rubens
Scalatore
- 8 Settembre 2006
- 6.445
- 371
- 53
- Bici
- bianchi specialissima / wilier 0.7 / kuota kalibur / GT Zaskar 29
400g piu o meno
400 grammi tutte le mattine? cioe' con un bric se lo usi passi non piu' di tre giorni?
COLAZIONE
cornetto integrale con miele e caffè
PRANZO
bistecca ai ferri, calamari, melone, cocomero
spuntino 3 albicocche
CENA
pizza margherita e birra
bella vero.................un animale
dopo giretto di 80 km in dolce compagnia di una mia collega ciclista,pwo con penne all'arrabbiata,pomodori e 5 fette di salame,Da bere un litrozzo di birra fresca.
caxxo ma sulle penne ed il salame la birra non ci và
eppure è venetosempre tenere una bozza di vino al fresco, dilettante!
ieri sera ho finito di mangiare (e bere alle 23),e stamattina dalla fretta di uscire in bici non avevo rifornito il frigo.Poi sinceramente un litro di birra con sti caldi non mi dispiace!
a me la birra fa cagare invece, mai bevuta .. e vista la mia predilizione alcolica, meno male, troppi cho!
8gg... ma in frigo dopo 4gg è da sbattere via.io 150-200ml con un bel cucchiaio di cocco gratuggiato, cannella, cacao semi di lino o mandorle..slurp!!ma la mattina quanto albume mangiate in frittata? tenuto conto che io uso quelli in brick da 1 Kg che consumo in circa 8 giorni, secondo voi sarebbero troppi?
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