente scremato
- caffè con fruttosio

Metà mattina:
- caffè amaro

Pranzo:
- piatto di minestrone vegetale, nè legumi nè patate
- 140 gr tonno al naturale con succo di limone e origano
- 67 gr pane integrale

Primo pomeriggio:
- caffè d'orzo amaro

 

[gx2]

Colazione:
- fetta di dolce fatto in casa con farina integrale macinata a pietra, zucchero di canna, fage 0% bianco, pere, gocce di cioccolato
- tazza di latte parzialmente scremato
- caffè con fruttosio

Metà mattina:
- caffè amaro

Pranzo:
- piatto di minestrone vegetale, nè legumi nè patate
- 140 gr tonno al naturale con succo di limone e origano
- 67 gr pane integrale

Primo pomeriggio:
- caffè d'orzo amaro

Quanto pesi?

 

[kaiserjan86]

Quanto pesi?

Non mi peso da almeno un mese, quindi non saprei dirti.

 

[pecoranera]

Che mancanza grave...un gran saluto a
[MENTION=39619]pecoranera[/MENTION] ....e pure a never

💖,la mancanza ê la nostra.
La terra smetterà di tremare


inviato tramite tapatalk ma portato dal ragazzo del pony express. 🙈🙉🙊

 

[stambe]

Non mi peso da almeno un mese, quindi non saprei dirti.

Direi che nel tuo caso dovresti farlo... Perché preferisci evitare?
Stamattina: fetta piccola di torta di mele, 2 savoiardi, yogurt fage 0, mela, due banane e caffè.

 

[sovrasterzo85]

Direi che nel tuo caso dovresti farlo... Perché preferisci evitare?

occhio non vede, cuore non duole...

 

[never give up!]

pancake con i seguenti ingredienti

2 uova
farina di farro (un paio di cucchiai)
1 yogurt magro bianco
uva sultanina
cannella
da bere:
orzo/caffe/cannella della moka...

 

[stambe]

occhio non vede, cuore non duole...

Certo, ma volevo sentirmelo dire da lui...

 

[sovrasterzo85]

Certo, ma volevo sentirmelo dire da lui...

sadicone!!!

 

[kikhit]

Colazione:
- fetta di dolce fatto in casa con farina integrale macinata a pietra, zucchero di canna, fage 0% bianco, pere, gocce di cioccolato
- tazza di latte parzialmente scremato
- caffè con fruttosio

Metà mattina:
- caffè amaro

Pranzo:
- piatto di minestrone vegetale, nè legumi nè patate
- 140 gr tonno al naturale con succo di limone e origano
- 67 gr pane integrale

Primo pomeriggio:
- caffè d'orzo amaro

E tutti gli altri giorni in cui non scrivi?

pancake con i seguenti ingredienti

2 uova
farina di farro (un paio di cucchiai)
1 yogurt magro bianco
uva sultanina
cannella
da bere:
orzo/caffe/cannella della moka...

Ah ma allora non sono il solo che ogni tanto nella moka non ci mette solo caffè!

Buono il pancake fatto così, con lo yogurt mi piace parecchio.

 

[never give up!]

Ah ma allora non sono il solo che ogni tanto nella moka non ci mette solo caffè!

Buono il pancake fatto così, con lo yogurt mi piace parecchio.

forse , per una questione di consistenza, sarebbe stato meglio uno yogurt intero, ma avevo quello...(era in offerta )

poi ho fatto un piccolo errore in cottura...ho voluto fare un pancake solo, ma poi non riuscivo a girarlo...un lato leggermente troppo cotto...ma non bruciato

la cannella nel filtro della moka è fenomenale :-)