cosa avete mangiato?

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matty

Apprendista Cronoman
10 Giugno 2008
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bike
L ho
L ho fatto anchio...dopo lo posto
 

Daddy

Maglia Rosa
10 Settembre 2007
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Terni
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2 - Bdc BMC Slr01, Mtb FRW Eldorado, Scarpe Run Saucony e Asics
quà trovi tutte le info...

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ci sono un sacco di sensorini dentro...tra cui anche dei giroscopi (x il contapassi e per capire quando sei orizzontale)...

Interessante....costo?. La mutua passa qualcosa?.Visto mai...

Oggi
Colazione: 1 vit C dentro spremuta 2 arance, 2 ovi 25 burro, 20 cocco, 5 cacao 8 miele, ricotta con 10 mandorle/nocciole cannella 5 miele.

Spuntino: 4 noci, cappuccio amaro.

Pranzo: solita insalatona mista con proteine (sgombro+tonno) e 20 evo, e mela,caffè.

Spuntino: 10 misto mandorle/nocciole, caffè amaro.

Running 1h15 a 4,30/4,35 (cioè tirati, cuore intorno medio/veloce).

Cena/PWO: pesce (visto che ieri sera no pesce ma carne con carciofi in padella) e patate.

Pre-nanna: 10 burro ghee, 5 cocco, 100 latte.
 
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123stella

Pedivella
17 Maggio 2009
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lo speak potrebbe essere un'alternativa?
Io uso la fesa di tacchino e non mi trovo male
 

bagongo

Scalatore
12 Aprile 2007
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pistoia
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BMC slr01 2014
ma è da acquistare tutto l'apparecchio?
Oppure viene utilizzato come l'holter per cuore e pressione che si noleggia?
lo noleggi (poche decine di euro), lo tieni 4/5gg e lo riporti e scarichi dati/ottieni report/grafici...ma davvero la spesa è minima...ripeterò il monitoraggio all'arrivo della stagione calda e all'aumentare dei carichi!!!
 
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