Cyclette per il mal di schiena

Maxfire ha scritto:

Sono contento di aver scoperto come alleviare il dolore alla schiena ma non mi spiego come possa essere benefico pedalare.

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Beh, se la posizione in bici è corretta, la schiena riposa (in pianura e senza sprint, ovvio ), in quanto non deve sorregere praticamente nessuno sforzo, sta distesa e il peso del corpo grava su gambe, fondoschiena e braccia...
In salita, invece, si usano molto anche i muscoli della schiena, soprattutto su pendenze elevate... però non saprei se possa influire sul mal di schiena "cattivo". A me il mal di schiena viene solo se sto a lungo ferma in piedi (una delle posizioni peggiori) oppure troppo a lungo seduta. Poi, stare a lungo seduti in automobile è in assoluto una delle cose peggiori per la schiena...

curioso però con la posizione tipica da cyclette si è molto eretti e quindi si carica maggiormente il peso sulla schiena

io ne parlerei con un ortopedico

Importante che tu abbia fatto la risonanza magnetica, anche se a volte non basta (io ho fatto due radiografie, una risonanza e una tac): ancora più importante è farla vedere ad un neurochirurgo esperto sulla schiena. Non attenerti solamente al referto che troverai allegato all'esito o alla diagnosi del primo che passa. Sempre, se c'è un dolorino, bisogna intervenire, nei casi poco gravi almeno con ginnastica conservativa.
Te lo dico io che, per fortuna, ho trovato la persona giusta e sono 15 giorni che ho iniziato le terapie.
Ho una protrusione discale tra L5-S1 e dopo un anno di "maghi", perchè non sapevo a chi rivolgermi, ho conosciuto il chirurgo che ha operato un atleta della REYER VENEZIA di due ernie.
Ora con lui e in accoppiata ad un fisioterapista da lui indicato, sto facendo iniezioni di ozono e ginnastica e già va meglio, e il mio caso non era tale da vietarmi la bici, cosa che ho continuato sempre a fare, ma dopo avevo fastidi ad un fianco.