curiosità dieta dei pro

[Soccio]

Quando riuscivo a seguirla al 100% era proprio così.
Adesso che non ho più quella forza, un pezzo di parmigiano ( che se non ricordo male, in un articolo sul sito enerzona lessi essere il più " consigliabile " o forse meglio il " meno dannoso " ), per rinforzare la cenetta ce lo metto.
Ai dolci riesco a resistere se non li vedo; ma con due figlioli in casa, specie sotto le feste...

....poi un po di panforte deve essere per forza ingerito soprattutto per un senese!!!


le mie feste natalizie prevedono uscite al 23 24 25 26 28 29 30 31 dicembre 1 gennaio quest'anno rimango a casa e mia sorella con la sua famiglia è in USA...quindi ho deciso niente dolci e abbuffate natalizie solo sudore al massimo qualche proteina in più dalle bistecche!!!
poi rimarrò sempre scarso ma spero alle GF di divertirmi di più!!


molto OFF!!

Prodotti bici scontati

 

[giumbi#babio]

Ovviamento il mio consiglio è completamente diverso

: piuttosto che aumentare il tuo senso di privazione mangiandola solo una volta a settimana e magari in proporzioni ridotte... eliminila del tutto !

Smetti anche di aumentare la tua frustrazione pesando il cibo e stando attento a bilanciare sempre tutto e concentrati invece sui cibi per i quali il tuo corpo è stato progettato !

http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=32798&highlight=paleodiet

Ormai sono assuefatto, so che non la devo mangiare e non la mangio.
Faccio più fatica a rinunciare ad un pochino di dolce, se lo trovo...

 

[giumbi#babio]

....poi un po di panforte deve essere per forza ingerito soprattutto per un senese!!!

Il panforte, i ricciarelli, che bei ricordi...

 

[Soccio]

....poi un po di panforte deve essere per forza ingerito soprattutto per un senese!!!

Il panforte, i ricciarelli, che bei ricordi...

ma quanto pesi?

 

[giumbi#babio]

Troppo, mi hai visto...

 

[Soccio]

non ti ci fissare!!!!!

 

[giumbi#babio]

Il problema rimane a prescindere che mi ci fissi o no...

 

[IL CICLISTA DELLA TERRA D]

Il problema rimane a prescindere che mi ci fissi o no...

Carlo, mi sembra di capire che adesso non segui più alla lettera la dieta a zona, rispetto a quando la seguivi in maniera ferrea sei aumentato?
Tu rimani per me un mistero, se è vero che eri ligio al 100% e non dimagrivi più di tanto! ma forse il peso un pò altoera dovuto solo ad una massa muscolare molto sviluppata, se non ricordo male.
Ciao.

 

[CAVALLO PAZZO]

Mi stò accorgendo che qualcuno "normale" c'è, mi sentivo un alieno bulimico e beone.
Grazie a tutti i normali!

 

[folinhouse]

Mi stò accorgendo che qualcuno "normale" c'è, mi sentivo un alieno bulimico e beone.
Grazie a tutti i normali!

Ormai diamo per normale quello che ci viene inculcato dai media, siamo solo degli schiavi, impagliati.

 

[folinhouse]

Fa più ridere, è meno normale, un ciclista che si ferma e si stira i quadricipiti quando finisce l'allenamento che uno che si fa una canna per strada.

 

[duncan]

Ormai diamo per normale quello che ci viene inculcato dai media, siamo solo degli schiavi, impagliati.

Parla per te, cervo! :eek:

 

[giumbi#babio]

Carlo, mi sembra di capire che adesso non segui più alla lettera la dieta a zona, rispetto a quando la seguivi in maniera ferrea sei aumentato?
Tu rimani per me un mistero, se è vero che eri ligio al 100% e non dimagrivi più di tanto! ma forse il peso un pò altoera dovuto solo ad una massa muscolare molto sviluppata, se non ricordo male.
Ciao.

Mario, quando la seguivo al 100% ero sceso davvero, come non mai.
Però avevo fame tutto il giorno, arrivavo ai pasti/spuntini con una fame da lupo.
Comunque, la cosa che non riesco più a sopportare è quella di alzarmi da tavola con la fame; questo non lo faccio più.
Poi, quando cominci a mollare da una parte, dopo un pochina molli anche da un'altra etc.
Comunque, non è che ho sbracato; mangio di più a colazione e a cena.
Ti ripeto, avevo perso abbastanza, ma la sofferenza era troppa; aggiungici poi anche una muscolatura inutile per un ciclista...

 

[Soccio]

aggiungici poi anche una muscolatura inutile per un ciclista...

...sei drastico ricorda che arrivi nei 50 alle GF ma anche più in sù!!!
.....sei un amatore medio-forte anzi togliendo il medio!!!