Altezza sella...???Solo pochi giorni fa avevo scritto che durante le gare brevi i crampi non mi vengono, invece sabato ZACall' ultimo giro eccoli li, un inizio di crampo sempre al polpaccio dx, una lieve "scossa".... c' è da dire che tra riscaldamento e gara ho fatto 90 km tondi tondi....ai quadricipiti invece non sento niente.....
Pensi che sia troppo alta ? Altezza consigliata da Emanuele 66,7 cm dal MC portata da me a 67,1 pochi giorni fa.... sabato vediamo cosa succede....
No, come avevo scritto qualche giorno fa il "crampo" o l' inizio di crampo mi è sempre venuto anche in passato con diversi assetti e altezza sella diversi....ho alzato la sella perchè mi sentivo un po' "ingobbito", sensazione che conosco bene e che anche in passato mi ha portato ad alzare la sella...ora va molto meglio, la schiena è distesa e rilassata ma il crampo arriverà ancora....sono un testone vero ?
Può darsi... ma di solito i crampi sono generati o da mancanza in alimentazione, o da scrso allenamento... quindi se non li usavi abbastanza può darsi... forse eri eccessiavmente alto ed eri isolato nel lavoro, ora li usi e la gamba soffre
... o semplicemente ora lavorano diversamente... o lavorano mentre prima no... come ti ha detto Ema, devi vedere anche durata e impegno dell'uscite fatte...
