se spendi più di 40 euro le spese sono gratis
[url]http://www.vitamincenter.it/shop/ita/c/scat/165/pag/1/ord/1/quaker-oats/quaker-oats.html[/URL]
se spendi più di 40 euro le spese sono gratisanche io vorrei fare colazione con l'avena, ma non riesco proprio a trovarla... soltanto 1 volta 3 mesi fa ho trovato i fiocchi d'avena quaker
anche io vorrei fare colazione con l'avena, ma non riesco proprio a trovarla... soltanto 1 volta 3 mesi fa ho trovato i fiocchi d'avena quaker
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non li conosco , a me non piacciono , l'unica differenza che vedo è il peso , uno scatola latta 500 gr, l'altro cartone da 1 KG,tony c'è differenza tra gli "OATS" e "WHITE OATS"?
tony c'è differenza tra gli "OATS" e "WHITE OATS"?
mi intrometto nella discussione; la differenza c'è perchè i white oats sono a cottura rapida perchè sminuzzati mentre gli altri sono interi.
Per il resto valori nutrizionali e altro non cambia nulla
occhio agli ossalati...ho ridotto il consumo di spinaci e rape rosse
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quaker..altra multinazionale da evitare. ma l'avena in Italia la coltivano eh! addirittura la fanno qua anche vicino a casa mia, la usano come mangime nelle stalle...da naturasì 1,7eu mezzo kiloio la compro su internet ogni 6 mesi e ne prendo 12kg a 50 altrimenti costa 5 al kg. L'avena quaker è la migliore per la colazione
azz mi dici una cosa che nn sapevo e mi rattrista, io all'ultime analisi urine avevo ossalati e sono a rischio calcoli. stasera mi son mangiato torta agli spinaci + 1barbabietola cotta..
Devo provare il porrige...mi avete incuriosito.
Intanto mangio meno perchè riposo fino a ven. (analisi).
Però che fame!!.
Colazione; bicchiere d'acqua, 1 kiwi, 2 uova con fat (cocco/cacao/ghee/cannella/caffè), 300 latte, 1 caffè 1 biscotto integrale.
Spuntino: 1 mela 3 noci (1+1 caffè quasi amari).
Pranzo: 200 vitella in padella con spezie e peperoncino e poca acqua, evo a crudo, insalatona mista con evo/balsamico, 1 mela, 1 caffè.
Spuntino: manciata di mandorle e caffè.
Cena: trote al forno e finocchi lessi con evo, 1 mela o kiwi (prei kiwi in offerta, prima che marciscano bisogna mangiarli).
Pre-bed:.....ma quale pre-bed!!!. Sono a riposo.
@gabriele: grazie delle info sugli ossalati, io spinaci 1 volta a settimana, rape rosse raramente....a me piace variare la verdure lesse, broccoli, biete, spinaci, melanzane, finocchi cavolo, insomma tutto quello che si trova di verdura e soprattutto di stagione.
colazione povera di tutto...manco il pane secco da buttarci dentro. per me è il pasto +importante, allenamento o no. poi nn indichi le quantità e tante altre cose utili per dare un parere.Vedete un pò come è andata la mia giornata e soprattutto consigliatemi:
Colazione: lattè e caffè;
Pranzo: Minestrone di verdure senza pasta + merluzzo bollito condito olio e limone + 3 tocchettini di grana padana;
Pomeriggio: 1 gelato alla frutta (ma solo x oggi) - normalmente una banana o pera;
Cena: Brodo di verdure con pasta + petto di pollo + ciliegie;
Oggi senza uscita - domani 3/4 ore
Dipende se vuole dimagrirecolazione povera di tutto...manco il pane secco da buttarci dentro. per me è il pasto +importante, allenamento o no. poi nn indichi le quantità e tante altre cose utili per dare un parere.
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